よみもの

発がん性の猛毒を生むたばこの害『三次禁煙』=サードハンドスモークの恐怖とは。たばこの害は副流煙だけではありません。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
smoke-1001664_960_720

683fcd6a954e96be93f4ed1839984702_s
タバコが健康に悪いと言われてもう数十年と経ちます。

たばこの害の研究が進むにつれその害についても様々なことが分かってきました。

タバコを吸う人そのものに影響がある『一次喫煙』

タバコを素周りの人がその煙(副流煙)を吸い込むことによって影響を受ける『二次喫煙』

そして今、最も問題視されているのは、さらなるたばこの害『三次禁煙』またの名を『サードハンドスモーク』なのです。



たばこの害は肺がんだけではないことを知っていますか


たばこの害と言えば

kinnen11
といった画像のインパクトが強すぎて、実際にどういった影響を私たちに起こすのかよくわからなかったりしませんか?


吸い込むものなので、肺に悪いことは一目瞭然です。

しかしニコチン、タール、以外のさまざまな危険物質が、私たちの体に様々な影響をもたらすのです。


実はたばこの煙には4,000種類もの化学物質が含まれます。

その中で200種類以上の有害化学物質が確認され、またその中に50種類以上の発がん性物質が含まれるのです。


■タバコに含まれる有害物質

・アセトン(除光剤に含まれる成分)
  蒸気が目や呼吸器・生殖器に入ることによって、眠気、めまい、呼吸困難、
  血液障害などの影響をおよぼす。また、胎児にも影響があるので妊婦は注意が必要
  大量のアセトンを吸収すると、頭痛や気管支炎を起こしたり、意識を失うケースがある

・ブタン(ライター用燃料に使用される)
  大量に吸引することにより脳にダメージを与える

・ヒ素(シロアリ駆除剤)
  慢性的にヒ素を取り入れることにより、皮膚の色素沈着,つめ,毛髪の欠損、皮膚癌、
  多発性神経炎、貧血、肝臓障害などを引き起こす

・カドミウム(カーバッテリー)
  富山の「イタイイタイ病」の原因
  肺気腫・前立腺がん・白血病・肺がんを引き起こす

・一酸化炭素(排気ガスなど)
  血液中にあるヘモグロビンと結びつきやすい性質を持っている
  一酸化炭素が結びつくと酸素不足に陥り、酸素運搬能力が低下を起こす

・トルエン(工業溶剤)
  長期的に摂取することによる造血機能の低下、脳萎縮などが報告されている

・ナフチルアミン(染料、顔料)
  膀胱発がん性物質であることがあきらかになっている

など、これはほんの一部なのです。

先にも述べましたが、タバコの煙には蒸気を含む50種類以上の発がん性のある有害化学物質が含まれており、胃がん、食道がん、子宮頸がんなど様々な病気を引き起こします。

その他にも、脳卒中、うつ病、心筋梗塞、動脈硬化、糖尿病、バゼドウ病、COPD、すい臓がん、膀胱がん、骨粗鬆症などのさまざまな病気を引き起こす原因になります。

また、妊娠・出産への悪影響や、乳幼児突然死症候群の発症リスクにもかかわってきます。


また、タバコは美容にも大変影響を与えます。

introduction_img_12
上の写真でどちらが喫煙者か分かりますか?

そう、左が非喫煙者、右が喫煙者です。


タバコを吸い続けると、顔全体のしわが増えます。唇がたるんできます。上まぶたがさがります。また、この写真ではわかりにくいですが、髪の毛も薄くなり、皮膚全体のつやがなくなります。一口でいうと、実際の歳よりもふけるということです。
その理由は、
1)ビタミンCの破壊
お肌にビタミンCがよいのですが、タバコをすうと、体の中のビタミンCが破壊されます。
2)皮膚の血管の収縮
タバコの成分の一つであるニコチンには血管を収縮させる働きがあります。そのため、皮膚の血管が収縮し、皮膚へ栄養が充分いかなくなります。
参照;北海道中央労災病院HP



これがタバコを吸う本人に影響を与えるのが『一次喫煙』による害です。

そして当人が吸うたばこの煙を吸って、同じような影響を受けてしまうのが『二次喫煙』

いわゆる『副流煙』による害になります。



『二次喫煙』ってなに?



