【朝食はコレで決まり】やる気＆運気UP間違いなし！フルーツを使ったリッチな味わいのブレイク・ファスト。

松浦 愛

Instagram Twitter YouTube 株式会社インユー代表取締役CEO オーガニックブランドMineryプロデューサー 「すべての人にオーガニックな暮らしを」をスローガンとして掲げ、オーガニックの普及と拡大を目指し、日夜活動中。 運営サービスはIN YOUや日本で一番厳しい基準を目指すIN YOU MARKETなど

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朝食を「食べない派」という方も多いでしょう。
確かに、お腹もすいていない時に、朝からガッツリと炭水化物を無理に食べるのは身体にとってあまりいいとは言えません。
しかし、フレッシュなフルーツを使った軽めのブレイクファストならいかがでしょうか？

今日は「朝は時間もないし、軽く済ませたい。」
という「ライト＆ヘルシー派」にぴったりのメニューをご紹介します。



華やかな見た目は勿論、口の中でとろけるようなクリーミーさ、そして甘酸っぱいかんきつ類の酸味が合わさって爽やかな朝の一皿を演出してくれます。
眠くて起きられないという方も、朝の目覚めがよくなるでしょう。

作り方は本当に簡単、早速レシピを見てみましょう。