東洋医学

  1. Adobe Spark

    私、花粉症を3日間で卒業しました。一度知ったらもう手放せない梅肉エキスの知られざるパワーと効能。

  2. mohammad-ali-jafarian-82407

    イライラや不安感に効く「ツボ」で、優しく春を乗りこなそう

  3. Adobe Spark

    月経過多・子宮筋腫・子宮内膜症。婦人科系疾患が不安な女性の味方「旬のよもぎ」の本当の力。

  4. japan-1546767_960_720

    「疲れが取れない」「だるい」「風邪が治りにくい」身体からのサインを見逃さないで!気が不足している時におすすめの東洋医学から見る、脾の力を高める食養生法

  5. 寒さ対策にストッキングは冷えの元!?東洋医学的冷えへの養生方法。ホルモンバランスを保つ「空気パンツ」とは?

  6. 写真 2017-02-01 12 28 00

    強い抗酸化力で血液浄化!女性の最強の味方マクロビオティック黒豆昆布の作り方

  7. 産後の体調不良・イライラ・鬱症状は「気」「血」「腎精」の不足が原因だった!東洋医学・薬膳から見た産後の食養生

  8. cold-1972619_960_720

    花粉症が重症化するかどうかは早め早めの養生が勝負です!「肺」と「胃腸」を強化し、冬からの花粉症対策で辛い時期を気持ちよく乗り切ろう!

  9. 生活習慣病対策、肩こり、冷え、抜け毛まで。私が実践して効果的だった現代人の不調のための対策を教えます。今すぐ取り入れられる身近な食材のすごいパワー

  10. walnut-101462_960_720

    女性は35歳からアンチエイジングの臓器「腎」が衰え始める事実。東洋医学・薬膳から見た30代から始めるアンチエイジング食習慣と対策

  11. Ibuki_moxa_set

    「お灸」を一週間やってみたところ驚きの結果が・・!初心者でもはじめやすい「万能なツボ」を専門家にきいてみた。

  12. spice-93175_960_720

    生理は「通信簿」。東洋医学から見る生理周期タイプ別おすすめ食品と、生活習慣。

  13. macbook-336704_960_720

    目の疲れは肝とも関係している?!東洋と西洋の両方の視点から見るツライ「眼精疲労」の原因と具体的な対策方法

  14. 画像④

    【私たちの身の回りに溢れる「現代の毒」・・・。知識を武器にあなた自身をケアする方法とは?】

  15. alarm-clock-1191561_960_720

    「休み明け仕事に行きたくない!」を解消。東洋医学から見た休暇明けのダルさの対策法。やる気アップする睡眠法5選と食事法

  16. 02_km_13

    マクロビ迷子になっていませんか?

  17. 下腹・お尻が冷たい方は要注意。子宮が冷えているサイン?!芯から身体を温めるハーブの女王「よもぎ」3つの活用術!

  18. 3008359844_c8e700798d_b

    風邪の後、長引くしんどい咳には「肺」の強化が必須。白い食べ物「百合根」と熱を取り去る「薬味」を活用しよう。

  19. deep_frying_chicken_upper_wing

    しまった!食べ過ぎた!「胃腸を休ませるリセット養生法」を教えます。年末年始の食べ過ぎ・飲みすぎ・胃腸疲れに

  20. vaccination-67477_960_720

    予防接種の本数=3歳までに発熱する回数。あなたはそれでも我が子に予防接種を打ちますか?

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • くみんちゅ
  • 小林 くみん
  • IN YOU 編集部
  • 越野美樹
  • 松永加奈恵
  • 佐野亜衣子
  • 品川まどか
  • hiroro
  • izumi
  • 河口あすか
  • 池田 歩
  • 工藤 万季
  • yuriesasaki
  • 松橋佳奈子
  • 煙山 昭子
  • 前之園知子
  • riko tanaka
  • haruna
  • lelien
  • yokosato
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • 桺町 瑠璃
  • 加藤 晴之
  • うちゅう
  • ゆみえこば
  • 霜崎 ひろみ
  • 室谷 真由美
  • 加藤 貴大
  • 永樂茶百合
  • MARIE
  • AYANO
  • 坂田 まこと
  • hata ikue
  • yumi
  • 滝野 清
  • 佐藤いづみ
  • 山﨑 拓
  • Mao
  • mamiko
  • 深井ゆきえ
  • chie
  • AKIKO MIYAKAWA
  • arikawatoshiko
  • akemi
  • 山口 りりこ
  • 小泉 沙耶
  • keiko nakagawara
  • jyuan
  • joko
  • 福原真一郎
  • 安室 和代
  • ayukotaniguchi
  • 高根 佳子
  • UharaRisa
  • ami iwasaki
  • 結緒織
  • yukiko
  • nana
  • 柳千妃路
  • 遠藤 彩子
  • 福島奈央

カテゴリー

PAGE TOP