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IN YOUがおすすめするべジ&オーガニックなお店 地域別リスト【随時更新】

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ベジタリアン対応、オーガニック、マクロビなお店は、最近至るところに出来ていますね。中には正しい知識を持っていないのに、ベジやマクロビを謳っているようなお店もあるので、私たちは正しい目線でお店を選ばなければいけなくなってきています。

IN YOUでは、ここなら大丈夫!と言える信頼できるお店をピックアップしてみました。各地域別におすすめのベジ対応、オーガニックなお店を紹介していきます。定番なお店から、まだあまり知られていないお店まで網羅したつもりです。

ベジやビーガンではないお友達やパートナーや家族とも一緒に行きやすいお店もあるので、お店探しの参考にしてみてくださいね。

地域別:渋谷周辺

いろは渋谷 ヒカリエ シンクス店

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寝かせ玄米がなんといってもお店のウリです。寝かせ玄米のおむすびが食べられるお店は大変珍しいですね。オリジナル商品の購入も可能です。

URL:http://www.omusubi-iroha.com/archives/store/渋谷店
渋谷区渋谷2−21−1
TEL:03−6434−1640

ベジタリアンカフェ udo

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季節の食材、地場ものを使ったデリカテッセとお酒も楽しめるお店です。お弁当からケータリングまで。夜も定食が食べられるのが嬉しいです。
URL:http://udo.tokyo
渋谷区東1−14−12
TEL:03−3486−1701

café and MACROBI

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マクロビの料理教室からスタートしたカフェ。メニューはマクロビで、毎週青山のファーマーズマーケットから届いたお野菜を使っています。
URL:http://www.and-macrobi.com
渋谷区渋谷2−7−4
TEL:03−6805−1946

YAFFA ORGANIC CAFÉ

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オープンテラスで気持ち良いカフェで、野菜たっぷりのランチからしっかりとしたディナーまで楽しめます。ビオワインやビールもあるからデートにも便利なお店です。
URL:http://www.yaffa.jp
渋谷区渋谷3−27−5
TEL:03−6427−5135

デイライトキッチン

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在来種・固定種・自家採種の野菜、農産物を使っています。ベジ対応であり、お肉、お魚料理までしっかりと定食スタイルで楽しめます。
URL:http://www.daylightkitchen.jp
渋谷区桜丘町23−18
TEL:03−5728−4528

なぎ食堂

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渋谷にある老舗でヴィーガン料理になっています。ランチではおかずたっぷりの定食をいただくことができます。
URL:http://nagishokudo.com
渋谷区鶯谷町15−10
TEL:050−1043−7751

ロイヤルガーデンカフェ渋谷店

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青山、たまプラーザ、名古屋などにも店舗を構えています。パスタやピザなどを中心に、ビーガン、オーガニック野菜の料理もあります。
URL:http://www.royal-gardencafe.com/shop_shibuya.html
渋谷区宇田川町4−3 2F
TEL:03−5456−9026

グリーングリル 渋谷店

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グリル料理、イタリアンのお店。新鮮野菜が売りで、野菜たっぷりのサラダランチなどもあります。パーティーも可能です。
URL:http://www.mosdining.co.jp/green_grill/shibuya.php
渋谷区渋谷1−23−16 3F
TEL:03−3486−7280

シナグロ 西武渋谷

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100%オーガニックを目指しているイタリアン。ベジタブルバーのついたランチが好評です。
URL:http://cinagro.jp/index.html
渋谷区宇田川町21−1 B2F
TEL:03−3496−7705

キミドリ

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オーガニックとエコロジーがテーマのお店。昼はお弁当、夜はバーという営業形態になっています。
URL: http://www.kimidori.info
渋谷区渋谷3−12−24
TEL:03−5468−3289

Bio café

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渋谷にあるオーガニックカフェで、日中はビジネスランチもあり。マクロビスイーツも人気で、試行錯誤したメニューが豊富です。
URL:http://www.biocafe.jp
渋谷区宇田川町16−14
TEL:03−5428−3322

恵比寿、広尾周辺

Cosme kitchen Adaptation

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クリーンイーティングをコンセプトにしたレストラン。発酵食品、玄米菜食などを取り入れている。彩豊かなサラダバーとパフェが人気です。
URL:http://ck-adaptation.com
渋谷区恵比寿南1−6−1
TEL:03−5475−8576

アースアンドソルト

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カフェとギャラリーが併設のお店。ランチ、ハーブティーなどがあります。時々ワークショップも開催している情報発信地です。
URL:http://earthandsalt.com
渋谷区広尾2−2−18
TEL:03−6419−7218

