お悩み別胃腸

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    夕方からのむくみは水毒が原因かも。身近なアイテムでできる東洋医学・薬膳テクニックで『水毒』を撃退する方法。

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    大腸癌が増える今、日本人の腸内環境が危ない。腸内環境を整えれば、脳も活性化しいいことづくめ。

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    現代人の体で今、何が起きているのか。牛乳によって起こる恐ろしいカルシウムパラドックスとは?

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    パンを食べた数時間後~24時間後に原因不明の不調が・・!その頭痛、肌荒れ、膨張感はあなたの食べている小麦グルテンのせいかも?私が経験してわかったグルテンフリー生活の利点

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    『アトピーの子供は3回風邪を引けば改善する』って?『そんな馬鹿なぁ~』。でも実は、本当なんです。

  6. 毎日の水分補給どうしてる?東洋医学・薬膳から見た体質別・体調別お茶選びの方法を教えます。

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    活性酸素除去・美肌・アンチエイジングに。すぐ出来る!胃腸をいたわる彩豊かな爽やかデザート。トマトとフルーツのハニーマリネの作り方。

  8. 冷え性対策・膀胱炎などの腎トラブルにも【乳製品不使用】体ぽかぽか味噌と酒粕で作る養生玄米リゾットの作り方

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    体に蓄積した有害物質を出す!今日から始められる断食と少食法で病知らず。究極のデトックス法とは。

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    体の老廃物を排出しよう!日本の万能食「本葛」を使った新しいデトックス方法、「葛デトックス」のやり方。

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