西洋医学の父ヒポクラテスも言っている。 「満腹が原因の病気は空腹によって治る。」食べ過ぎていないと思っても食べ過ぎの現代社会。改めて少食の重要性を知る。 日本ほど世界中の国々の食べ物が食べられる国はありませんよね。 スー … 続きを読む 少食９つのメリット。少食になると健康状態や、全ての巡りが良くなる理由。「食べなくてはいけない！」という無意識のプレッシャーから解放されてみませんか？