福笑 本店

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食品添加物ゼで、化学調味料は使用していません。和食で、旬の食材を生かした料理に定評があります。
URL:https://www.facebook.com/hukuwarai501
渋谷区恵比寿南1−9−4
TEL:03−3713−5461

Trueberry 広尾店

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広尾のコールドプレスジュースとロースイーツのお店です。ビーガン対応。クレンズセットなどもあり、ローフードの本格派。
URL:http://trueberry.jp
渋谷区広尾5−4−18
TEL:03−6450−3952

サンバゾン アサイーカフェ広尾店

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アサイーボウルの定番のお店。ベジランチプレートや、タコライスなどもあって、食事にも利用できます。
URL:http://acaicafe.tokyo
渋谷区広尾5−3−9
TEL:03−6277−0962


代々木上原、代々木、笹塚周辺


リマカフェ

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マクロビ、菜食向きのスーパー、リマ新宿店の隣に併設しているカフェスペース。一人でも入りやすく、おにぎりなどのテイクアウトもある。

URL:http://lima-cafe.com
渋谷区代々木2−23−1
TEL:03−6276−0571

和のかし 巡

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マクロビを学んだ店主による、体に良い和菓子のお店。白砂糖などは使わず、原材料にこだわっている。
URL:http://www.wa-meguri.com
渋谷区上原3−2−1
TEL:03−5738−8050

POTASTA

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野菜がみっしり入ったサンドイッチのお店。切った断面が芸術的。パンは薄めで中身の野菜をもりもり食べられる。テクアウトのみ。
URL:https://www.facebook.com/potasta.jp/
渋谷区西原3−16−11
TEL:03−5738−7545

四季ごはん 晴れ間

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基本おまかせコースですが、アラカルトも追加できます。野菜多めで、見た目の美しい郷土料理のお店。ミシュランにも選ばれています。
URL:http://ha-re-ma.com
渋谷区上原1−1−20
TEL:03−6804−9980

メゾンブルトンヌ ガレット屋

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ガレット専門店ですが、ランチセットやコース料理もあり、フランスブルターニュの本格ガレットを楽しめます。小麦粉を控えたい時に。
URL:http://maisonbretonne-galette.com
渋谷区笹塚3−19−6
TEL:03−6304−2855


原宿・神宮前周辺


玄米菜食カフェ ハナダ・ロッソ

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玄米菜食の有名店。動物性の食材はつかわないベジ対応。健康に良いだけではなく、美味しいことも大事に考えているお店。スイーツもあり。
URL:http://hanada-rosso.net/index.html
渋谷区神宮前6−28−5
TEL:03−6427−5525

リネーチャー

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オーガニックカフェでコールドプレスジュースやスムージーも人気。有機、無農薬の野菜だけにこだわっているお店。
URL:http://re-nature.jp
渋谷区神宮前3−23−6 3F
TEL:03−3404−0831

NOHARA BY MIZUNO

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ランニングステーションでありながら、カフェも併設している。走る前後に食べたい、栄養バランスを考えたメニューが豊富。
URL:http://noharabymizuno.jp/cafe/
渋谷区神宮前6−31−15 2F
TEL:03−3409−8717

ブラウンシュガーファースト

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ココナッツオイルで有名なブラウンシュガーファーストのアイスクリーム店。人工香料・人工甘味料・着色料・動物性食品不使用でも美味しい。
URL:http://bs1stonline.com/shop_bs1st/
渋谷区神宮前3−28−8
TEL:03−3479−6999

ORGANIC TABLE LAPAZ

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オーガニックかつ、化学調味料は使わないでつくられる料理。オーガニックウイスキーも扱うお店。Myサラダを作ってもらえる。
URL:http://www.lapaz-tokyo.com
渋谷区神宮前3−38−11
TEL:03−6438−9624

茶茶の間

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抹茶パフェ、わらび餅やあずきスイーツなど、体に優しいお菓子と本格的に淹れたお茶を楽しめる。
URL:http://chachanoma.com
渋谷区神宮前5−13−14
TEL:03−5468−8846

nR table 表参道

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厳選された、産地直送の野菜を使ったお店。できるかぎり、添加物や化学調味料も使わないで作る料理は安心して食べられます。
URL:http://nestrobe.com/nrtable/
渋谷区神宮前4−4−8 3F
TEL:03−6438−0740

