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加藤 晴之

加藤 晴之

兵庫県在住  臨床検査技師
日本臨床栄養協会 NR・サプリメントアドバイザー
日本野菜ソムリエ協会ジュニア野菜ソムリエ
臨床検査技師として日本赤十字血液センター検査課、独国立病院機構機構(各病院)臨床検査科、兵庫県立柏原病院検査部に勤務。
現在は、オプティマルヘルス(最善の健康)セミナーを行っています。
セミナーでは、生化学的な分野から身体の構造・機能について面白おかしくお話しています。
さらに個別的に健康相談にも対応し、食事や運動・睡眠などの生活リズム改善から健康アップ・病状の緩和もお伝えしています。
気軽にお問合せくださると幸いです。

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    冬こそ女性の間で増殖する「水虫」。足元美人を目指して、気になる「水虫」を食生活の改善で完治させる方法。

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    生活習慣病の根底にある原因は、現代の栄養飢餓だった!?あなたに必要なビタミンBはどれ?糖質の代謝にも関係するビタミンB群の重要性。

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    病に負けないために絶対必要なのは「ファイトケミカル」だった!ファイトケミカルの多い食品リストと、現代病の要因の一つ「酸化」を防ぐために必要な植物の力 ファイトケミカルの有効性。

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    安い食べ放題は本当に、お得?食べ放題は消費者にとって本当にメリットがあるのか、もう一度考えてみよう。

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    「本当にいいもの」は一般市場に出回っていないワケ。有機栽培の現実と、オーガニック後進国日本の課題。

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    自己管理とは自己治療のこと。本当の血液検査数値の見方と、病になる前に行いたい自己管理方法をお伝えします。

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    活性酸素はあらゆる現代病の原因。抗酸化物質ファイトケミカルやビタミンミネラルを摂取して活性酸素を撃退しよう。

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    毎日吸い込んでいる空気が及ぼす作用と空中の有害物質を出来る限り吸い込まない方法。

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    体を作る大切な栄養素「たんぱく質」と、良質なたんぱく質を多く含む安全な食品の選び方。

  15. water-791235_960_720

    あなたの身体を作るために最も大切な「正しい水の選び方」を教えます。

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    理想の健康食プレート「ハーバードプレート」の作り方。38年間病院に勤務していた私が教える、最適な食事メニューを伝授します。

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