よく耳にする「チャクラ」って何？食材の色とチャクラの不思議な関係。チャクラを整えて健やかなオーガニックライフを続ける方法。

こんにちはBody（体）とHeart（心）とSoul（魂）を
本来の波動に調律するセラピストシンガーのHitomi Ory（ヒトミ オリー）です。
見えないものと見えるものを様々なアプローチでオーガニックライフの幸せなエッセンスをお届けします。

今日は近年のスピリチャルブームのおかげでメジャーになってきている！？

『チャクラ』と『オーガニック』の融合による
オーガニックライフの楽しみ方をお話しをさせてくださいね。

◆チャクラって聞いたことありますか？◆

皆さんは、チャクラという言葉を耳にされたことはありますか？

ヨガやアーユルヴェーダ、気功、東洋医学等に触れられている方にとっては馴染み深く、
ご存知の方もいらっしゃると思います。

私は、見えないスピリチャルな世界に触れるまでは、聞いたことも見たこともありませんでした。

最近では、NARUTOというアニメや遊戯王というゲーム、
子供向けの戦隊モノである仮面ライダー電王などがチャクラのエネルギーを使ったり、
チャクラの概念をともにストーリーが作られているので、
意外にもオーラとともに老若男女問わず、随分と知られ渡っているようです。

そうは言っても、聞いたことはあってもやっぱり、まだ何だか良くわからないと思われている
IN YOU読者の貴方へチャクラについて簡単にまとめてみましたよ。

でも何故どうして、ヘルスコンシャスなオーガニックWebマガジンのIN YOUが
チャクラを記事にするのか不思議ですよね？
それは、楽しいオーガニックライフをより素晴らしいものにして頂きたいからに他なりません。

チャクラについての理解を深めて頂くことで、
深く高い次元でオーガニックライフを楽しんでいただけること間違いありません。

◆チャクラってなに？◆

チャクラが一体なんなのかと思いネット検索された方は、沢山いらっしゃると思うのですが、
実に様々な情報がヒットすることに驚きませんでしたか？

見えない世界でありながら、関心を持たれる方がそれだけ多いということなんですね。

呼び名だけでも沢山あって分かりにくかったりしますが、『チャクラ』という言葉だけをみると
サンスクリッド語で円や円盤、車輪、ロクロなどの回転する輪を意味します。

何故ならば、私たち人間やコンパニオンアニマルなどの動物にも存在するチャクラは、
前から見ると回転する輪のように見える事からそう呼ばれるのです。

チャクラは、
身体の中で関節のあるところや、
二つのエネルギーが合流するところに形成され
大小様々なものが200以上あり、
主要なもので7つのチャクラを整えると良いと言われています。

しかし、なんのためにチャクラが存在しているか、気になりますよね？


それは、私たちが三次元で生命維持をするために、
新鮮で安心安全な食材を生や調理をして

楽しい食事をすることで栄養、吸収、排泄というサイクルが行われているのと同様に

チャクラという場所は、東洋医学でいうツボ（経穴）のようなもので四次元的な氣という
生体エネルギーの出入り口の役目をしているのです。

そして、取り巻く普遍的なエネルギーを食べ物のように取り入れ代謝することで
身体の各組織器官の機能を高めたり、
精神（魂＝オーラ）と肉体をつなぐ役割を担う事で、
心身のバランスを保つために存在しているのです。

私たちは、意識無意識に関わらず、身体の前後でラッパ状の渦を回転の速度を変化させ、
外界のエネルギーを感知しながらチャクラを蓮の花の様に閉じたり開いたりして、
必要なエネルギーを取り入れたり、不要になったエネルギーを吐き出したり繰り返しをしながら毎日過ごしているのです。

◆チャクラからわかることは？◆

しかし、そのチャクラがきちんと機能していないと、
心身が不健康になってしまったり運気を左右したりするのです。

実際にセラピーでいらしたクライアント様を
ペンジュラムというものを使用してチャクラの状態を確認してみると、
チャクラの大きさや回転の速度、円の形などでその方の状態を把握する事が出来るのですが、
元気のない方のチャクラは往々にして問題のあるチャクラが小さく回転する円の形も歪だったり、全く動かない方もいらしたりするのです。

ですから、新鮮で安心安全なオーガニックな食材を選び、食材にあった調理をして楽しい食事をすることが大切なのと同様に
外界のエネルギーの良し悪しを感度よく感知し、良いものだけを必要に応じて取り入れ、
悪いものをデトックス出来るように目に見えないチャクラを整えることが必要なのです。