ブラウンライス

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オーガニックコスメのニールズヤードの併設店。玄米を中心とした、やさいたっぷりの定食が食べられる、夕食にも使える貴重なお店。
URL:https://www.nealsyard.co.jp/brownrice/
渋谷区神宮前5−1−8
TEL:03−5778−5416


青山周辺


Trueberry+VEGANIE SHOP

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コールドプレスジュースとローフードのTrueberryとエシカルショップのVEGANIEのコラボストア。グルテンフリーサンドイッチがおすすめ。
URL:http://shop.veganie-shop.com
港区北青山3−10−25
TEL:03−6427−7088

リバイヴキッチン

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コスメブランドTHREEの併設カフェ。コールドプレスジュース、ケールサラダなど。グルテンフリー対応。
URL:http://aoyama.threecosmetics.com/dining-menu/
港区北青山3−12−13
TEL:03−6419−7513

CITY SHOP

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ファッションとフード、カルチャーを発信する最先端をいくお店。野菜中心でおしゃれなデリメニューが充実しています。
URL:http://cityshop.tokyo
港区南青山5−4−41
TEL:03−5778−3912

南青山野菜基地ORIGINAL

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信頼できる生産者から仕入れた野菜を使用している。とにかく野菜をたっぷり食べたい時に行きたいお店。
URL:http://www.yasaikichi.jp
港区南青山2−10−11
TEL:03−6447−1607

I.K.U 青山

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旬のオーガニック野菜をはじめ安心・安全な食材のみを使っている。洗練されたコース料理でたっぷりとお野菜を楽しみましょう。
URL:http://www.iku-aoyama.com
港区南青山6−1−24 3F
TEL:03−6805−1199

レストラン エイタブリッシュ

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ヴィーガンカフェの先駆け的存在だったピュアカフェが生まれ変わったお店。変わらずビーガンマフィンなどのテイクアウトもあります。
URL:http://eightablish.com
港区南青山5−10−17 2F
TEL:03−6805−0597

CITRON

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フレンチサラダバーのお店。オーガニックで健康的なベジタリアン料理が食べられます。カジュアルフレンチ。
URL:http://citron.co.jp
港区南青山2−27−21
TEL:03−6447−2556

Nicolai Bergmann NOMU

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フラワーアレンジメントのニコライバーグマンのお店に併設するカフェ。店内のデコレーションを見ながらサラダなどを味わえます。
URL:http://www.nicolaibergmann.com/locations
港区南青山5−7−2
TEL:03−5464−0824

野菜がおいしいダイニング LONGING HOUSE 北青山

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テラス席もあり、夜も男女問わず楽しめるダイニングカフェ。野菜が多めのランチメニューも人気です。
URL:http://www.longinghouse.jp/no.2/
港区北青山3−9−10
TEL:03−6433−5808

ガーデンカフェ

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シンシアガーデンのカフェ。サラダランチやスリランカ式カレーなど、アーユルヴェーダを取り入れたランチも人気。テイクアウトもあります。
URL:http://www.sincere-garden.com
港区北青山3−5−4 2F
TEL:03−5775−7375

ハタケ青山

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青山に畑を作り、青山産野菜まで使用するお店。レベルの高いイタリアンベースの野菜料理を堪能できます。落ち着く空間です。
URL:http://www.hatake-aoyama.com
港区南青山5−7−2 B1F
TEL:03−3498−0730


リストランテ・ヒロ

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有名イタリアンの本店です。実は、ベジタリアンメニュー(ビーガン対応可)も用意されているので、予約前に確認してみましょう。
URL:http://www.r-hiro.com/aoyama/
港区南青山5−5−25 B1F
TEL:03−3486−5561

たまな食堂

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発酵食と有機野菜を楽しめる食堂。朝、昼、夜としっかりご飯をたべられるお店として貴重な存在です。とにかく玄米が美味しい。
URL:http://nfs.tamana-shokudo.jp
港区南青山3−8−27
TEL:03−5775−3673

エッセンス

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うまみ調味料や化学調味料は使わず、有機、無農薬野菜にこだわった中華料理のお店。薬膳の知恵を生かしたメニューで体にやさしい中華です。
URL:http://chinese-essence.jimdo.com
港区南青山3−8−2
TEL:03−6805−3905

amankula TOKYO

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スーパーフードのカフェで、ローカーボクレンズやワークショップなども開催している。チアシード入りのアサイースムージーなどが人気です。
URL:http://www.amankula.com/?page_id=148
港区南青山5−6−6
TEL:03−6450−6988

