マクロビ迷子になっていませんか？

マクロビ迷子について

陰性（▼）の砂糖入りの食品や、陽性（▲）の動物性食品の両方をやめ、中庸（★）の玄米菜食をして、マクロビオティックの良さを実感していたのに、なぜか、だんだんと不調になってきたということはありませんか？
ゆるゆるではなく、しっかりやっているのに・・・です。

マクロビ迷子とは・・・

（１）しっかりマクロビしているのに、なかなか治りきらないところがあったり、時々体調を崩したりする

（２）健康診断の数値（血圧、血糖、脂質など）の悪化

マクロビを始めたころは数値が改善されてきたのに・・・

（３）見た目が悪くなる

痩せすぎ、色黒、シミやシワができる

なぜ「迷子」になるの？

せっかく食べたいものを我慢してきたのに・・・

マクロビをしていない人よりも悪いだなんて・・汗。ですよね。

それは、▼▲（陰陽）が時とともに、環境とともに「変化」することに気付かず、いつのまにか自分の▼▲（陰陽）のバランスがくずれていた、あるいは逆転していたためなのです。▼▲（陰陽）はいつまでも同じではありません。

（１）マクロビオティックの原点を見失いやすい

それは、創始者の桜沢如一（GO）が提唱した無双原理（PU）の理解不足によるものです。


「PU」とは、▼▲（陰陽）という２つの力の特徴を「１２の定理」にまとめたものです。
この世の現象は「生まれ、変化し、消えて」ゆくが、▼▲（陰陽）の法則は決して変わらない・・・という原理です。
これについては、日本CI協会の「マクロビオティックの陰陽がわかる本」をご参考ください。

（２）マクロビオティックのバランスとは「陰陽調和」

▼▲（陰陽）が調和していれば、食事は玄米菜食でなくても良いのです。



マクロビアンはベジタリアンと思われてしまいがちですが、

ベジタリアンとの違いは

「陰陽でものの見方をしていること」です。

それでは、菜食をしているマクロビアンを「マクロビベジタリアン」とでもしておきましょうか。

（３）昔ながらのマクロビオティックにとらわれすぎる

１．約100年前の桜沢（以降GO）時代と私たち現代の食生活の違い

GO時代 ： ▼（陰）性の害 ：・・・・・・砂糖の消費増加
現代 ： ▼▲（陰陽）両極の害

GO時代で注目されたのは、▼性の男性の病気で、そのために▲性食が推奨されてきました。
しかし、現代人は男女ともに、▼性▲性の両方の病気が多くなっています。

食べ物は、世界各国から輸入され、「身土不二」などどこへやら・・

さらに経済性、利便性の優先で、▼性▲性の調整がとても難しい時代になっています。

２.「食物の陰陽表」にとらわれすぎる

この表はあくまでも▼▲（陰陽）の「目安」であるにもかかわらず、決めつけてしまうことに問題が起こるのです。


例えば、野菜１つにも▼▲（陰陽）があります。

	調理法は・・・・・・・・・	切り方 ： 大きいか小さいか 加熱時間 ： 短いか長いか　などなど
	産地は・・・・・・・・・・	北か南か
	採れた季節は・・・・・・・	冬か夏か
	形は・・・・・・・・・・	細長いか丸いか

▼▲（陰陽）が違いますね。例えば大根の▼▲（陰陽）を表にしてみました。

をいわゆる「易の掛」と考えてみましょう。
GOの著作に「無双原理・易」という本がありますが、この本で「易」を説明する文章を抜粋してみます。

「易」は宇宙現象一切が起きるゆえんを説明する無双根本原理なので、科学をも指導し、哲学、精神科学をも説明する力をもっている。したがって、これを占いに応用することもできる。しかしそれはごく一面的な応用であって、「易」を単に占い術とみなすことは、倫理としてのみ見るのと同様に、まったく大きな誤謬（ごびゅう）である。

と同時に、「易が完全な占術書であれば、何人といえども、これを同様に利用することができなければならないはずだ」と考えることは間違いである。なぜなら、仮に論理学が完全な科学か機械論だとしても、それを利用する人にとって、ずいぶん大きな誤りを犯すことがあるのと同じことだからである。つまり、『易経』は、易の実践倫理的注釈書にすぎないということである。

しかし、無双原理は、単なる倫理ではない。「広大、悉く（ことごとく）備わる」ものである。だから、実際には書物にしたためるということはできないことなのだ。それにもかかわらず、何かの間違いで『易経』が書かれ、その『易経』に多くの人が溺れ、そのうちの極めて少数の人々だけが、「経」を乗り越えて無双原理の最高峰に登ったのである。

（無双原理・易　p50・6行目～p51・5行目まで）

現代科学の分光学、原子核転換をも説明する無双原理。
実用弁証法として、易を現代に生かす。

◆著者：桜沢如一
◆ページ数：242
◆サイズ：縦18ｍｍ×横13ｍｍ×高さ16ｍｍ

ここでは、日本では「易」を「辻占い」や「おみくじ」など、多くは「迷信的な類（たぐい）」としています。
先ほどの大根の表は、４掛 × ４掛 ＝１６掛　ですが、他にも掛を増やせば、どんな大根かがさらにわかってきますね。
「当たるも八卦、当たらぬも八卦」という言葉が有名ですが、これは、最低限八卦は診ないとわからない・・・という意味だと思っています。
陰陽表では、二掛しかわかりませんね。でも、この二掛だけにとらわれてはいけません。
実は、「▼▲（陰陽）は無限にある」のですが・・・となるとますますわからなくなってきますね。ではどうしましょうか・・・？

（４）現時点の陰陽を考えましょう。

▼▲（陰陽）とは、どういうものかを理解していても、今、この時点の▼▲（陰陽）については、以外と考えていませんね。では「今日の掛」を考えてみましょう。

１.環境の陰陽
　 1日・・・・・・・・・・・・・昼か夜か
　 曜日・・・・・・・・・・・・日、月、火、水、木、金、土か
　 季節・・・・・・・・・・・・春、夏、秋、冬か

２．自分の陰陽
　 男か女か
　 歳はいくつか
　 生年月日は
　 出生地は
　 動いているのか休んでいるのか

３.食事の内容
　 和食
　 中華
　 洋食・・・・・イタリアン、フレンチ、エスニックなど

（５）陰陽五行の活用

GOは陰と陽の二掛だけで良いとしましたが、前述しましたように、現代人は様々な環境下で様々な状況にあり、様々な「モノ」に囲まれています。「１日の掛」を考えただけでも様々になります。

そこで、昔からの考え方にある「五行」でこの世を分類して、マクロビオティック的に分析する
を提案します。

陰陽が力（エネルギー）の方向なら、五行はこの世の要素を「５つ」に分けたものです。

→ 「IN YOU」のコラムに陰陽五行が紹介されていますので、これをご参照ください。

さあ！これで自分の掛を解析してみましょう！
そうすれば

• 自分の体のことがわかる → 病気治しができる
• 自分に合った食物がわかる　→　サプリメントやスーパーフードにふりまわされない
• 相手のことがわかる　→　人間関係がうまくいく

など・・・
良いことばかりですね！

でも、それができるためには、皆さんが「PU」や「五行」を学んでいかなければなりません。
マクロビオティックは病気治しのハウツーものではありません。

陰陽で自分を知り、社会を知り、世界を知って、１人１人が幸せになる　→　皆が幸せになる　→　世界が平和になる

です。

今後「陰陽五行的マクロビオティック生活」について綴っていきたいと思います。
おたのしみに。

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