お悩み別

  1. ssam-jang-552495_960_720

    発酵食品を毎日食べる時間がない人に知ってほしい「効率よく効果的に乳酸菌を摂取する方法」とは?プロバイオティクス(乳酸菌)サプリって実際どうなの?

  2. 4598962318_c2af15f4d5_b

    糖質制限はもう古い?!一時は神のごとくもてはやされた糖質制限の問題点と危険性とは。

  3. IMG_2479

    煮物だけじゃない!意外に使い方の分からなかった切り干し大根を使い回し。切り干し大根のアレンジ・リメイク絶品レシピ教えます!

  4. homeopathy-1604071_960_720

    「学校1」と言われたひどい生理痛を克服した筆者がお伝えする、3つのタイプ別生理痛とセルフケアレメディー。

  5. 4-25

    発がん性物質が不安な入浴剤の代わりに使いたい、子どもや家族と楽しむ安心安全な手作り天然入浴剤の作り方と、お風呂本来の効能について

  6. woman-3065625_960_720

    マクロビオティック望診法と東洋医学から見た垂れ尻の原因。垂れ尻を卒業し「美尻・ヒップアップ」を目指す方法。

  7. 800px-Microwave_oven

    身近な電磁波の私たちの健康への影響を考える。 電磁波過敏症に悩まされた実際の症状とは?

  8. onion-425726_960_720

    子どものかんしゃく・くよくよは「肝」が疲れているサインかも。東洋医学から見る「肝」を整え「気」を巡らせるための食べ物とケア方法

  9. eat-2330850_960_720

    いっ痛~い!「口内炎」と「歯ぐきの腫れ」の東洋医学から見た原因とは?根本的な原因から知って早く治すために必要な食べ物。

  10. head-spa-1741846_960_720

    死亡事例もある「育毛剤」。髪を生やすどころかあなたの寿命も縮める【育毛剤や発毛剤】の実態。劇薬を頭に一生懸命もみこんでいる事実に気がついてください。

  11. edible-wild-plants-972998_960_720

    東洋医学では春は「肝」が肝心。薬膳から見る、ツライ春の不調を乗り切る方法と山菜を活用した春の養生レシピ。

  12. body-2703417_960_720

    あなたのダイエットがいつも上手くいかない理由。それは「ストレス」でした。ダイエットをしなくても健康的に痩せる方法とは

  13. campari-soda-2702959_960_720

    「酒は百薬の長」って本当?お酒が「毒」と言われる理由と、元アルコール漬けで丸2年断酒できている、私が考えるお酒との上手な付き合い方

  14. drink-of-water

    疲れが取れないのには必ず原因がある!東洋医学から見た慢性疲労と臓器の関係と、体の疲れを取る疲労回復方法。

  15. food-3269831_960_720

    添加物、排気ガス、環境ホルモン。もはや生活毒素から逃れられない私たち。ならば「出す」しかない。アスリートやモデルも実践するファスティングの効果と方法とは

  16. ショップ

  17. 101109-F-9999X-888

    辛い花粉症の時期に手放せない「点鼻薬」に潜む意外と知らないリスク。点鼻薬に含まれるステロイド成分の依存性。症状が改善した人多数・リスクなしの「鼻うがい」とは。

  18. woman-3188744_960_720

    祖母は認知症じゃなかった!高齢者の痴呆様の症状、全て「認知症」と思っていませんか?「認知症」と「せん妄」の違いと、ホメオパシー的ケアについてお伝えします

  19. P1230439-copy

    生野菜を消化するには強い消化力が必要です。消化にやさしく一品で主役級。ポイントを抑えて自分好みに楽しむ「カスタム温サラダ」の作り方

  20. 150323-F-WC654-114

    花粉症の薬にはうつ病リスクのあるステロイドが含まれるケースも。花粉症薬で重篤な精神症状の実態をご存知ですか?厚労省が警告しているにも関わらず、一般には認知されない他人事じゃない「薬剤惹起型うつ病」とは。

  21. 420px-Wuxing.svg

    慣れない生活で胃に穴が空く前に!ストレスがたまると真っ先にダメージを受けるのは「肝」。東洋医学から見た今すぐできる食べ物と養生の対策法。

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • IN YOU 編集部
  • くみんちゅ
  • 小林 くみん
  • 越野美樹
  • 佐野亜衣子
  • 松永加奈恵
  • 品川まどか
  • 工藤 万季
  • hiroro
  • izumi
  • うちゅう
  • riko tanaka
  • lelien
  • 河口あすか
  • 煙山 昭子
  • yuriesasaki
  • 池田 歩
  • yokosato
  • 前之園知子
  • 松橋佳奈子
  • 桺町 瑠璃
  • haruna
  • 霜崎 ひろみ
  • ZuYu
  • 福原真一郎
  • hata ikue
  • 永樂茶百合
  • ayukotaniguchi
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • Akitsu Kitahara
  • 柳千妃路
  • mamiko
  • 加藤 晴之
  • MARIE
  • 中村 りえ
  • 滝野 清
  • 加藤 貴大
  • ゆみえこば
  • Kawasaki Mariko
  • AYANO
  • 山﨑 拓
  • 井村 政子
  • Kayo
  • 室谷 真由美
  • UharaRisa
  • YoshiAraki
  • 山口 りりこ
  • 森智世
  • Ayako Endo
  • 古村優里
  • 桑村 亜美
  • 柳原 里実
  • 豊池 晃
  • 深井ゆきえ
  • arikawatoshiko
  • yumi
  • 鈴木 こなみ
  • 小泉 沙耶
  • 近藤 栞
  • keiko nakagawara
  • joko
  • みずしま さちの
  • 袴田 はるか
  • jyuan
  • 坂田 まこと
  • 佐藤いづみ
  • Mao
  • AKIKO MIYAKAWA
  • ami iwasaki
  • 小西 尚子
  • 関塚 祥子
  • 佐々木 里奈
  • akemi
  • 桜桃
  • 三浦 郁惠
  • nana
  • yoko
  • 高根 佳子
  • 平野浩靖
  • みふすや
  • 阿南 まどか
  •  肖瑶
  • 水鳥川崇春
  • yoshimike
  • Ninomiya Koji
  • 日向葵
  • 由香
  • 薬膳 ともこ
  • 坂の上零
  • ayumifukuda

カテゴリー

PAGE TOP