いつものご飯にプラスして！砂糖不使用の酢飯＆寿司ケーキレシピ。酢飯で作るとびっきり可愛い寿司ケーキの作り方。

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毎日食べるご飯、どんなお米を選んでいますか？



INYOU読者の方の中には玄米を選んでいたり、原種に近い品種を選んでいたり、無農薬にこだわっている方も多いと思います。

毎日食べるものだから、こだわりたいお米選び。

我が家は子供が小さく、玄米では消化不良を起こしてしまい、私自身も玄米が続くと抜け毛や肌の乾燥などが気になってしまうので分搗き米や白米が定番。

でも、白米の場合だと急激な血糖値の上昇や栄養価が玄米に比べ劣ってしまうのがネックでした。

そんな時に出会ったのが「古代米」

古代米って聞いた事はあっても実際に食べている！
という方は少ないかも知れません。

緑米について詳しく見るにはこちらへ

古代米って何？特に希少な緑米！

赤米などと同じく品種改良されていない自然のままのお米。

その歴史は古く、なんと縄文時代から食べられてきたと言われる緑米。
現在では大変希少価値が高く市場ではなかなかお目にかかる事は出来ません。

実際スーパーなどでは黒米、赤米は見かけても緑米はなかなか置いていない場合が多いのではないでしょうか？

IN YOUMarketでも人気の古代米。
そんな貴重な緑米には現代人に必要な栄養素がギュッと詰まっていました。

クロロフィル

緑黄色野菜に多く含まれる事で知られるクロロフィル。
実は緑米にも含まれています。

貧血の予防改善、デトックス効果、免疫力アップ、動脈硬化の予防、抗がん効果、整腸作用、抗酸化作用など多くの健康効果が得られます。

とくに注目して欲しいのは「貧血の予防改善」

日本人の多くが貧血だって、知っていましたか？
特に月経で鉄分を失う女性の貧血は深刻な問題です。

貧血って言ったってフラフラするくらい？

いえいえ、貧血の症状は実に多くの弊害を生みます。

イライラ、不眠、疲れやすさ、運動能力の低下、集中力の低下、肌荒れ、肩こり、口内炎、脱毛、鬱…
最近では子供の貧血も問題視され、学力や運動能力、授業に集中できない、多動など日常生活に支障をきたすのではと言われています。

現代人にとって深刻な問題の「貧血」
クロロフィルを有効活用して、快適で健康的な生活を。

お勧めの緑米・黒米について今すぐCHECKしてみよう！

日常生活に取り込みやすいお米でクロロフィルを摂取しませんか？


砂糖を使わない酢飯はとっても優しい味。
砂糖の摂取を気にされる方にもぴったりです。

白米だけでは得られない栄養と健康効果を緑米でプラスして美味しいシュガーレス酢飯、作ってみて下さいね。

IN YOUMarketで寿司ケーキの材料をそろえよう！

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