チャクラを整えたいけど、チャクラがどこにあるの？
見えないチャクラって、どんな具体的に機能があるの？

って、知りたくなりますよね？

先ほども少し説明をいたしましたが私たち人間や動物のチャクラも、大きなもので7つあると言われています。
人間の場合、恥骨あたりから第一チャクラがはじまり心臓のあたりが第四チャクラ、
頭頂部が第七チャクラというように半身から頭頂部にむかってチャクラが7つ点在しています。

そして、各チャクラにはそれぞれ色や音があり、精神的なものや内分泌系とも実は深く関わっているのです。
ですから不調なチャクラがどの場所なのかによって、その方の心身の不具合や解決すべき人生の課題を知ることも出来るのですよ。

今回は主要な7つのチャクラと参考までに第八チャクラも含めて一覧にしてみました。
それでは、この一覧を見ながらご自分の生活環境や心身の状態について少しだけ考察してみてください。


どうでしょうか。

体の不調や精神的なつながりなどを紐解いてみるといずれかのチャクラの場所と内容がリンクしていないでしょうか？

そうなんです。

このように自分の心と体の声に耳を聞くことで、今どのチャクラが影響を受けていて、
現実に起きていることの意味を知ることも出来るのです。

でも、そこでおしまいにするのではなく、それをどう捉えるのかが重要ポイントとなります。

そうすることで捉えたものを腑に落としていく過程で更なる気づきと
建設的な生き方を考えるきっかけを得て人生をより豊かなものに創造出来るツールの一つとして参考にしていただけると嬉しいです。

◆食材の色とチャクラの不思議な関係◆

チャクラについておおよその場所や存在と意味についてわかったところで、
続いてはチャクラの色と野菜や果物の色の不思議な関係について
私の仮説も含めてお話ししたいと思います。

まず色について少し説明をしたいのですが、
実は色も様々な周波数の中の一部であり、人が目で見ることができる可視化された周波数であり波動なのです。

これは物理学的にも解明されており、色などの可視光線や放射能、テレビの電波、
音階の音波などで現され、様々な周波数を多方面で実践的用途に活用されています。

そのことから野菜や果物が作り出し放つ色には、
それぞれ波動がチャクラの色とも関係してることを分かりやすいようにまとめてみました。


野菜や果物は、四季ごとに色採り視覚的なカラーセラピー効果があります。
それだけでなくその野菜や果物達が発色させる色には意味があり栄養や効能にも違いがあるのです。

食品においての色分けは、大きく分けて暖色のアルカリ性と寒色の酸性色、
その間にある緑の中間色の3つです。

チャクラも同様な観点から見ると下半身が暖色系で始まり
心臓の辺りの緑色の中間色から頭頂部に上がっていくと寒色系にグラディーションになるので
3つに分けて考えることができます。

栄養学的には5色の食材でバランスを考えたり、
東洋医学の五行学説（木火土金水）や
古代インドの五大または五輪（地水火風空）とも共通していたり、
７つのチャクラの色に合わせて考えた場合においても、
若干の色味のズレはあってもグラディーションで見ていくとほぼ連動していたりすることがわかり、
とても面白い事だと思いながらも、科学が発達していない時代の先人の感覚や叡智の素晴らしさに
感動すら覚え鳥肌が立ちました。

《赤色の食材　第一チャクラ》

例えば、赤色の食材は、生命力を感じさせるだけあり、細胞の形成促進や
造血作用の色素をもつものが多いので元気を出したい時にオススメです。

《オレンジと黄色の食材　第2、3チャクラ》

また胃腸の調子が悪い時にはオレンジ色や黄色の食材を積極的に取り入れることで、
エネルギーの循環を良くすることが出来、
全般的に暖色系は、免疫力や生命力をあげる効果がある食材が多いように感じます。

《緑色の食材　第4チャクラ》

緑色系の食材は、見ているだけで癒しを感じる色ですよね。
セラピーでは本当の癒しとは心身の浄化が起きないと得られないものなのですが、
グリーンの野菜には不思議と解毒や殺菌でデットクスに優れたものが多いことを考えると
心の体のバランスを戻したい時やリセットしたい時に
グリーンをメインにしたスムージーを積極的に摂取することは、
心身の浄化＝癒しを得られるので特にオススメです。

