もしかして糖尿病予備軍？AGEs対策できる抗糖化サプリ「ヴィタベリー」とは

厚生労働省の発表によると、日本における糖尿病とその予備軍の数は約2,000万人。※

「糖尿病が疑われる人」の割合は、男性19.7％、女性10.8％と高齢になるにつれて糖尿病のリスクが高まる傾向にあります。

じつは、糖尿病にAGEs（Advanced Glycation End Products）という終末糖化産物という物質が関わっているのです。

この記事では、糖尿病とAGEsの関連性、AGEsの蓄積を抑えるヒントを紹介します。

※参考：糖尿病診療の現状、生活習慣病の調査・統計｜日本生活習慣病予防協会

30歳からの新習慣！インユーおすすめサプリ
毎日1杯の糖化ストレスケア！抗糖化サプリ『ヴィタベリー（Vita Berry）』

 

 

糖尿病予備軍って？知っておきたい基本知識

 

40歳を境に急速に増える糖尿病のリスク。

「最近、太ってきたかも？」
「体重増加が止まらない」

こんな人は糖尿病予備軍かもしれません。

 

そもそも、糖尿病とは血糖値が正常よりも高くなる病気です。

糖尿予備軍は、糖尿病とは診断されていないものの、正常値より高い人を指します。

正常な血糖値は80〜140mg／dl、空腹時血糖値が100〜109mg／dlは正常高値となり、糖尿病の一歩手前で注意が必要です。

 

血液中にあるブドウ糖の濃度が高い状態が続くと、さまざまな病気を招く可能性があります。

心筋梗塞や脳梗塞、腎不全、アルツハイマー状、癌など発症リスクはさまざまです。

 

通常、体内ではインスリンというホルモンが血糖値をコントロールしています。

ところが、運動不足や暴飲暴食が続くと、インスリンの働きが弱まり、血糖値を下げるために大量のインスリンを分泌させます。

この状態が長期化すると、インスリンが糖を脂肪に変える働きが活発化して、肥満へとつながるのです。

糖尿病を早期発見するためにも、体重の推移や食後の血糖値に注意しておくことが大事です。

 

AGEsとは？ 糖尿病との密接な関係

 

糖化とは、体内のたんぱく質と糖が結合し、熱が加わり老化する現象のこと。

この糖化のプロセスで生じるのが、AGEs（最終糖化産物／エージーイー）と呼ばれる老化物質です。

 

糖化は「からだのコゲ」とも呼ばれ、誰にでも起こりうるリスク。

特にアフターコロナ以降、疾患リスク対策として“抗糖化・糖化ケア”の重要性を実感される方が急増中です。

 

AGEsが蓄積する原因は、内因性と外因性の両者が大きく影響しています。

• 加齢
• 慢性的なストレス
• 炎症反応
• 遺伝
• 喫煙やアルコール
• 高温調理
• 高タンパクな食事
• 長い調理時間
• 高血糖

 

とりわけ、肥満や高血糖の状態はAGEsを増やす要因のひとつ。

血液中の糖が正常よりも多いため、体内のたんぱく質と結合してAGEsが生成されやすい状態です。

 

過剰にAGEsが蓄積すると、組織や血管に影響を及ぼし老化をさらに促進。

外見の老化や糖尿病の合併症を誘発するリスクをさらに高めます。

 

健康維持のカギは「AGEsの抑制」

 

AGEsは外見や体内の老化を促進し、糖尿病や心疾患のリスクを増やす元凶です。

過剰にAGEsが蓄積すると、健康寿命も縮まります。

 

すなわち、AGEsをいたずらに増やさないことが健康維持の秘訣！

AGEsはいったん体内で形成されると分解されづらく、長時間蓄積し生体内で影響を及ぼすため、溜め込まない予防策が欠かせません。

 

毎日1杯で手軽にAGEs対策！糖化ケアサプリヴィタベリーとは？

 

シンプルなAGEs対策 – 日常生活でできること

 

ここからは、今日からできる簡単なAGEs対策をご紹介。

どれもシンプルで続けやすい内容ばかりです。ぜひ参考になさってください。

 

• ①週1〜2回の運動習慣
• ②ストレス管理
• ③AGEsを増やす食品を控える
• ④ベジファーストを意識
• ⑤抗糖化サプリの活用

 