麻布・六本木周辺


鮓職人 秦野よしき

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島根や富山、長崎などの西日本の魚介類を中心に仕入れ、職人さんが握ってくれるお寿司。本格的な和の空間が落ち着く。
URL:http://sushi-syoku.com
港区六本木5−11−25
TEL:03−3475−4004

Mr.FARMER 六本木店

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がっつりなサラダ、サンドイッチなどのメニューに、動物性のものを一切使わないヴィーガンメニューやグルテンフリーのメニューなどもあるヘルスコンシャスなお店。
URL:http://www.eat-walk.com/mf/
港区六本木6−10−1 六本木ヒルズ ヒルサイドB2
TEL:03−5786−6355

ビーガニックトゥーゴー

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ヴィーガン(完全ベジタリアン)、オーガニック、マクロビオティックなお店。食べながらもデトックスできて気持ちが良い。大豆使用のビーガンバーガーもあります。
URL:http://25.veganic.jp
港区六本木7−4−14
TEL:03−6434−0211

BONDI CAFÉ

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まるでオーストラリア・シドニーにいるようなビーチの雰囲気のカフェで、美味しい野菜料理が食べられます。外国人の多めです。アサイースムージーなどあり。
URL:http://bondicafe.net
港区南麻布5−15−9
TEL:03−5422−9449

キャプテンクック

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朝食から営業している、イギリス料理のお店。オーガニック、グルテンフリーなどを取り入れて、まるでイギリス現地な雰囲気のお店。

URL:http://www.captaincook.co.jp
港区南麻布5−2−37
TEL:03−6277−2308

イート・モア・グリーンズ

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ベジタリアン対応で、合成添加物・肉・魚・卵不使用のメニューを揃えているハイレベルなカフェです。
URL:https://www.facebook.com/Eat-more-greensイートモアグリーンズ-289782454477987/
港区麻布十番2−2−5
TEL:03−3798−3191

やさい家めい

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生産者さんから届いた野菜を素材の味を生かして提供している料理店。野菜しゃぶしゃぶなどもあって、お腹いっぱい食べられる。
URL:http://www.eat-walk.com/azabu_mei/index.html
港区麻布十番1−5−18 B1F
TEL:03−6804−3655

エピキュール

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低糖質・低脂質・高タンパク質の料理を食べられる貴重なレストラン。ふすまパンやふすまパスタを使用。糖質制限中でも安心。グルテンフリーも。
URL:http://epicure-low.com
港区元麻布2−1−17
TEL:03−5422−7454


白金・赤坂周辺


アーヴィング プレイス

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野菜をふんだんに使っているサンドイッチ、サラダバー、グリル料理がおいしいお店。ビオトープの最上階にあり、気持ち良い空間です。
URL:http://www.heads-west.com/shop/irving-place.html
港区白金台4−6−44
TEL:03−5449−7720

boji 赤坂

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広島や宮崎から届いた野菜を使用した有機野菜などを使ったパスタランチやヘルシースイーツもあります。ワインバーとしても利用できます。
URL:http://cafeboji.com
港区赤坂4−3−15
TEL:03−6441−3303


お台場・汐留周辺


チャヤマクロビ ロイヤルパークホテル

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マクロビの先駆け的レストランのチャヤの汐留店。デリプレートや玄米ボウルなど盛りだくさんの野菜を食べられて、パフェも美味しくておすすめです。
URL:http://www.chayam.co.jp/restaurant/shiodome.html
港区東新橋1−6−3
TEL:03−3573−3616

クルックスカフェオ

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お台場のヨーロピアンリゾートな雰囲気のカフェでアサイーボウルが楽しめる。ベーグルサンドなど、野菜は水耕栽培などにこだわっている。
URL:http://www.crux-crews.com
カフェ 港区台場2−3−2 2F
TEL:03−3529−6880

目黒周辺


Trueberry 中目黒店

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広尾にもあるコールドプレスジュースやロースイーツのお店。無農薬・無化学肥料で安心のお野菜たちを使っています。テイクアウト。
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URL:http://trueberry.jp
目黒区上目黒3−13−15
TEL:03−6712−2257

ミドリエカフェ

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季節の有機野菜をたっぷり使った料理や、スイーツが食べられる学芸大学のカフェ。健康に関するライブなども開催している。
URL:http://www.midorie-organic.com/cafetop.htm
目黒区鷹番3−4−18
TEL:03−3711−7305

ape (旧名:チャオべッラ)

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かつて西麻布にあったイタリアン・チャオベッラが移転して、駒場東大前にカフェを併設したお店をオープン。自然栽培の野菜などを使ったイタリアン。
URL:http://www.ciaobella.jp/ape/
目黒区駒場4−6−1
TEL:03−5452−6092

