食べ物

薬に頼らず風邪にきく食事

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kaze

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もう1月〜2月ですが周りに風邪引く人多いですよね!

というか僕も風邪をうっかり引いちゃいました。

今回は薬に頼らず風邪を治す食事についてお知らせします。

風邪を治す食事とは

実は

実は

なんと!

食べないことだったのです!

あなたはパソコンの動作がおかしくなったらどうしますか?電源を落としてリセットしますよね。
人間の体は非常に精密にできています。パソコンより制御能力がすぐれています。体が暴走したら、自動的にエネルギーの供給をストップして、自動的に電源をリセットします。そのために風邪をひくと食料がたべられなくなるようにコントロールします。

風邪のときに発熱する理由

風邪をひいたとき、発熱があります。
これは体の防衛反応で発熱すると代謝酵素が活発になります。
代謝酵素が活発になると、体内に侵入した
細菌やウイルスの活動は低下し減少していきます。

のどがはれたり、鼻がつまったり、くしゃみが出るのは食物の流入を制限するためであり、
ウイルスとは関係ありません。風邪をひいたら、
何も食べずに食欲が回復するまで食べないほうが治癒に要する時間は短くなります。

食べない方がいい理由

食事するということは、体にとってものすごい負担だからです。
食べたものを消化して吸収。さらに排泄する。
この一連の流れが結構な負担なんですね。


それでも食べたいときは


仕事など、行動しなければいけないときは

固形物を食べるのではなく、

生の果物や生の野菜のジュースを飲むと良いでしょう。


原因であるウィルスや細菌をやっつけるのは、結局は自分の身体の自然治癒力なんです
http://www.toudai-karate.net/cold/
風邪を治す正しい治療法とは
「寒くて震えがくる」「体中の関節が痛い」 「熱が出た」などは、ほとんどがウイルスによるもので、戦うためには余分な体力を使わず 十分に休むことのが1番みたいです

風邪は自然の健康法である。風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になる
http://plaza.rakuten.co.jp/555yj/diary/201212040001/
そもそも、風邪ってウイルスをやっつける免疫反応。熱よ、頭痛よ、ありがとう、頑張れ!と風邪の症状に応援する考え方がイイようです

普通、動物なら体調を崩した時は食べません。怪我の時も極端に食べる量が減ります。その方が早く治るからです
http://www.shizentai.com/kaze.html
食欲がない状態が一週間も続くのは問題ですが、体が欲しがっていないものを無理矢理食べることがいいハズもない、との見解です


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小林謙太郎
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