おすすめ商品

BLENDAモデル長谷川唯さんのお気に入りアイテム「みらいのこうそ」で代謝UPを。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
p8100577

今回は人気雑誌『BLENDA』の専属モデルとして活動されていた長谷川 唯さんとお会いしてきました。

image_d58b9af

長谷川 唯さんがモデルになったきっかけ
当初体重が60キロくらいありモデルになりたいとあこがれていた。

モデルになりたかったと思い始めたのは21歳の時。

しかし当初モデルになる前は体重が約60キロありました。
モデルになりたいという憧れがずっと、あったんです。
もともとファッション雑誌BLENDAが大好きで、なかでも、井出 レイコさんが大好きで、愛読していたんです。
でも、体型がネックで。

まずはとにかく痩せないといけないと思いまして、いろんな方法を試すうち半年間で15キロ痩せることに成功しました。


>唯さんもお気に入りのみらいのこうそを試してみる。



三重から思い切って東京のオーディションに参加

BLENDAのオーディションが東京で行われることを知りました。
当時は三重に住んでいましたし、性格的にも内向的だったので都会の東京まで出向いてオーディションに行くというのは一大事でした。
実を言うとぎりぎりまで行こうか迷っていたんです。

「何のためにやせたの?モデルになりたいんでしょ」と、お姉ちゃんに背中を押されて勇気をもって参加することに。

アクティブな方ではなかったので、東京に行くと言ったら家族も含め周りはみんなびっくりしていました。

数百人の中からグランプリに

theater-432045_960_720
オーディションの当日、数百人のなかから選ばれて、グランプリに選ばれたんです。
そのあとステージで歩かなければならなかったのですが、本当に緊張していたのでもうはっきりとは覚えていません。
合格した時は本当に信じられませんでした。

思っていたのとは違い、色々なギャップがあったモデル業界
地元と行き来する生活が続く。

モデル業界はとても華やかなイメージでした。
何も知らなかった私は「ただかわいい服を着て、お金をもらってるんじゃない?」と思っていた部分は否定できません。

実際は思っていたのとは違って色々なギャップがあり、デビュー当時からいきなり活躍できたわけではありませんでした。
三重と東京を行ったり来たり、当時東京にいた妹と一緒に暮らす生活をしばらく続けていました。
その後、専属モデルになり、7〜8年以上活動しました。

image_8463847

そんな長谷川 唯さんは、20代後半から健康について興味が出てきたのだそう。
食べることが大好きだそうですが、同時に腸内環境やデトックスについても関心を持ち始め様々な健康法を試すようになりました。

今唯さんが悩んでいることについてきいてみました。

今美容や健康で悩んでいることはありますか?

お悩み1 むくみ


「気になっているのは「浮腫み」です。むくみが一番気になる悩みです。」


お悩み2 食べ過ぎてしまう


p8100577
「から揚げ、カレー、ハンバーグなど茶色い食べ物が好きで、つい食べ過ぎてしまうことも悩み。
果物や野菜サラダもできるだけ食べるようにしているのですが、時期によって肌の調子があまりよくない、と感じることもあります。」

モデル長谷川唯さんのお悩みを解決!

むくみの原因 
その1 陽性寄りのむくみ「腎臓系」が原因となっている場合


唐揚げやハンバーグなど肉製品が大好きだという長谷川さん。

手足の冷えが感じられない場合は、陽性よりである可能性が高いです。
塩っけの強い陽性食品を食べる頻度が増えると腎機能が低下します。

そして余計な水分が体の中にたまってしまい、「むくみ」につながります。
このような陽性よりのむくみの場合、「腎臓系」が原因となっているので、第二大根湯がおすすめです。
また日頃食生活においては玄米を中心にし、塩分摂取を制限するといいでしょう。

第二大根湯の作り方

鍋に大根おろし汁と水を入れ、ごく少量の自然塩と一緒に煮込む。
沸騰する前に火をとめる。

むくみの原因 
その2 陰性寄りのむくみ「腎臓系」が原因となっている場合

fruit-juice-1332072_960_720
甘いお菓子や精製されたもの、冷たいジュースやスムージー、生野菜ばかりを食べる習慣が多いと今度は手足が冷えたり、起き抜けに顔がむくむ、日ごろから全身がむくむようになります。

また昼間トイレの回数が多いと感じる場合も陰性よりの腎臓系むくみに当てはまる可能性があります。
この場合は、体を温める野菜を基本とし、小豆茶や小豆かぼちゃ、生姜湯などがおすすめ。
また何リットルも無駄に冷たいお水をのむ、などの負担をかけることもやめましょう。