難しいことを抜きにして言えば
「たばこの吸う人の煙を吸い込むことによっておこる健康被害」
ということです。

タバコを吸う人はフィルターを通して煙を吸い込みますが、周りの人はフィルターなしで直にたばこの煙を吸い込むことになります。

タバコは煙自体に有害物質が含まれるのですから、どちらに害が大きいかは、考えてみると…恐ろしいですよね。


受動喫煙

しかし今、もっと深刻とされているのが

『三次喫煙』  サードハンドスモークの害

なのです。



サードハンドスモークの恐ろしさ



サードハンドスモークの恐ろしいところは
私たちが全く気付かないところで、日々たばこの害にさらされていること
そして知らないうちに、肌から呼吸から有毒物質を体に蓄積してしまうこと

なのです。


d6fdce893a45a63a3f531f3810a2e4a2_s

例えばこのリビング

一見きれいに見えますが、この家に喫煙者がいた場合、喫煙後にどんなに換気をしても掃除機をかけたとしても、ソファなどの家具に付いたたばこの煙は取れません。

そして家具についたたばこの煙は大気中の亜硝酸と反応して、猛毒のニトロソアミンという化学物質へと変化するのです。

ニトロソアミンの致死量は青酸カリの致死量とほぼ変わりません。

そしてそのサードハンドスモークの影響を一番受けてしまうのが、こどもや胎児なのです。


副流煙でも主喫煙より2.8倍多いニコチンを吸っていますが、サードハンドスモークではさらに赤ちゃんやこどもで6.8倍以上、成人で24倍以上となります。

また、ニトロソアミンについては、赤ちゃんやこどもで16倍以上、成人で56倍以上になるのです。


7ed9b3c04c0aedf6e24572b96826fec7_s

まだ立てない小さいこどもさんは、ハイハイや伝い歩きをしながら、ソファなどをなめてしまうこともありますよね。

落ちたおもちゃなども拾ってしゃぶってしまう…なんてことも日常茶飯事です。

その家具にニトロソアミンが付着していたとしたら・・・


faea070e82dc6afa835e02f2ea490d97_s

妊婦さんがくつろぐリビングやソファが有害物質だらけで、そのソファに座り、空気を日常から吸っていたとしたら・・・


64db72084fdc6182c09cbc61a4ff3df6_s

布製のソファやカーテンは丸洗いしないとサードハンドスモークは防げません。

また、壁紙は張り替えなければ除去はできません。

床も毎回水拭きでしっかり拭いて…それでもたばこの煙の粒子は、ちょっとした隙間から入り込んで付着するのです。


もし喫煙者が家族にたばこの害を与えたくないと思ったら、外で喫煙をした後(家族以外の人にも害を与えないでくださいね)に、すぐに着替えてシャワーを浴びてください。

それでもその衣類を洗濯する人は、知らないうちに有害物質にさらされてしまうのです。


本当に家族の健康を考えるのなら、禁煙することを強く強くお勧めします。


4dcebfb7fbee1a2781a09eb1fe65a166_s

IN YOUMarketで禁煙のおともにおすすめの
オーガニック・ヘルシーチョコレートを買ってみよう!






ご紹介するのは、今話題のブリスボール。
日本ではまだなじみのない名前ですが、オーストラリアでは定番のお菓子です。
このブリスボールは、オーガニックのドライフルーツやナッツを使い、
ローチョコレートなどを加えた、ギルトフリースイーツ。

それぞれの商品の味わいや栄養価を考えて、すべて自社工房で作っています。
ローフードやビーントゥバーの製法を取り入れたチョコーレート専門店が作るブリスボール。
カカオ豆とスーパーフードを組み合わせた、ノンシュガーのブリスボールです。
ここまで材料にこだわったブリスボールは、今まで見たことがありません!






こちらのオーガニックチョコレートの甘みには、ココナッツシュガーが使われています。
ココナツシュガーはココヤシの花や花の蕾から集めた花の蜜からとれアミノ酸、ミネラル、ビタミンも豊富な食品です。
ココナッツシュガーはGI値がかなり低く、
水溶性食物繊維のイヌリンを多く含んでいて、「生命の木」とも呼ばれています。

とろーり、スパイシーな香りに
後からココナッツシュガーの優しい甘さが追いつく体に優しいチョコレートです。
禁煙でつらいあなたはもちろん、ヘルシー志向なあなたにもおすすめです!

