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MARIE

MARIE

国際中医薬膳師/中医薬膳ライター/デザイナー
IT&広告代理店に勤務時代、体調を崩し入院。手術、薬物療法、リハビリなど長期に亘る闘病生活を経験。持病と共に健康的に自分らしい生き方を模索する中、免疫学や予防医療(未病・養生)、食事療法に出会い、北京中医薬大学で国際中医薬膳師を取得。
その後、中医学に限らず日本の統合医療(代替医療)、漢方、アロマ、アーユルヴェーダ、マクロビオティックなど学び、現在は中医学を中心とした薬膳料理など、日常生活のちょっとした心がけでプラスαになれるライフスタイルを発信中。

  1. Fungusのコピー

    世界が警告する耐性菌。実は、私たちの間違った抗生物質の服用に原因が。風邪や感染性胃腸炎にすぐ使用している人は危険信号。最後の頼りは免疫力のみ……?

  2. 32904005163_ab324634d6_b

    冬でも火照ったり、赤い発疹できていませんか?不快な症状は良かれと思っている健康習慣にあるかもしれません。東洋医学的正しい対処法とおすすめレシピ

  3. kurozu0

    飲む点滴は甘酒だけじゃない! 黒酢は美肌と疲労回復の万能調味料、栄養の宝庫だった。黒酢が身近な存在だった私が伝えたいこと。

  4. yuzu

    温泉でのぼせたり、”湯あたり”せず入浴成分を正しく吸収する裏技を教えます。あなたは何回お風呂に入っていますか?

  5. 風邪のひき始めにはこれ!東洋医学から見た症状別に取り入れたい3つの薬膳レシピ!その症状・初期段階で食い止めましょう。

  6. kaninabe_ec

    その食べ方大丈夫?実はカニ鍋や羊肉鍋は注意が必要だった!薬膳学からみた注意したい食材選びと体質に合わせた安全な食べ方

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