むくみの原因
その3 陰性よりのむくみ「心臓系」が原因となっている場合

疲れやすい、足がむくみやすい、階段などですぐ息切れする、就寝中に目覚めがち・・
こうした症状がある場合は心臓系むくみである可能性が高いといえます。
この場合は、小豆入りの玄米ご飯や梅しょう番茶、味噌系、煮物などがおすすめ。

食べ過ぎ&肌荒れの原因とは?

young-791849_960_720
食べ過ぎる原因としては日常のストレスがありそうですね。

ついつい食べ過ぎてしまう、という悩みをもつ唯さん。

最近こめかみのニキビが気になったそうです。左のこめかみのニキビは「脾臓」の弱まりをあらわしているのだそう。
脾臓が弱まると血液の浄化が遅れ、免疫力が低下します。

脾臓の働きをよくするには白砂糖、農薬、化学物質などの摂取をできるだけ減らし、質の良い水分をとること、そして何より毎日のストレスをためないことが大事。

脾臓はストレスと密接にかかる臓器だといわれています。
ストレスがたまることによって精神状態が悪くなり、脾臓の働きがわるくなることで免疫力が低下してしまうためです。
早寝早起きを心掛け、リラックスする時間を増やすことも重要になりますね。
食べ物ではにんじん、かぼちゃ、長芋、玄米、キャベツ、しいたけ。お茶なら、ハト麦茶がおすすめ。

プラスαで忙しい時に取り入れたい「みらいのこうそ」

基本的には上記に挙げたことを守ることが大切。
しかし「どうしても忙しすぎて毎食3食自炊は厳しい・・」という忙しい時の「お助けアイテム」として活用したい酵素があります。

それは「みらいのこうそ」。
唯さんも飲んでいるそうです。



長谷川さんのようにモデルとして活躍される忙しい女性にとって、毎食三食手作りで、というのはなかなか難しいと思います。
そこで忙しい時に補足的にとりいれたいのが「みらいのこうそ」。


以前下記の記事で詳しくご紹介しています▼

酵素だけを摂取しても体内酵素が働かないことをご存知ですか?酵素を効果的にとる方法。

>みらいのこうそを試してみる。



みらいのこうそ ポイント5個

1 甘すぎず、おいしい

img_0049
まず、普通の酵素は甘すぎてそもそも飲めない・・という方がおおいのでは?
みらいのこうそは甘さ控えめなので炭酸水や水と割って飲むとすっきりおいしいです。

2 砂糖不使用 通常の酵素ドリンクの糖分の2分の1に

img_0105
一般的な酵素ドリンクのほとんどは6割が糖分でできています。
酵素をとりたいのに砂糖をとっていたという落とし穴があるのです。
その点、みらいのこうそは製造工程において砂糖の力を使って発酵させるのではなく、オリゴ糖などをメインで使っており、
乳酸菌や酵母を使って独自の発酵方法によって発酵させているので、糖質を従来ものの2分の1にとどめています。

3 穀物麹と酵母の力を活かした製法。日本人が昔から食べてきたものに近い。

 

日本人のになじみのある、あわ、ひえ、たかきび、大麦、米粉や酵母の力を最大限用いている点が特徴。
伝統の食材を活かしている点はうれしいポイント。

4 単独で飲んでも意味のない酵素だけではなく+αで飲みたい「補酵素」が充実。


酵素は単独で飲んでもそのほとんどは吸収することなく体内酵素として活かされることはありません。
酵素が体内で活動するにはビタミンCなどの補酵素が必要。
みらいのこうそは新鮮な状態のビタミンCを配合しているので、自分でビタミンCを一緒に飲まなくともいい仕上がりになっているのがうれしい。

5 質の良い野菜や果物を数十種類以上配合


6 残留農薬・放射線物質検査済み


>みらいのこうそを試してみる。



みらいのこうそ注意点

妊婦・妊活中の方、幼児、疾患がある方は必ず、かかりつけの医師や専門家に確認の上自己責任で摂取するようお願いいたします。

つい「食べ過ぎてしまう」人へ。
食べ過ぎは消化酵素の使い過ぎかも・・?!

体内酵素が足りなくなるとどうなる?


