食べ物

  1. 15819905081_fe26bcfc17_b

    野菜の皮は農薬まみれ?!野菜の皮、むいて食べていませんか?知れば知るほどもったいない野菜の皮に隠された栄養素とは。

  2. 茶葉

    高級茶葉より、普通の茶葉の方が良い!?インフルエンザ × 緑茶の関係。 本当にインフルエンザ対策に良い茶葉とうがいの仕方をお伝えします。

  3. lemonade-2823221_960_720

    「食べなきゃ治る」が、本当かどうか体を張って試してみました。噂のハニーレモネード断食。その予想外の結果と効果に驚愕。

  4. さつまいもぜんざい

    旬のサツマイモの栄養を余すことなく食べる!砂糖不使用。体が温まる「サツマイモとりんごのおしるこ」の作り方

  5. fruit-1095326_960_720

    【永久保存版】いまさら人に聞けない!?意外とややこしい基本の「オーガニック表示・食品表示制度」を徹底解説! 無農薬・低農薬・減農薬・特別栽培・有機栽培・有機無農薬・・この表示 OK?それともNG?

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    世界一の長寿村の人々が食す「最強食材」ヘンプシードを使った乳製品不使用の濃厚ヴィーガンクリームチーズの作り方。

  7. 2452033439_f2624766aa_b

    強毒菌を作るのは抗生物質だけではなかった!強毒菌を進化させた遺伝子組み換え由来の添加物「甘味料 トレハロース」の正体とは。

  8. IMGP0226

    捨てないで!冬の女性の身体に嬉しい。栄養が詰まった大根の葉を使った簡単養生レシピ3種。

  9. Mayonnaise_(1)

    不健康そうな調味料「マヨネーズ」の概念が変わる!たった3つの材料を混ぜるだけ。新たな調味料「発酵マヨネーズ」の作り方。乳製品・卵不使用。アレルギー対応可。

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    東洋医学 望診法で「膵臓のトラブル」を自分の顔や特徴から見分ける方法。不調の原因を早期発見して病気を未然に防ごう。

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    気をつけて!体に悪いチョコレートを買う前に。正しいチョコの選び方と、バレンタインデーに食べたい、「チョコがけクッキー」の作り方

  12. タイ 断面

    容器に入れて焼くだけ。揚げていないのにサクサク!ジューシーなノンフライ「ずぼらカレーコロッケ」の作り方。

  13. 1LRG_DSC01517-940x628

    金メダル級に美味しいグルテンフリーフロランタンの作り方。深入り玄米を使って、美味しさも栄養も手に入れよう。

  14. Indian_Spices

    婦人科で衝撃的な言葉を言われ私はあることを一大決意した。色々試したけど改善しなかった便秘。中医学から見る体質別 改善法とは?

  15. chia-2119771_960_720

    海外で人気のスーパーフードが日本人に合うとは限らない!スーパーフードで不調になる人も出現中? 海外からも絶賛される日本が誇るスーパーフードとは。

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    食物繊維が白米の約20倍!今大麦が注目される7つの理由。デトックス朝ごはんに最適。「大麦もちもちとろろご飯」の作り方。

  17. Fungusのコピー

    世界が警告する耐性菌。実は、私たちの間違った抗生物質の服用に原因が。風邪や感染性胃腸炎にすぐ使用している人は危険信号。最後の頼りは免疫力のみ……?

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    こんな時どの食材を選ぶ?買い物時に活用したい!品目別・効能別で選ぶ、あなたに今必要な「身近な食材リスト表」を作成しました。

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    その調理法、血管疾患を引き起こすリスクを高めます!一見ヘルシーな食生活なのに、血液ドロドロ?!毎日のありがちな習慣事例。

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    「唇」の色と状態を見れば「胃」や「消化器」のSOSサインがわかる!東洋医学 望診法から見る、今控えるべき食べ物と食べた方がいいもの。

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