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食事療法

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    私、花粉症を3日間で卒業しました。一度知ったらもう手放せない梅肉エキスの知られざるパワーと効能。

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    水俣病や被爆者を救った「玄米」。現代人にこそ必要な理由とその驚きの効能。正しい付き合い方をお伝えします。

  3. ブルーベリーの約10倍の抗酸化作用を持つ、驚異の「ブルーベリーの葉」の本当の実力。

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    月経過多・子宮筋腫・子宮内膜症。婦人科系疾患が不安な女性の味方「旬のよもぎ」の本当の力。

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    「疲れが取れない」「だるい」「風邪が治りにくい」身体からのサインを見逃さないで!気が不足している時におすすめの東洋医学から見る、脾の力を高める食養生法

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    その皮、捨てないで!「みかんの皮」は私たち現代人の救世主!現代病における知られざるパワー。

  7. ade79824e25d259a186d4b53f7fe5a00_s

    生後間もなく発症のアトピー性皮膚炎の本当の原因はこれです。キーワードはお母さんの産道だった。

  8. 病院では教えてくれない!私が辛いアトピー性皮膚炎を克服した方法。アレルギー体質の人に伝えたい食習慣。

  9. 写真 2017-02-01 12 28 00

    強い抗酸化力で血液浄化!女性の最強の味方マクロビオティック黒豆昆布の作り方

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    花粉症が重症化するかどうかは早め早めの養生が勝負です!「肺」と「胃腸」を強化し、冬からの花粉症対策で辛い時期を気持ちよく乗り切ろう!

  11. 生活習慣病対策、肩こり、冷え、抜け毛まで。私が実践して効果的だった現代人の不調のための対策を教えます。今すぐ取り入れられる身近な食材のすごいパワー

  12. spice-93175_960_720

    生理は「通信簿」。東洋医学から見る生理周期タイプ別おすすめ食品と、生活習慣。

  13. 10分レシピ。疲れた胃腸をいたわり、気管支・のどの不調をとる蓮根のとろとろ養生スープ。

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    万病の元「陰性体質」から身を守る究極の「黒炒り玄米茶」驚異のパワー。強力な解毒作用から冷えとり対策まで

  15. 子宮内膜症・不正出血・無月経排卵を克服するまでに、私が行って絶大な効果を感じた3つの具体的な自然ケア方法をお伝えします。

  16. alarm-clock-1191561_960_720

    「休み明け仕事に行きたくない!」を解消。東洋医学から見た休暇明けのダルさの対策法。やる気アップする睡眠法5選と食事法

  17. 年末年始の食べ過ぎ・食べ疲れに劇的な効果を発揮する「七号食」のやり方について

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    髪が抜け落ちるほどのストレスに苛まれた私を救った植物。1日3個で老い知らず!ストレス社会に生きる現代人の救世主、ナツメの力とは。

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    女性全員知っておいた方がいいこと。30代でもリスクのある関節リウマチに最適な予防食品があった!

  20. deep_frying_chicken_upper_wing

    しまった!食べ過ぎた!「胃腸を休ませるリセット養生法」を教えます。年末年始の食べ過ぎ・飲みすぎ・胃腸疲れに

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