まず第一に

食べすぎは体内の消化酵素を大量に使ってしまいます。

特に酵素が補えない、お肉中心の生活、揚げ物やジャンクフードがだいすき!という方は要注意。


体内酵素をたくさん使うと、どうなるかというと、

免疫力が低下したり、太りやすくなってしまったり、疲れやすい体になってしまったり、老けたり、美肌を維持できなくなったり・・・とあらゆる支障をきたします。

さらに、体の代謝が悪くなると、むくみにも発展します。


たとえ日常でたっぷり野菜を食べているつもりでも、代謝が悪くなればその効果は半減してもおかしくありません。

食べる野菜の内容や質によっても食物酵素の量は異なりますから、「摂っているつもり」になっているかもしれないんですね。

そこで必要に応じて、外から酵素を+することが必要になります。

外側から酵素をプラスすることにより、体の代謝を助け、結果的に体全体が調子よくなるだけでなく、美肌、理想的な体型維持にもつながるわけです。

唯さんもみらいのこうそを飲んで「おいしい」とコメントしていましたが、
「野菜をたくさん食べなきゃ・・」という、義務感ではなくおいしいと思って続けることも重要。

みらいのこうそは炭酸で割ったり、スムージーにしてもおすすめです。

スムージーにもおすすめ。

>みらいのこうそを試してみる。



もちろん、この「みらいのこうそ」だけに頼るのではなく、日常の基本の食事を整えることも忘れずに。

基本的には和食中心、かつマクロビオティックの要素を念頭におきつつ、どうしても忙しいときは補足的に酵素を補うことで疲れにくく快適な日々を過ごせるのではないかと思います。

最後に

唯さんは元気いっぱいで太陽みたいなエネルギーを感じる、とても素敵な方でした。
最近は料理にもはまっているそうで、できるだけ毎日山盛りの野菜を食べるようにしているという、唯さん。
モデル活動で日々忙しい唯さんもお気に入りのアイテム「みらいのこうそ」をあなたも、試してみては。

>みらいのこうそを試してみる。



プロフィール

長谷川唯
2008年にBLENDA初の公開モデルオーディションで発掘されモデルデビュー。
ファッション誌「BLENDA」の専属モデルのほか、様々なコレクションへの出演実績がある。
20代~30代のカリスマ的存在。


IN YOU一押しコンテンツ
究極のアンチエイジング。自然治癒力を高め老化抑制する方法。
本当に安全なオリーブオイルの選び方
ここまでこだわったのは初めて!体をととのえるオーガニックな酵素

オーガニックなオンラインストア IN YOU Market OPEN!

詳しくはこちら

  • この記事が気に入ったら
    いいね!しよう


いいね!して、
IN YOUの最新記事を受け取ろう。

松浦愛
facebook オーガニックなライフスタイルを提案するWEBマガジンIN YOU 編集長。 「すべての人にオーガニックな暮らしを」をコンセプトとして掲げ、オーガニックの普及と拡大を目指し、日夜活動中。 日頃の癒しは読者からのメッセージを読む時間。 運営サービスはIN YOUや編集長自らが選りすぐったお気に入り商品を扱う、オンラインマーケットIN YOU Market。 そのほかコアな読者向けに有料オンラインサロン 「IN YOUリアルタイム通信」なども運営。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. 3231f68395b56cd95d0e73ec3b6e9d31_s その不調「未病」ではありませんか?原因不明の不調を改善すべく試し…
  2. Adobe Sparkt 4月21日(金) IN YOU主催 Veggieな友達を作れる「…
  3. 下腹・お尻が冷たい方は要注意。子宮が冷えているサイン?!芯から身…
  4. IMG_5599 ノンシュガーでイギリスのお菓子を再現!簡単すぎるオシャレでヘルシ…
  5. cookingddd 冷蔵庫の中で眠っていませんか?日本の知恵が凝縮された「梅干し」の…
  6. 体が硬くなっていませんか?体がやわらかいことによる健康メリットは…
  7. chemistry-740453_960_720 病院では教えてくれない!アレルギーやアトピーの方、絶対必見。今す…
  8. 日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、…

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • manami sasao
  • くみんちゅ
  • 小林 くみん
  • IN YOU 編集部
  • ami tominaga
  • 越野美樹
  • まどか
  • tomomi
  • izumi
  • 松永加奈恵
  • 河口あすか
  • 前之園知子
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • yuko matsuoka
  • Koyuri
  • 金戸 隆雄
  • 高橋直弓
  • 佐野亜衣子
  • 伊賀るり子
  • 廣瀬花
  • 上村 歩
  • 赤嶺 福海
  • 弛津ひなこ
  • 湊 綾香
  • kei
  • Mint
  • 室谷 真由美
  • maejima kanako
  • haru.
  • jyunko

カテゴリー

PAGE TOP