その糖質制限があなたの身体を内側からボロボロにします!糖質制限の致命的な問題点と、仕組みを知れば納得の「太らずエネルギー代謝を上げる糖の摂り方」とは

糖質制限の落とし穴 こんにちは。ナチュラルライフアドバイザーの工藤万季です。 身体を鍛えている人や、瘦せたい人がまず行うのが「糖質制限」だと思います。 今は「ダイエットといえば糖質制限」といっても過言ではないくらい、糖質 … 続きを読む その糖質制限があなたの身体を内側からボロボロにします!糖質制限の致命的な問題点と、仕組みを知れば納得の「太らずエネルギー代謝を上げる糖の摂り方」とは