東洋医学

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    レンコンはぜんそくや咳の強い味方!冬こそ食べたいマクロビオティックな簡単レンコン丼の作り方

  2. 養生のどシロップ「はちみつ大根」の作り方。気温差が気になり、乾燥する季節、内から潤してお手当しよう。

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    不調を見れば食べるべきものがわかる!陰陽五行説で見る、状態にあった体調管理方法。

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    生活習慣予防、強靭な抗酸化パワーを持つニラは、まさに目からウロコ食材【超簡単ニラ醤油の作り方レシピ】

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    花粉症対策は秋からが勝負。アレルギー体質を改善する万能「切り干し大根茶」の作り方

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    肺の不調は鼻に現れる!どこが悪いか一目瞭然。陰陽五行の「五行色体表」から学ぶこれからの家庭の医学。

  7. 身近な食材で体を養う。万病予防・自然治癒に自然のお手当て“里芋パスター”のやり方。

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    体内の石を溶かすスゴイ海藻「ふのり」のパワー。胆石・結石をも流す妙薬ふのりの食べ方。

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    東洋医学で体質診断。あなたはどれ?自分の体質を知って体に合った食事・生活をしよう。

  10. FotorCreated

    健康は気・血・水を知ることから。東洋医学「気血水」体質診断で、自分の体質を知って、養生しよう。

  11. gochujang-934742_640

    東洋医学だけでなく西洋医学でも立証される味噌の効果。ガンは味噌が苦手?! 毎日3杯以上の味噌汁で乳がんの発生率が約40%も低下。「味噌活」をはじめるメリット 。

  12. gente1

    もう一度、原点に戻りませんか?これだけは知っておきたい健康に必要な「食事の基本」をまとめました。

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