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2023/07/19
貧血
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2019/07/26汗をかいて夏に貧血？要注意、気づかないうちに貧血警報！夏の汗で失われるのは水分・塩分やミネラルだけではなかっ...
2019/07/19国際薬膳師が教える、土用に食べるウナギのパワー｜陰陽五行にみる、本来の土用の意味と体の関係
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2018/08/28皮膚病を根治するのに必要なことは、体質の改善から。
2018/08/09夏こそ食べたい！体調・体質別 効果的な薬膳鍋のレシピと食べ方。
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2018/03/11鉄のサプリで貧血は治りません。むしろ鉄の過剰摂取が冷え・貧血の負のスパイラルを加速させる危険な習慣です。
2018/03/04その貧血、もしかしたら牛乳が原因？材料３つで超簡単！乳製品不使用「練りごまペースト」で作る濃厚キャラメルの作...
2018/01/28女性の約4人に1人が抱える子宮筋腫。40歳過ぎに筋腫が見つかってわかったこと。子宮筋腫にいい食べ物と悪い食べ...
2017/10/17慢性的な栄養不足の女性を救う身近で意外な食材。ビタミンＢ群、ビタミンＥ、ビタミンC、カリウム、食物繊維、鉄分...
2017/08/25甘いものが止められない！！その原因は、まさかの「隠れ貧血」かも？！あなたのフェリチン値大丈夫？
2017/08/16簡単癒されアイテム。身近なもので作れるアーユルヴェーダ式『オーガニックハーブボール』で疲れた体をいたわりセル...
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2017/03/07甜菜糖はヘルシーな甘味料ではなかった！砂糖依存症・中毒から抜け出すための「砂糖断ち方法」
2017/02/22毎日の水分補給どうしてる？東洋医学・薬膳から見た体質別・体調別お茶選びの方法を教えます。
2016/12/04足がつりやすいのは「血」不足＝血虚が原因だった！東洋医学から見る、血不足におすすめな「クコの実はちみつ漬け」...