《白と青色の食材　第5、6チャクラ》

白色の食材は、摂取すればするほど脳卒中の頻度を下げるとオランダの研究にあり、
第五チャクラは首から上にある頭に良いものが多いようです。

そして、青色の食材についてなのですが野菜や果物には、存在するものが見当たりません。

これには科学的な理由があり、植物にはもともと光合成（赤と青の光が必要）の関係で
青い色素を持つものが少ない特性によるからです。

昆虫や動物達は青色の波長に敏感ではないので、
食べてもらえないと種を遠くに運んでもらえないので、青い色素を作るような進化をする必要がなかったのです。

最近では青い食材が可愛く見えるらしくインスタグラムで写真をアップされる方もいるようですが、
基本的には青色は人間に関しても食欲を減退させる作用もありますので、
ダイエットをしたい方は青色の食材を食卓にあげて実験をしてみてください。（笑）

植物以外には、青い食材が存在します。

それば、海や川にいる青魚です。
代表的なイワシやサンマには、頭が良くなるＤＨＡ・ＥＰＡがありますね。

《紫色の食材　第7チャクラ》

それから紫色の食材は、
第六チャクラと第７チャクラの青から紫にグラディーションのズレがありますが、
視力に関わるつながりがあるので眼精疲労予防に良いアントシアンやアルツハイマー等の
神経変性疾患などに良いレスベラトロールを含む食材が多いのです。

《黒と赤紫色の食材　第8チャクラ》

黒の食材は、チャクラと対応していないように見えますが、
代表的な食材を切って暫く放っておくとどうなるか思い出してみてください。

第八チャクラと同じ赤紫（マゼンダ）色になりますよね？
私の仮説ですが、色の黒い食材はアクの中に含まれるタンニンやポリフェノールの本来の色が
空気に触れる時間が長くなって黒褐色に変化した色を食材の色として採用していると考えます。
色彩科学的に色の三原色の法則による理由があるのですが、
長くなるのでここでは割愛させていただきますね。

そして、タンニンとポリフェノールの効能については、
解毒作用や殺菌作用、老化予防などによいとされています。
そのことからも寒色系の食材には、やはり自律神経を整えたり目や頭の機能を
高めるものが多い事がわかりますね。

◆オーガニックでチャクラを整える！？◆

量子物理学的に全て固有の波動（周波数）が形つくっていることを
理屈で考えれば当たり前のことなのですが、
実際にまとめてみると見えるものと見えないものが見事に様々な形で繋がっているのです。

そして、食を大切にすることは、
スピリチャル的にも栄養学的にも重要なファクターでもあることを
チャクラを通じてご理解していただけたのではないでしょうか？

アンドルー・ワイル博士の心と体が癒される食生活の提案について書かれた
『医食同源』という書籍で食のスピリチャリティーについても触れているのですが、

その中で『人間は、栄養だけで生きているわけではなく、食は快楽の主源であり、人間関係の結接点であり、
個人的、文化的アイデンティティーの旗じるしであり、健康に重要な影響を与えるものである。
愛と思いやりによって調理され、家族や友人たちに食された料理から生まれる好ましい感情-慰め、
安心、愛-を忘れないでいただきたいものだ。』とあります。

IN YOU読者の皆さんのように地球や環境、人や動物に優しい食材を選んだり、
それをどう調理してどうやって食卓に並べて楽しい時間を過ごそうかと考え実践することが大切だ
と言うことであり、その食を提供する全ての過程の波動が自分だけでなく関わった人たちに
良くも悪くも反映されることをどうか覚えていて欲しいのです。

ですから、今回お伝えする目にみえないチャクラを整える一つの方法も
一覧をご参考にしていただき、手に取った食材の色の栄養価や効能をだけでなく、
ご自分や家族の心身の状態に合わせたメニューで色の波動を目と口から取り入れてみることも楽しんでみて頂きたいのです。

その際に出来る限りオーガニックや無農薬の新鮮な野菜や果物の他にハーブも波動が高いものが多いことから、
積極的に選んでいただけると健康面でもとても良いのでオススメです。

食の他には、ヒーリングミュージックを聴いたり、ヨガや瞑想、気功、
鍼灸やアロママッサージなども不調なチャクラを癒し整えて波動を上げてくれます。

ご自分のライフスタイルにあった心地よいチャクラの調整方法を日常に上手に取り入れて頂き、
益々貴方らしく大切な人やペットと健やかにキラキラ輝いてくださいね。

【参考文献】
『医食同源』アンドルー・ワイル博士　著書

おすすめの商品

 
 

おすすめの記事

身体の状態を見極めて自分の体質に合ったヨガのポーズ（アーサナ）をとろう！骨盤の特徴にあわせたオススメのアーサナをご紹介します。

体質・タイプ別。効果抜群「お勧めのデトックス方法一覧」を作りました。

老若男女問わず一生を通じて続けられるスポーツヨガ。自分と向き合うきっかけに。