①週1〜2回の運動習慣

 

定期的な運動習慣は、糖を溜め込まない体づくりに役立ちます。

「食後の血糖値が高くて気になる」という方は、糖を消費する無酸素運動を取りれましょう。

 

スクワットや筋トレなどの無酸素運動は、エネルギー源として体内のブドウ糖が使われます。

さらに、筋肉量が増えると糖の消費も促進されるため、血糖値コントロールのファーストステップにもおすすめです。

まずは週1〜2回、トータルで20分程度から始めてみましょう。

 

②ストレスの管理

 

慢性的なストレスが続くと、体内の防御システムを活発化させ、炎症反応が起きやすい状態に。

そこへ体内の糖分が過剰になると、肌の老化や健康に悪影響をもたらすAGEsがより増えます。

 

過労やストレスの解消法には個人差があります。

自分に合う方法を見つけて、ストレスに負けない体づくりを心がけましょう。

 

おすすめのストレス解消法

• 軽い運動
• 睡眠の質を高める
• ゆっくり入浴する
• 瞑想や深呼吸
• 人との会話
• 趣味の充実

 

③AGEsを増やす食品を控える

 

調理法が高温になるほど、AGEsが生成されやすくなります。

AGEsを増やさないおすすめの調理法は、生→蒸す・ゆでる→煮る→焼く→揚げるの順番です。

同時に、食材選びで血糖値の上がりやすさ、AGEs量も変わります。

 

【AGEsを増やす食品例】

• 揚げ物や焼き物などの加熱調理食品
• 砂糖を多く含む加工食品
• 異性化糖や果糖が多い飲料やスイーツ
• 加工肉（ソーセージ、ベーコン、ハム、ソーセージなど）
• フライドポテトやポテトチップス
• 高脂質の加工食品

 

どうしても上記の食品を摂取したいときは、レモンや酢、食物繊維を一緒に摂取しましょう。

AGEsを抑えたり、血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。

 

血糖値スパイクを招く異性化糖に注意！

清涼飲料水や炭酸、野菜ジュースなどには、「異性化糖」を含む商品が多く見受けられます。

果糖の配合量により「果糖ブドウ糖液糖」「ブドウ糖果糖液糖」と名前が異なりますが、過剰に摂取すると肥満が加速する場合も。

 

こうした飲料に含まれるブドウ糖は、血糖値の乱高化をもたらす血糖値スパイクを誘発。

さらなる果糖の摂取で、大量のAGEsが生成される負のスパイラルに見舞われるのでほどほどに。

 

暴飲暴食をなかったことに⁉︎抗糖化サプリ『ヴィタベリー』がすごい

 

④ベジファーストを意識

 

抗糖化・糖化対策には、野菜を優先的に摂る食習慣も重要！

低糖質な野菜を最初に摂ることで、血糖値の急上昇を防ぎ、AGEsの生成や糖化リスクを減らします。

 

また、抗酸化物質が豊富な野菜やフルーツを摂ると、体内の酸化ストレスを軽減し、AGEs対策にも有用です。

何を食べようか悩んだ時は、緑黄色野菜などカラフルな食材を積極的に取り入れてみてください。

 

• ブルーベリー
• ストロベリー
• キウイフルーツ
• ほうれん草
• ブロッコリー
• トマト
• カボチャ
• パプリカ
• レモン
• オレンジ

 

⑤抗糖化サプリの活用

 

手軽に糖化ケアしたい方には、抗糖化サプリメントの活用がおすすめ。

いつもの食事にプラスワンするだけで、糖化ストレスやAGEs対策をムリなく習慣化できます。

「白米やパスタ、パンケーキを食べ過ぎてしまう」という方の強い味方となるはずです。

以下、インユーおすすめの抗糖化サプリを紹介します。

 

ミトコンドリア活性化！抗糖化サプリ「ヴィタベリー」

 

“糖の燃焼を促進する”、インユー監修の抗糖化サプリ『Vita Berry（ヴィタベリー）』が新登場。

全原料オーガニック素材、からだの内外から抗糖化ケアできるご褒美感覚のサプリメントです。

AGEsの蓄積による肌のくすみ、シワ、たるみ対策のエイジングケアも叶います。

 


