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加藤 晴之

加藤 晴之

兵庫県在住  臨床検査技師
日本臨床栄養協会 NR・サプリメントアドバイザー
日本野菜ソムリエ協会ジュニア野菜ソムリエ
臨床検査技師として日本赤十字血液センター検査課、独国立病院機構機構(各病院)臨床検査科、兵庫県立柏原病院検査部に勤務。
現在は、オプティマルヘルス(最善の健康)セミナーを行っています。
セミナーでは、生化学的な分野から身体の構造・機能について面白おかしくお話しています。
さらに個別的に健康相談にも対応し、食事や運動・睡眠などの生活リズム改善から健康アップ・病状の緩和もお伝えしています。
気軽にお問合せくださると幸いです。

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    活性酸素はあらゆる現代病の原因。抗酸化物質ファイトケミカルやビタミンミネラルを摂取して活性酸素を撃退しよう。

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    毎日吸い込んでいる空気が及ぼす作用と空中の有害物質を出来る限り吸い込まない方法。

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    日本人は糖質摂取しすぎ?糖質制限が必要な理由と、炭水化物との上手な付き合い方。

  5. eat-191902_960_720

    体を作る大切な栄養素「たんぱく質」と、良質なたんぱく質を多く含む安全な食品の選び方。

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  7. salad-2197151_960_720

    理想の健康食プレート「ハーバードプレート」の作り方。38年間病院に勤務していた私が教える、最適な食事メニューを伝授します。

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