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tori

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2歳の娘を持つ一児の母。
食品メーカーの営業や企画を経て、出産を機に専業主婦へ。
自身の体調不良により食生活の大切さに気付く。
からだが喜ぶ食事は心も喜び健康になると感じ、
そんな心温まる食事を日々目指しています。

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    殺菌・抗菌・消毒のし過ぎが招く弊害。常在菌を味方につけて健康体になる方法。

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  8. gohan

    食の見直しをすることに決めた私が最初にしたことは、「基本の主食を見直す」ことでした

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