メニュー

  • LINE
  • facebook
  • Instagram
  • twitter
  • お気に入り

メニュー

Organic Life to all the people.

  • LINE
  • facebook
  • Instagram
  • twitter
  • お気に入り

ご褒美デザートにぴったり!生クリームやチーズを一切使わないヘルシーなひんやりとろけるティラミスの作り方。

    佐野亜衣子
    〜身体にやさしく地球にやさしく。子どもたちの為に美しい地球を〜 A&T(株)代表取締役。オーガニックライフコーディネーター。 オーガニックライフの実践により、学生時代より慢性的だった生理不順と不正出血を克服し、自然妊娠・出産。母となってから、子供を育てるだけでなく、地球を未来に繋いでいくことも親の役目ではないかと考えるように。 前職での経験を活かし不動産投資事業を営む傍ら、オーガニックライフの心地良さを伝えながら消費者と、良質なオーガニック製品・生産者を繋いでいる。オーガニック製品の広告をはじめ、オーガニック製品メーカーのオンラインショップ運営代行、小売り代行、また多くの人にオーガニックライフを気軽に体験してもらえるワークショップ開催などを手がけている。 夢は、オーガニックな不動産開発・オーガニックな町おこし! 東京都在住。食生活アドバイザー。 Instgram ブログ


    IN YOUで過去にも紹介され好評だった、ホイップクリームを乳製品なしで作る方法

    今回は、IN YOU MARKETで大人気のヴィーガンヨーグルトを使ったホイップクリームの作り方をご紹介します。

    ヨーグルトさえ手に入れれば、とってもとっても簡単に手軽にできますよ。
    もちろん身体にも優しい。ノンシュガーです。

    そのままでもパクパク食べられちゃう!
    乳製品フリーのホイップクリームの作り方


    《材料》

    ○植物性ヨーグルトハチミツレモン味・・・120g

    ○ココナッツオイル(溶かしたもの)・・・20g

    ○塩・・・少々


    《作り方》


    1.ヨーグルトと塩を合わせておいたところに、ココナッツオイルを一気に加え、泡立て器で素早く混ぜる。

    2.分離しても混ぜ続け、乳化して空気を含みフワっとなったら完成!

    濃厚だけどもたれない。

    身体に嬉しい材料でできているこのクリームは、そのままでもパクパク食べられる程本当においしいです。
    パンなどに添えたり、ナッツやフルーツと合わせて食べたり。

    美味しいアレンジ方法も、無限大です。

    ひんやり「ティラミス」の作り方をご紹介します。


    多くの方に手軽に作って頂きたく、簡単に簡単に、と考え抜きました。
    クリーム作りから始めても、20分で完成します。
    それでも味は本格的ですから、美味しく健康になれるヴィーガンティラミスをぜひ、大切な人と味わってみてください。

    幸せ時間に貢献!
    ひんやるティラミスの作り方。



    《材料》

    ○無添加植物性ホイップクリーム・・・約140g(前述での完成量全て)

    ○オーガニック・ココアパウダー・・・大 1.5+最後のトッピング用適量

    ○オーガニック甘味料・・・小1

    (VEGANじゃなくていいなら、オーガニックのマヌカハニー)

    ○お湯・・・75cc

    ○グルテンフリー食パン 1枚

    または無添加天然酵母のパン



    作り方


    1.ココアパウダー、甘味料、お湯を溶かしておく。ダマにならないよう、はじめ少量のお湯でよく溶かしてから残りのお湯を加えると良い。

    2.盛りつけ皿の一番下に、パンを手でちぎりながら敷き詰め、ココアを注ぎ入れて浸すようにする。


    3.ヴィーガンホイップクリームをたっぷりと盛る。



    4.ココアパウダーを、茶こしを使って上から振りかけて完成!


    ヴィーガンとは思えないような、濃厚で満足感あるクリーム。
    是非一度、味わって頂きたいです。


    IN YOU MARKETで大好評のVEGANヨーグルトをGETして
    ティラミスを作ってみよう!



    【IN YOU限定】砂糖不使用!添加物ゼロ。
    トーストしてカリッと、もちもち!グルテンフリー食パン



    IN YOU MARKETでのヴィーガンヨーグルトはセット販売なので、
    「多すぎるのでは」と躊躇してしまう方もいるかもしれません。

    でも大丈夫ですよ。


    冷凍品なので、品質を変えずに長期保存が可能です。


    市販に出回る安価な遺伝子組み換えの大豆でできた加工食品とは違って、完全国産の大豆、もちろん遺伝子組み換えではないので
    お値段も格安というわけにはいきませんが(送料は無料!!)、

    必ず価格以上の素晴らしい本物のクオリティとはじめて出会う、美味しさを味わうことができます。

    北海道産大豆の栄養が丸ごと、タンパク質やミネラル豊富な安全安心ヨーグルト。
    腸活にもバッチリと貢献しますので、是非一度試してみてくださいね。


    おすすめレシピ

    ミックス粉がなくても簡単に再現。砂糖、乳製品、卵不使用!しっとりフワフワ美味しい「甘酒パンケーキ」の作り方。

    お家で簡単に作れる!甘すぎないフレーバーポップコーンの作り方

    【カレールー・パウダー不使用】身体を温め、「腎」を補う「薬膳グリーンデトックスカレー」の作り方

    この記事のタグ
      お気に入り登録する
      FavoriteLoadingお気に入りに追加
      シェアする

      この記事が気に入ったら
      いいね!しよう

      佐野亜衣子
      〜身体にやさしく地球にやさしく。子どもたちの為に美しい地球を〜 A&T(株)代表取締役。オーガニックライフコーディネーター。 オーガニックライフの実践により、学生時代より慢性的だった生理不順と不正出血を克服し、自然妊娠・出産。母となってから、子供を育てるだけでなく、地球を未来に繋いでいくことも親の役目ではないかと考えるように。 前職での経験を活かし不動産投資事業を営む傍ら、オーガニックライフの心地良さを伝えながら消費者と、良質なオーガニック製品・生産者を繋いでいる。オーガニック製品の広告をはじめ、オーガニック製品メーカーのオンラインショップ運営代行、小売り代行、また多くの人にオーガニックライフを気軽に体験してもらえるワークショップ開催などを手がけている。 夢は、オーガニックな不動産開発・オーガニックな町おこし! 東京都在住。食生活アドバイザー。 Instgram ブログ
      ページ上部へ