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さようなら花粉症。10年以上苦しんだ花粉症が消え去った私。その理由は腸内環境にあった。LLE82をおすすめする、理由。

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日本人の4人に1人が花粉症だと言われる今。
花粉症の季節がもう始まりますね。

IN YOUの読者の方でも
暖かくなったら、花粉症の症状に悩まされるという方も、いらっしゃるのではないでしょうか?


せっかく温度が上がり、
春物の洋服を着て気持ちよく外に出たい時、
鼻水に、目のかゆみに、くしゃみに、ティッシュやマスク、メガネが手放せない。

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花粉症の症状って本当に厄介ですよね。
目も赤くなり、鼻の下も皮がむけたり、化粧が落ちてしまったり…

身体が反応してくれているからこその反応ではあっても、
一方、花粉症と無縁の春ってどれほど素晴らしいことか。

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私自身、中学生の時に花粉症デビューし、
10年以上花粉症と付き合い、食生活を改善してからというもの、花粉症の症状は消え、さらに春を楽しめるようになりました。

「今年こそは花粉症を卒業したい!」
「今年の桜はマスクなしで見たい!」


そんな方はそろそろ準備をはじめましょう。

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ところで何で花粉症になるの?

花粉症の原因はさまざま諸説がありますが、腸内環境が悪いと症状が悪化しやすいと言われています。

花粉症と腸内環境の関係

脳がない生き物はいるのに、腸がない生き物はいないほど、生きていくうえでとても大切な腸。
その腸内環境が様々な病を引き起こすことは、様々なメディアでも、取り上げられています。
免疫細胞の7割が作られる腸で生きている腸内細菌。

を広げてみた時にテニスコート1面分の大きさの
お花畑に細菌達が棲んでいるため
お花畑=「フローラ」からその名のついたと言われている腸内フローラには、
腸内細菌は約1000兆個の細菌が棲みついていると言われています。

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腸内フローラ、つまり腸内環境が悪化してしまうことで、
本来は体に害がないはずの花粉を、誤って有害のものとしてとらえてしまうため、体外へ排出しようと様々な症状が
アレルギー反応して現れます。それが、涙や、くしゃみ、鼻水なのです。

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どうしたら花粉症の症状が改善されるの?

汚れてしまった腸のお花畑をきれいにしてあげる、
腸内環境を整えてあげれば、花粉症などの症状が大きく改善されることが期待されます。

例えば、植物性のVEGANヨーグルトなどの乳酸菌を摂ることで、腸内の善玉菌を活性化させて腸内環境を整えたり、
日本古来の発酵食品、味噌やお醤油、納豆などを菌を元気にしてあげるのも大事。

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ただ体質改善のため日々の暮らしの中でたっぷりの発酵食品を摂っていくのは、なかなか大変なもの。
できるだけ続けやすい、生活への取りやすさなど
自分に合った方法を選ぶことが大切です。

無理なく、日々の生活の中で腸内環境を整えたい方におすすめなのがLLE82。


安心して飲める発酵飲料「LLE82」がおすすめな理由

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>発酵飲料LLE82についてCHECK



忙しい現代人のために作られた発酵飲料である「LLE82」は、
とにかく簡単で飲みやすく、一品にちょこっと加えても美味しい。
腸内環境の改善には少なくとも半年から1年、
毎日コツコツと積み重ねることが重要です。
そこにきて、いざ続けていくとなると、美味しさってとても大事です。

私自身も日々飲んでいるのですが、
すごいのは飲みやすさや美味しさだけでなく、安心な原料と旬の食材を用い、
自然の恵みをぎゅっと凝縮した「LLE82」のこだわり。


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①合成着色料・合成保存料・合成香料・白砂糖 不使用

スーパーや薬局で売られる発酵飲料には、沢山の着色料や保存料、香料、そして白砂糖が使われています。

「LLE 82」は厳選された、なんと75種類もの地海の恵みを
3年以上熟成発酵させた食物発酵エキスをベースにした発酵飲料。

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>発酵飲料について確認してみる。


普段、食べ物から酵素を摂取しようと思っても、
野菜の高騰もあり、なかなか沢山野菜や果物を毎日摂取することは難しいですが、

一日たった30ml飲めばいいだけ。とにかく簡単。


こんなに飲みやすいのに豊富な栄養素。
①ミネラル


豊富なミネラルやポリフェノールを含み、抗酸化作用がある
100%沖縄県産のサトウキビを原産にした黒砂糖を使用しています。
エキス抽出に必要な糖類に関しても加工糖やショ糖を使用なしというこだわりも。
また、現代人にとって不足しがちなミネラルである亜鉛や銅。
100mlあたり、エリンギ約1㎏分、栄養たっぷりな干し柿18個分のミネラルを含んでいます。

