スイーツ・ドリンク

【レシピ】美味しすぎて止まらない。高野豆腐でつくるチュロスの作り方。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
s_P4261414

今日は身近な日本の食材で作る、お菓子作り初心者でもできる簡単なおやつの作り方をご紹介します。
今回ご紹介するのは「チュロス」。
チュロスはもともとスペイン地方の伝統的なお菓子として幅広く親しまれてきた揚げ菓子。
しかし、こちらのレシピは一般的なチュロスではありません。
なんと「高野豆腐」という日本で最もポピュラーな食べ物一つでできてしまう「和チュロス」。

s_P4261436
s_P4261414 s_P4261422
s_P4261427
白砂糖や小麦粉、乳製品等は一切使わないので、お子様や大切な人へのプレゼントにもぴったり。
それでは早速レシピをご覧ください。

和プチ・チュロス

By 松浦愛 公開: 5月 8, 2015

  • 出来上がり量: 2 人前
  • 調理時間: 45 分

材料

  • 水に浸した高野豆腐 4-5枚
  • ココナッツオイル 大さじ2〜3
  • シナモンパウダー 適量
  • ソルト 少量
  • ココナッツシュガー 適量

作り方

  1. 高野豆腐の水を良く切り、細切りにする。
  2. 1を耐熱バッドに並べ、ココナッツオイルをまんべんなく垂らし180℃のオーブンで30-40分加熱する。 最後にすべての調味料をかけて出来上がり。

    高野豆腐とは思えない「サクサク」食感です。
    オーブンと数少ない材料であっという間にできるスピード・レシピのご紹介でした。
    ついつい手が伸びてしまうほど美味しいのでいくらヘルシーでも、食べ過ぎ注意ですよ。



    IN YOU一押しコンテンツ
    究極のアンチエイジング。自然治癒力を高め老化抑制する方法。
    本当に安全なオリーブオイルの選び方
    ここまでこだわったのは初めて!体をととのえるオーガニックな酵素

    オーガニックなオンラインストア IN YOU Market OPEN!

    詳しくはこちら

    HANA化粧品

    • この記事が気に入ったら
      いいね!しよう


    いいね!して、
    IN YOUの最新記事を受け取ろう。

    松浦愛
    facebook オーガニックなライフスタイルを提案するWEBマガジンIN YOU 編集長兼株式会社インユーCEO 。「すべての人にオーガニックな暮らしを」をコンセプトとして掲げ、オーガニックの普及と拡大を目指し、日夜活動中。 最近の趣味はアート、食べ歩き、乗馬など。 運営サービスはIN YOUや編集長自らが選りすぐったお気に入り商品を扱う、オーガニックオンラインマーケットIN YOU Marketなど。
    • このエントリーをはてなブックマークに追加

    関連記事

    1. OLYMPUS DIGITAL CAMERA 不調時におすすめ。1分でできる自然のお薬「梅醤番茶」の作り方。
    2. 17264767_1225224487585342_5624424498856221002_n ビーツは血の薬。天然のサプリ、ビーツとココナッツミルクのクリーミ…
    3. フライドポテト2 【春野菜を食べよう!】もうジャンクなんて言わせない。新じゃがの最…
    4. Bagna càuda_006 乳製品・アンチョビ不使用!材料4つで作る夏にも食べたい簡単ビーガ…
    5. IMGP8801 3分で完成!「濃厚そば湯」で血液しなやかに!自然派おやつ・間食・…
    6. cake-1792111_960_720 アーユルヴェーダを日常に取り入れて体質改善!おもてなしにもぴった…
    7. veggieroll_001 ディップソース3種で食べる、海外でも大人気の「スプラウト ベジ海…
    8. img_4452-2 甘ったるい「おせち」のイメージが変わる!サラダ感覚で食べられる「…

    新着記事

    デイリーランキング

    IN YOU公式レギュラーライター 一覧

    • 松浦愛
    • くみんちゅ
    • 小林 くみん
    • IN YOU 編集部
    • 越野美樹
    • 松永加奈恵
    • 佐野亜衣子
    • 品川まどか
    • hiroro
    • izumi
    • 池田 歩
    • 河口あすか
    • 工藤 万季
    • 松橋佳奈子
    • yuriesasaki
    • 前之園知子
    • 煙山 昭子
    • riko tanaka
    • haruna
    • lelien
    • yokosato
    • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
    • 桺町 瑠璃
    • 加藤 晴之
    • うちゅう
    • ゆみえこば
    • 霜崎 ひろみ
    • 室谷 真由美
    • 加藤 貴大
    • 永樂茶百合
    • MARIE
    • AYANO
    • 坂田 まこと
    • yumi
    • 滝野 清
    • 佐藤いづみ
    • 山﨑 拓
    • Mao
    • hata ikue
    • 深井ゆきえ
    • chie
    • AKIKO MIYAKAWA
    • arikawatoshiko
    • akemi
    • mamiko
    • keiko nakagawara
    • jyuan
    • joko
    • 福原真一郎
    • 安室 和代
    • 山口 りりこ
    • 小泉 沙耶
    • 高根 佳子
    • UharaRisa
    • ami iwasaki
    • ayukotaniguchi
    • 柳千妃路
    • 遠藤 彩子
    • 福島奈央
    • 結緒織
    • yukiko
    • nana

    カテゴリー

    PAGE TOP