こんにちは！『発酵食を取り入れた、おうちで出来る薬膳』をお伝えしている 薬膳工房あすごはん主宰国際薬膳師・国際薬膳調理師のともこです。 最近、病気っていうわけじゃないけれど、疲れがなかなか取れないとか、週末に寝て過ごした … 続きを読む 東洋医学から考える未病の予防法。目にはみえないけれど私たちの体を動かす原動力「気」とは一体何か。