不調

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    死因第3位の肺炎の知られざる真実。本当の肺炎の原因は意外とやりがちな「アレ」だった!

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    寝たきりの原因1位脳梗塞、クモ膜下出血、脳内出血などの脳血管疾患が起こる前に今できること

  3. hijikiyoko

    黒のチカラで冬の養生。寒さに弱い「腎」を守ってくれる「黒い食材」を取り入れて冬の到来に備えよう。

  4. 7h0a8664

    母子手帳の間違った離乳スケジュールが不健康な日本人を量産しているという事実。あなたは受け入れられますか?

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    代替医療のひとつ、国内で90年以上の歴史を持つ光線療法とは何なのか。

  6. 7人に1人は不妊、子供の約37人に1人が不妊治療の末に生まれてくる現状と不妊の男女の生活原因

  7. 老化だけじゃない!糖化たんぱく質 『AGE』 が引き起こすあらゆる生活習慣病。毎日の生活でできること

  8. ブルービック

    これがインフルエンザの真実だ!ワクチンを打てばかからないの嘘。自然に感染する以外粘膜抗体を作る方法はない。ウイルス・ワクチン・薬について

  9. 全ての女性に知ってもらいたい女性の不調に効く!【体質別】マクロビオティックな台所の手作りお薬の作り方まとめ

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    50年前と比べて日本人の体温は0.6℃も下がっている!低体温化が招く深刻な不妊問題と婦人科疾患

  11. 臨床経験から思う、患者の生死を決める理由とサバイバーの特徴とは。

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    「肺」を潤して肌を内側から保湿する養生スイーツ「白きくらげと梨のはちみつコンポート」の作り方。

  13. 食養生レシピ。材料4つでできる!胃腸の疲れをリセットしよう。ほっこり甘い「薬膳風かぼちゃ粥」の作り方

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    現代病の元になる、女性に多い「冷え」の8つの原因。冬でも冷えない体を作るための方法。

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    便はカラダの通信簿。便の色や形で今の健康状態を詳しく知る方法。

  16. 養生のどシロップ「はちみつ大根」の作り方。気温差が気になり、乾燥する季節、内から潤してお手当しよう。

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    薬は頼りたくない。でも、ここだけは!という時に。「秋の不調に効く漢方薬」の使い方一覧まとめ

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    食養生におすすめ。乾燥させる「肺」を潤す「れんこん甘酒」の作り方。白い食材でカラダを養おう。

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    秋は栄養を蓄えて冬眠に入る季節。無理は冬に響きます。秋に起こる「乾燥」や「冷え」から生じる不調と対策方法。

  20. fotorcreated

    不調を見れば食べるべきものがわかる!陰陽五行説で見る、状態にあった体調管理方法。

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