おすすめ記事

基準がゆるすぎる日本のタバコ規制。タバコを吸わない人は受動喫煙をどのように回避すべきなのか

2時間ごとにがん発症リスクが8%アップ!食事を気をつけていても、定期的に運動していてもダメ?!タバコと同じくらい危険な「座りっぱなしの生活」。

食生活とタバコを徹底的に注意すれば約80%は病を防げると発表!発ガンを抑制する効果が高い食べ物ランキング



IN YOU一押しコンテンツ
究極のアンチエイジング。自然治癒力を高め老化抑制する方法。
本当に安全なオリーブオイルの選び方
ここまでこだわったのは初めて!体をととのえるオーガニックな酵素

オーガニックなオンラインストア IN YOU Market OPEN!

詳しくはこちら

  • この記事が気に入ったら
    いいね!しよう


いいね!して、
IN YOUの最新記事を受け取ろう。

yuriesasaki
自身が幼少期からアトピーで、朝起きると掻き毟りで血だらけの布団で目覚めることもしばしば… 出産して、同じような辛い思いをこどもにだけはさせたくないとの思いで、様々な環境問題に関しての勉強を始めました。 同時期に、こどもの生活環境にも関心を持ち、こども会活動などに参加。 現在も地域ボランティアや市のこども会連絡協議会の役員として活動しています。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

  1. croquettes-2795548_960_720 東洋医学から見た外食が多くなる年末にたまった「痰湿」を排出させる…
  2. beijing-1877353_960_720 発熱や下痢、更年期や肩こりに。漢方 葛根湯の主原料である「くず粉…
  3. 19030264_1204468856330245_1900716873053322413_n 肌を疲弊させるクレンジングをやめてみませんか?「肌断食」におすす…
  4. laundry-706621_960_720 「隣人の洗濯物のにおいがきつくて頭痛や吐き気がする。窓を開けられ…
  5. vitamin-2294007_960_720 大手も堂々と嘘をつく時代。日本の健康食品は、汚染資源・添加物・熱…
  6. IMG_5053 最強のスーパーフード梅干からとれる梅酢のすごいパワー。あらゆる不…
  7. FotorCreatedyy 生理は前月1か月の過ごし方の通知表です。生理中おすすめの過ごし方…
  8. 写真 2017-04-16 21 35 43 大正7年生まれ、御年98歳の長寿おばあちゃんに長生きの秘訣と、昔…

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • IN YOU 編集部
  • くみんちゅ
  • 小林 くみん
  • 越野美樹
  • 佐野亜衣子
  • 松永加奈恵
  • 工藤 万季
  • 品川まどか
  • izumi
  • hiroro
  • うちゅう
  • riko tanaka
  • lelien
  • 河口あすか
  • yuriesasaki
  • 煙山 昭子
  • 池田 歩
  • yokosato
  • 前之園知子
  • 松橋佳奈子
  • 福原真一郎
  • 霜崎 ひろみ
  • ZuYu
  • 桺町 瑠璃
  • hata ikue
  • haruna
  • 永樂茶百合
  • ayukotaniguchi
  • Akitsu Kitahara
  • 中村 りえ
  • Kawasaki Mariko
  • 柳千妃路
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • amikuwamura
  • mamiko
  • 滝野 清
  • 加藤 晴之
  • MARIE
  • 井村 政子
  • YoshiAraki
  • AYANO
  • 加藤 貴大
  • Kayo
  • ゆみえこば
  • UharaRisa
  • 柳原 里実
  • 古村優里
  • 山﨑 拓
  • みずしま さちの
  • 森智世
  • 室谷 真由美
  • 山口 りりこ
  • Ayako Endo
  • 小西 尚子
  • 豊池 晃
  • 深井ゆきえ
  • arikawatoshiko
  • yumi
  • 鈴木 こなみ
  • jyuan
  • 小泉 沙耶
  • 薬膳 ともこ
  • 坂の上零
  • keiko nakagawara
  • 栞
  • 清岡 美音
  • joko
  • 袴田 はるか
  • 坂田 まこと
  • 佐藤いづみ
  • Mao
  • AKIKO MIYAKAWA
  • ami iwasaki
  • 関塚 祥子
  • akemi
  • 佐々木 里奈
  • みふすや
  • 由香
  • ネヤトネヤ
  • 桜桃
  • 大矢 純子
  • 三浦 郁惠
  • nana
  • 高根 佳子
  • yoko
  • 平野浩靖
  • 阿南 まどか
  • 水鳥川崇春
  • ayumifukuda
  • ELINA HARMONY
  • kana akiyama
  • 日向葵
  • NORIKO
  • 齊藤幸恵
  • InayoshiKyoko
  • 岡田ゆみ
  • yoshimike
  • Ninomiya Koji
  •  肖瑶

カテゴリー

PAGE TOP