【動画】良かれと思っていたが腸内環境が悪化する意外な食習慣と腸内環境を良くする方法【IN YOUTube】

IN YOU 編集部

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【動画】良かれと思っていたが腸内環境が悪化する意外な食習慣と腸内環境を良くする方法

いつもお読みいただき有難うございます。

腸内環境に良さそうだけど良くない食べ物があるって本当？

今回は、良かれと思っていたが腸内環境が悪化する意外な食習慣と腸内環境を良くする方法を株式会社ちとせ研究所の笠原先生を迎えて、

IN YOU CEO 松浦 愛がご紹介いたします！

https://youtu.be/nUsOATbzIsY

腸内環境が悪化しているサインとは？

実際腸内環境が悪化するとどんな兆候が見られるのでしょうか・・・。

腸内環境が悪化している意外な、５つのサインを先生が教えてくれます。

腸内環境を整える食べ物にはどんなものがある？

また、みなさんが気になっている腸内環境にいい食べ物についてもお伝えしてくれます。

乳酸菌はいつどんなタイミングで飲めばいいの？

乳酸菌の飲み方や効果が今ひとつわからない人にもわかりやすく解説しているのでぜひ見てくださいね。

https://youtu.be/nUsOATbzIsY

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https://www.youtube.com/channel/UCadKNJFoCzqn3RjEJ9c8O7w

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