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井村 政子

井村 政子

ヨガインストラクター。2児の母。
大学から出産までの8年間、在宅で両親の介護をしていました。
その経験から、健康の大切さに目覚め、
多くの自然療法、代替療法を勉強実践。
結果、自分や家族のアレルギーや
不調も改善しました。
現在は、食養、ヨガ哲学、量子力学、心、少食、子育てをベースに活動、情報発信中。
ブログ→https://ameblo.jp/solmaneyoga

  1. Biological_clock_humanNycthéméralFrenchVersion

    ついに明らかになりつつある体内時計と食事と健康の関係性。朝食に最適な食べ物は○○だった!不規則でもできる体内時計の戻し方と、体内時計を意識した生活で健康になるコツ。

  2. overlay

    なんと!老化の速度は自分で変えられるという驚きの事実。DNAでなくこれからはテロメアに注目。テロメアを伸ばして健康に生きていく方法とは?

  3. chair-3321246_960_720

    世界幸福度ランキング上位の北欧。幸福度の低い日本は54位。日本は幸福度が低く、北欧諸国の幸福度はなぜ高いのか。日本と税金の使い方や国民性を比較しながら考えてました。

  4. cup-2037936_960_720

    「水は答えを知っている」。よく耳にする波動とは一体何なのか?波動の存在を理解すると言葉が変わり、人生が変わります。

  5. psychology-2709651_960_720

    「ほら、やっぱりね」と人間は思いたい。潜在意識の扉が閉まる6歳までに母親が子育てで気をつけること。これを知れば子育てが変わり、あなたの人生も変わります。

  6. i-am-a-student-1412778_960_720

    日本の教育、このままでいいの?子どもの幸福度世界1位のオランダに学ぶ、オランダと日本の教育の違いと、オランダ流子どもが幸せに生きるための方法。

  7. hand-3188288_960_720

    寝たきり老人の数、病院数、薬の消費量世界1の日本。食べられなくなったら「胃ろう」。日本の当たり前は、北欧では虐待。この状態をどう考えますか?

  8. eating-healthy-1866441_960_720

    これが最終栄養学?!「身体の声を聞いて食べなさい」 でも、私たちは体の声を聞いて食べることができなくなっている。溢れかえる情報に惑わされないためホリスティック栄養学が教えてくれること。

  9. mug-2736787_960_720

    少食9つのメリット。少食になると健康状態や、全ての巡りが良くなる理由。「食べなくてはいけない!」という無意識のプレッシャーから解放されてみませんか?

  10. sugar-2095732_960_720

    本当に白砂糖は危険で「悪」なのか?もう一度考えてみた。これまで言われてきた白砂糖の害のまとめ。市販酵素ジュースから見る、物事には悪い面といい面・陰と陽があるという話。

  11. baby-866579_960_720

    食生活に気をつけても子供がアトピーになりました。「自分の食生活が悪いから子供がアレルギーになった」と、自分を責めてしまうお母さんへ

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