ユウアン カフェ

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契約農家から直送される、旬の野菜や、豆腐などにこだわったメニューが豊富です。ふわふわのパンケーキも人気。
URL:http://wavision.jp/yuuan/
品川区上大崎3−1−1 2F
TEL:03−5437−1216


麹町・千代田区 周辺


ソラノイロ@麹町

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日本で初めてのベジラーメンのお店。女性一人でも入りやすくて、ベジでもラーメンが食べたい人は絶対におすすめ。ビーガンも対応。
URL:http://soranoiro.towapla.jp
東京都千代田区平河町1-3-10
ブルービル本館1B
TEL:03-3263-5460


カントニーズ 燕 ケン タカセ

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ステーションホテル内の広東料理のレストラン。ベジタリアンのコース料理も用意されています。本場の味を提供しています。
URL:http://www.tokyostationhotel.jp/restaurants/enkentakase/
千代田区丸の内1−9−1
TEL:03−6269−9937


ダイチ アンド トラベルカフェ

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宅配野菜の大地を守る会とトラベルカフェがコラボしたカフェ。様々な野菜料理や、日本のワインも楽しめます。
URL:http://www.marunouchi.com/shop/detail/10
千代田区丸の内1−4−1 B1F
TEL:03−6273−4345

ソラノイロ ニッポン

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麹町にあるベジタリアンラーメンのお店の東京店。駅地下にあるので、ふらっと立ち寄れます。
URL:http://soranoiro-vege.com
千代田区丸の内1−9−1 B1F ラーメンストリート内
TEL:03−3211−7555

麹町カフェ

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山梨県清里にある自社農園から届く野菜たちを使った料理は満足度が高く、さらにはドリンクメニュー、スイーツも豊富です。
URL:http://www.kojimachi-cafe.com
千代田区麹町1−5−4
TEL:03−3237−3434

春秋 溜池山王

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旬の食材と厳選されたお酒を楽しめる大人の雰囲気の自然食。ビル群の夜景も美しく、お酒と野菜料理を楽しめる。
URL:http://shunju.com/tameike
千代田区永田町2−11−1 27F
TEL:03−3592−5288

銀座周辺


泥武士キッチン

b1f_pic_topvisual2 ファンケルショップの下にあり、オーガニック&ナチュラルにこだわっている。野菜の味もしっかり味わえ、発芽玄米がおすすめ。

URL:http://www.fancl.jp/ginza-square/food/dorobushi-kitchen.html
中央区銀座5−8−16 ファンケル銀座スクエアB1F 03−5537−0812

ナタラジ 銀座店

ginza1
ベジタリアン、マクロビ対応のインドカレーのお店。オーガニック食材にもこだわり、天然酵母を使ったナンが美味しいです。
URL:http://www.nataraj.co.jp/jp/ginza/GinzaTop.shtml
中央区銀座6−9−4 銀座小坂ビル7F〜9F
TEL:03−5537−1515

ローズベーカリー 銀座

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シンプルでナチュラルな焼き菓子、野菜たっぷりのランチ、デリなどが大人気のベーカリーカフェ。レシピ本でも知られています。
URL:http://rosebakery.jp
中央区銀座6−9−5 ギンザコマツ7F
TEL:03−5537−5038

日水土

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野菜のナチュラルハーモニーの和食レストラン。見た目も美しい、野菜を中心とした料理がいただけます。2017年1月で閉店する予定とのこと。
URL:https://www.facebook.com/himizutuchi/
中央区銀座1−21−13 2F
TEL:03−3562−7720


新宿・高田馬場周辺


Mr.FARMER 新宿店 レストラン

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新宿にもオープンした自然派カフェ。お肉料理から野菜料理まであり、デトックスウォーターも飲めてしまう。デート向きのお店。
URL:https://www.facebook.com/mfshinjuku/
新宿区西新宿1−1−3
TEL:03−3349−5731

アインソフ ジャーニー

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manami sasao
タイ在住、ときどき日本。フリーライター兼薬剤師。 薬剤師でありながらも、ヨガを始めてから薬に頼りすぎないセルフケアに関心が高まる。祖父がタイ人、ハーブを多用したタイ料理、タイの穏やかな空気に魅了され外資系製薬企業を退職して夫と共にタイに渡る。現在は薬局での経験と知識を生かして、ヘルスケア関連ライターとして活動中。西洋、東洋医学にも自然療法にも偏りすぎない方法を発信していきたいと考えている。
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