薬膳

  1. kimchi-2390565_960_720

    【保存版】原因不明の憂うつ・頭痛・だるさ・無気力の本当の原因。これからの季節、湿邪に注意を。東洋医学から見た梅雨を乗り切るために事前に食べておきたい食べ物と、お手当4つのポイント

  2. woman-3065625_960_720

    マクロビオティック望診法と東洋医学から見た垂れ尻の原因。垂れ尻を卒業し「美尻・ヒップアップ」を目指す方法。

  3. onion-425726_960_720

    子どものかんしゃく・くよくよは「肝」が疲れているサインかも。東洋医学から見る「肝」を整え「気」を巡らせるための食べ物とケア方法

  4. eat-2330850_960_720

    いっ痛~い!「口内炎」と「歯ぐきの腫れ」の東洋医学から見た原因とは?根本的な原因から知って早く治すために必要な食べ物。

  5. edible-wild-plants-972998_960_720

    東洋医学では春は「肝」が肝心。薬膳から見る、ツライ春の不調を乗り切る方法と山菜を活用した春の養生レシピ。

  6. drink-of-water

    疲れが取れないのには必ず原因がある!東洋医学から見た慢性疲労と臓器の関係と、体の疲れを取る疲労回復方法。

  7. hands-216982_960_720

    同い年でも見た目が若い人と、見た目が老けている人の違い。マイナス10歳を目指すアンチエイジングに効く薬膳オススメ食材。

  8. celery-1111590_960_720

    春の過ごし方を間違うと1年中不調になりかねません。東洋医学から見た、肝を整える方法と春の養生法とは?

  9. brown-eyes-775105_960_720

    目を取り出して洗いたい程辛い花粉症の「目のかゆみ」と「充血」は東洋医学でこう乗り切る!目のかゆみにオススメの食材・対策

  10. 32594324091_678b6f556f_b

    漢方が合わない・効かない体質ってあるの?向き不向きがあるって本当?漢方が得意な領域と苦手な領域とは

  11. 1313633f5cba45995a732f13005a5f08-1-940x627

    気血水チェック表であなたの今の体調を知ろう!東洋医学マクロビオティック望診法であなたの「気血水」をチェックする(前編)

  12. Woods Food Gourmet Vegetables Healthy Table Wood

    お家でできる簡単薬膳レシピ。春のガサガサ乾燥肌を防ぐ!季節の野菜で作るシンプル薬膳丼の作り方

  13. massage-389717_960_720

    「体の動作チェック10パターン」であなたの経絡のどこに異常があるか診断!東洋医学の経穴(ツボ)を使って体の不調を改善しよう。

  14. garlic-276356_960_720

    目の渇き・かゆみ・頭痛・イライラ。東洋医学から見る、春に食べるべき食材と春の不調対策方法。肝を養い気を巡らそう。

  15. 32594324091_678b6f556f_b

    えっ、漢方薬の全てが体質改善するものではない?!漢方にもリスクのある下剤はあります。漢方薬剤師が伝える下剤に頼らず、便秘にならない方法。

  16. 800px-Hitane_es.entryway

    学校や会社に行けないのは精神力の弱さだけじゃなかった!東洋医学からみる「脾」の関係と、埼玉県立小児医療センター医師グループが発表した新しい不登校対策とは。

  17. Zentao

    あなたの体質は肝・心・脾・肺・腎タイプのうちどのタイプ?東洋医学「五行」で自分の弱みを知ってツボと食べ物を取り入れよう。

  18. Relaxation Massage Relaxation Massage Pain Shoulder

    東洋医学から見る「治らない肩こり」の原因と食事でできる対策。血流の悪い現代人に必見!「血めぐり」方法とは?

  19. Hanyak_(traditional_Korean_medicine)

    「生理前のイライラ」は東洋医学から見ると、身体のつまりが原因!漢方専門薬剤師が伝える巡りのよい身体の作り方

  20. pills-2382646_960_720

    今日の体調・不調・体質のタイプから今食べるべき食べ物がわかる!家庭で今すぐ使える「おうち薬膳」の始め方

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • IN YOU 編集部
  • くみんちゅ
  • 小林 くみん
  • 越野美樹
  • 佐野亜衣子
  • 松永加奈恵
  • 品川まどか
  • 工藤 万季
  • hiroro
  • izumi
  • riko tanaka
  • うちゅう
  • lelien
  • 河口あすか
  • 煙山 昭子
  • yuriesasaki
  • 池田 歩
  • yokosato
  • 前之園知子
  • 松橋佳奈子
  • 霜崎 ひろみ
  • 桺町 瑠璃
  • haruna
  • ZuYu
  • 福原真一郎
  • hata ikue
  • 永樂茶百合
  • ayukotaniguchi
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • mamiko
  • 柳千妃路
  • 加藤 晴之
  • Akitsu Kitahara
  • MARIE
  • 中村 りえ
  • 滝野 清
  • AYANO
  • 加藤 貴大
  • ゆみえこば
  • Kawasaki Mariko
  • 山﨑 拓
  • 井村 政子
  • Kayo
  • 室谷 真由美
  • 山口 りりこ
  • UharaRisa
  • YoshiAraki
  • Ayako Endo
  • 古村優里
  • 豊池 晃
  • 森智世
  • 深井ゆきえ
  • 桑村 亜美
  • 柳原 里実
  • arikawatoshiko
  • joko
  • 近藤 栞
  • 鈴木 こなみ
  • yumi
  • 小泉 沙耶
  • 坂田 まこと
  • keiko nakagawara
  • Mao
  • AKIKO MIYAKAWA
  • jyuan
  • 袴田 はるか
  • 佐藤いづみ
  • 佐々木 里奈
  • akemi
  • ami iwasaki
  • 関塚 祥子
  • みずしま さちの
  • 桜桃
  • 小西 尚子
  • 三浦 郁惠
  • nana
  • yoko
  • 平野浩靖
  • 高根 佳子
  • みふすや
  • 阿南 まどか
  • 薬膳 ともこ
  • 岡田 佳子
  • ayumifukuda
  • 坂の上零
  •  肖瑶
  • 水鳥川崇春
  • yoshimike
  • 日向葵
  • 益戸 梢子
  • 由香

カテゴリー

PAGE TOP