よみものライフスタイル

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    大正7年生まれ、御年98歳の長寿おばあちゃんに長生きの秘訣と、昔の生活についてインタビュー!毎日何を食べていた?生理の時はどうしてた?

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    グルテンフリー生活2週間、私はこうして乗り切りました!実践してみて起こった驚くべき身体の変化とは 

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    体温が1度下がるごとに免疫力は著しく低下。シャワーだけじゃなく、入浴をするべき3つの理由・入浴から得られる効果とは。

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    老若男女問わず一生を通じて続けられるスポーツヨガ。自分と向き合うきっかけに。

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    日本のベジタリアン率は4.7%、うちヴィーガン率は2.7%。柔軟な菜食「フレクシタリアン」が増えている。攻撃・抑制に重きを置くのではなく、本当の”おいしい”を見つけよう。

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    ジメチコン、プロピレングリコール・・ベビー用スキンケアは本当に安全?発ガン性も危惧される化学物質が入ってるものも。注意すべき避けたい有害物質リストを作成しました。

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    外食・市販食品に頼っていた私が、ある日全身を駆け巡る激痛と原因不明の病を発症。私の体が劇的に改善したマクロビオティックな食事をご紹介します。

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    現状を変えられるのはあなたです。オーガニックはなぜあなたのスーパーに売っていないのか?オーガニックが身近に販売されていない本当の理由。

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    市販食品が添加物まみれになるまでの歴史。なぜ食品とは言えないものがスーパーで販売されるようになったのか。

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    体質・タイプ別。効果抜群「お勧めのデトックス方法一覧」を作りました。

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    えっ鼻歌習慣で健康に?!不妊対策やアレルギー疾患にも効果的!誰でも出来る「鼻歌 腹式呼吸」のやり方。

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    ミトコンドリアが好む体温は36.5〜37℃。ミトコンドリアを増やせば10才くらい若くなる⁉︎ミトコンドリアを増やす方法とは。

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    お風呂に入ると痒くなる? その原因となる「塩素」の問題と手軽にできる対処法

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    甜菜糖はヘルシーな甘味料ではなかった!砂糖依存症・中毒から抜け出すための「砂糖断ち方法」

  15. 世界の食べ物のうち3分の1がゴミ箱行き!あなたの家の、冷蔵庫は大丈夫ですか。

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    陣痛が快感ってホント?!「自宅でお産」の経験について教えます。最新医療がある現代だからこそ実現しやすい自然分娩。

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    農薬のついた綺麗な野菜に騙されないで。海外の施策から学ぶ、外見に惑わされない野菜の選び方。

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    「オーガニックで健康的な暮らしは高額なお金がかかる」は本当?初心を取り戻す「一汁一菜」でシンプルで健康によい生活を送る方法。

  19. 何が違う?よく見かける透明な「ホホバオイル」と未精製「ホホバオイル」の違い。10年以上コンプレックスだった私の常識と概念を覆した驚異のゴールデンホホバオイルとは。

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    今世界が期待を寄せるオーガニック事情。日本の市場は今後どうなっていくのか?私たちにできること。

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