寝ている時に、足がつる・・。実は冷えだけが問題ではありません 寝ている間に足がつったり、運動している時などに急に足が痛くなった経験はありませんか？ 経験してみないとわからないことですが、とっても痛いですよね。 一度、足が … 続きを読む 足がつりやすいのは「血」不足＝血虚が原因だった！東洋医学から見る、血不足におすすめな「クコの実はちみつ漬け」の作り方。