②スーパーフード:マカの実

さらに、滋養強壮や疲労回復、ホルモン分泌促進などで
スーパーフードとしても注目されているマカの実を使用。

2000年以上の歴史のあるマカは、ペルーアンデス山脈に育つ根菜で、
アンデスの宝の野菜です。

菜食主義だったインカの戦士たちが摂取していたと言い伝えられています。

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>発酵飲料について確認してみる。


③アンチエイジングウォーター:バンブーウォーター

また、高く高く空に伸びていく、竹。
その竹を使ったバンブーウォーターを使用しています。

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4~5月の丈の成長期は竹にとってエネルギーの高い時期に
地下茎から幹を通って吸い上がるバンブーウォーターは、21種類のアミノ酸を含む、まさに天然アンチエイジング水。

どのくらいのエネルギーの高さかといえば、
一晩で約1メートル近くも伸びるほど。若竹の成長パワーの源そのものをいただける贅沢な発酵飲料です。

1日30ml。
「LLE82」との私の付き合い方

どれほどのこだわりがあるかはわかっていただけたと思います。
そのあとに大事なのはやっぱり飲みやすさとアレンジのしやすさ。

そのまま飲んでももちろん美味しいですが、
今日は私のおすすめの味わい方をご紹介いたします。

1暖かい春の日には。さっぱりソーダ
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>発酵飲料について確認してみる。


材料


・炭酸水 30ml

・LLE82 30ml


原液をそのまま飲むのが一番簡単ですが、
仕事後やちょっとした家事の息抜きに一杯。
炭酸水30mlと割って飲むとさらにさっぱり飲めて、とてもおいしいですよ。

2食材として楽しみたい。ちょっとおしゃれに根菜サラダのドレッシング
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材料


・お好きなの野菜

・塩 適量

・バルサミコ酢 10ml

・LLE82 30ml


疲れた時に酸っぱいものが欲しい時がありますよね。
そんな時は好きな野菜を蒸して、バルサミコ酢をかけて、
ちょっとおしゃれに召し上がってみてください。
私は無農薬のれんこんやニンジン、菊芋を皮ごと頂きましたよ。
LLE82の野菜や果物、黒砂糖の自然の甘みも一緒に感じられます。

干しレーズンを入れて
キャロットラペにも合いますよ。
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3プチスイーツとしても。
簡単デザート、ヨーグルトと一緒に

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>発酵飲料LLEを購入してみる。


材料

・植物性ヨーグルト 適量

・LLE82 30ml


ヨーグルトと食べることで、
天然のエキスを豊富に含んだきれいになれるソースのように楽しめます。
空腹時など吸収がされやすい状態の時に飲むと、
栄養吸収もよくなり、おすすめですよ。

4本格スイーツにぴったり。
休日のデザートに豆乳ババロア

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材料

・無調整豆乳 150㏄

・葛粉 大さじ1

・マヌカハニー 10g

・LLE82 適量


①葛粉をくずし、豆乳と甘味料を泡だて器でよくかき混ぜる。
②混ぜたものをザルでこして鍋に入れ、中火で温める。
③あったまったら弱火にしてかき混ぜ続け、ポコポコっと空気が
ずっと出てくるようになったら火を止める。
④容器を水でさっと濡らしておき、流し入れる。
⑤ボウルに氷水を入れ、その中に容器ごと移し、
食べる直前に自ら出して完成。

景色がカラフルに美しく輝く春。

花粉症の症状でお困りの方は、
病院で薬をもらうなどする前に
まず腸内環境を整えることを意識した
食生活を実現させていきましょう。

そのための30mlはとっても美味しくて簡単。
もともとお通じがいい方ですが、飲み始めてからさらによくなった嬉しさもあります。

美味しく、安全で、飲みやすいLLE82。
ぜひ試してみてくださいね。

>発酵飲料LLE82を購入してみる


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外食・ストレス・低体温・免疫力の低下、今の私達に必要な「腸活」の手助けをする完全無添加の発酵飲料LLE82。


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tomomi
埼玉県出身、東京都在住。体と心のバランスや「丁寧に暮らす」ということを大切にしている。地球や命、食べ物に携わる人々、ご飯を食べる人たちの表情を想像しながら、体も心も喜ぶ料理を作ることが大好き。食のすばらしさや選択の大切さを発信。月に数回ごはん会を行い、料理会、外国人向け料理教室も計画中。
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