東洋医学から見た外食が多くなる年末にたまった「痰湿」を排出させる3つの養生法

今年ももう残すところわずか。 忘年会や、クリスマスやカウントダウンなど、イベントが多い時期ですよね。 普段は、健康管理に気を付けていても この時期になるとどうしても食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。 ど … 続きを読む 東洋医学から見た外食が多くなる年末にたまった「痰湿」を排出させる3つの養生法