寒暖差が激しいですが、みなさん風邪ひいていませんか？ のど、イガイガしていませんか？ 足先が冷えてなかなか寝つけない人いませんか？ 急な気温の変化でお腹が張ったり、胃腸の調子崩していませんか？ 肩こり、生理 … 続きを読む 【薬膳レシピ】自分で作る風邪薬・胃腸薬『第一大根湯』の作り方。〜肩こりや生理痛にも効果大。