 

体内に蓄積するAGEsの量は「血糖値」と「持続時間」に左右され、余分な糖がすぐにAGEsになるわけではありません。

この抗糖化サプリは、AGEsに変質する一歩手前の「HbA1c（中間糖化物質）」にアプローチ。

AGEsの変質リスクを削減する働きが期待できます。

 

抗糖化ケアサプリ・ヴィタベリー（Vita Berry）の特徴

• 【原材料】有機ライスベリーパウダー（タイ）、有機マキベリーパウダー、有機ゆずパウダー
• 【栄養成分表示100gあたり】エネルギー402kcal、たんぱく質7g、脂質4.5g、、炭水化物83.4g、食塩相当量0.01g
• 【お召し上がり方】1日1〜2回、小さじ1杯（6〜15g）程度を目安に、お水やスムージー、ジュースなどに混ぜて摂取

 

今すぐ抗糖化サプリ『ヴィタベリー』の詳細を見る！

 

紫の薬米⁉︎有機ライスベリーパウダーが主原料

 

『ヴィタベリー』の主原料は、タイ現地で「紫の薬米」と重宝されるライスベリー（紫米）。

タイ原産の古代米を改良したお米をパウダー状にしたものです。

 

ライスベリーの特徴的なパープル色の正体は、「アントシアニン」という成分！

果物や野菜に含まれる赤や紫色の天然色素で、抗酸化物質が豊富です。

さらに、ポリフェノールやビタミンEといった抗酸力の高い成分も含まれています。

 

これらの成分は、糖化リスクを抑え、血糖値の上昇を緩やかに保つ働きが有名です。

近年の海外研究において、野菜や根茎類に含まれるアントシアニンには、2 型糖尿病のリスクを軽減する特性があることが明らかになりました。※

参考｜Purple Vegetables and Tubers Have Antidiabetic Properties

 

 

また、糖尿病患者700人以上を対象とした大規模臨床試験において、同食材が血糖値の低下やインスリン注射の減少に寄与したとの報告事例も。※※

ライスベリーパウダーが、インスリンによる細胞への糖の取り込みをサポートし、ミトコンドリアが活性化。

こうした働きにより、糖の代謝サイクルが促進され、AGEsの蓄積を抑える効果が期待できるわけです。

※※参考｜株式会社 ミネター

 

マキベリー＆ゆずでゆるぎない糖化ケアを！

 

AGEsが増えると、血糖値だけでなく肌にも悪影響を及ぼします。

『ヴィタベリー（Vita Berry）』には、糖化ケアに役立つ有機ライスベリーパウダーに加え、肌が喜ぶ有機マキベリーパウダーと有機ゆずパウダーも配合しています。

 

マキベリー

南米のアマゾン地域に自生するスーパーフルーツ。アントシアニンやポリフェノールを豊富に含む。
細胞を糖化や酸化のダメージから守り、血糖値の上昇を緩和。肌のハリや健康的な体重維持にも役立つ。

 

ゆず

糖の代謝を調整するポリフェノール、細胞のダメージを抑えるビタミンCが豊富。
ゆずの香りや風味はストレス軽減にも寄与し、健康と美肌を促進。

 

従来の血糖値対策は、糖質制限やロカボのような“食事の量や食材を制限する食事術”が主流でした。

一方で、『ヴィタベリー（Vita Berry）』は、糖の燃焼を促し、AGEsを溜め込まないからだ作りをサポートする予防型サプリです。

特別な我慢をする必要もなく、続けやすいのが魅力でしょう。

 

ストイックな健康法ほどストレスが溜まり、続かないものはありません。

これからの抗糖化・糖化ケアは「美味しく、楽しく、楽チン」がニューノーマル。

糖化ケアや血糖値が気になる方は、毎日の食事に『ヴィタベリー（Vita Berry）』を添えてみてはいかがでしょう。

 

抗糖化サプリ『ヴィタベリー（Vita Berry）』はこんな人におすすめ！

• 白米やパン、パスタなどの炭水化物が好きな方
• 食後高血糖が気になる方
• 食事内容やメニューは変えたくない方
• 美味しくて続けやすい抗糖化食品を探している方
• 健康や美肌のために今後血糖ケアを始めたい方