イライラするのは当たり前！？中年期女性のストレスが倍増！ストレスフルとなっている原因と対策とは？

イライラするのは当たり前！？中年期女性のストレスが倍増している原因とは！？

なんだかイライラする、気持ちが落ち込みやすくなったと、

悩まれている方もいらっしゃるかもしれません。

最近の研究によると、中年期の女性（30歳から60歳）が抱えるストレスが増加傾向にあると示されています。

実際に、以下のような変化が、中年期女性のストレスを増加させているのです。

１、情報の過多

インターネットはもちろん、スマートフォンの普及により、

さまざまな情報が絶え間なく流れる社会となりました。

特にSNSは、他人の投稿から理想化された生活を垣間見ることになるため、

自分と比較して劣等感を感じる原因となります。

２、社会的・経済的役割の変化

禁煙、女性はますます多様な職業に就くようになり、

家庭と仕事の両方で高いパフォーマンスが求められています。

多方面のプレッシャーが、現代女性のストレスを増加させています。

3、世代間の役割期待

多くの女性が、高齢の親の世話や子供の育児といった、

複数の世代にまたがる責任を持つことが増えています。

世代間ケアの問題が、ストレスの大きな源となっています。

４、健康と美容への高まる関心

健康と外見に対する社会的な期待が高まる中、

自己管理のプレッシャーも増大しています。

特に若さや美の理想に対するメディアや広告からの影響は大きく、

これにより、外見に対する不安や劣等感が生じるのです。

5、経済的な不安定性

経済環境の変動が激しくなる中で、経済的な不安もまた女性にストレスを与える要因となっています。

退職後の生活資金や子供の教育費など、長期的な財務計画に対する不安が増加しています。


これらの要因を踏まえると、30代から60代の女性が、

昔に比べるとストレスを抱える可能性が高くなっています。

現代社会の速度や複雑さが、新たな課題を生み出しており、

特に、この世代の女性たちに、多くのストレスをもたらしている可能性があるのです。

中年期の女性がストレスを抱えることで、

気づかないうちに身体に悪影響を及ぼしていることも・・・。

慢性的なストレスは免疫機能の低下を引き起こし、感染症にかかりやすくなります。

最近は、中年期女性の心血管系の疾患、高血圧、糖尿病、うつ病、不安障害、

消化器系の問題や慢性疼痛の発症率も高まることが指摘されているほどです。


ストレスが多いと、ホルモンバランスが乱れやすくなり、

更年期特有の症状、たとえばホットフラッシュや、睡眠障害、気分の変動などが、強まる可能性もあります。

ご自身の心と身体を守るためには、適切なストレス管理が必要となるのです。

ストレスにさらされ続けている中、私たちが心と体の健康を守るためにはどうするべきなのか？！

特に重要なのは、以下の3つです。

１、適度な運動と健康的な食生活

よく言われることではありますが、やはり、健康でいるための基本となります。

定期的な運動は、ストレスを軽減し、心身の健康を保つ効果があります。

栄養バランスの取れた食事は、心と身体の健康を維持することにつながるでしょう。

２、趣味やリラクゼーション

何をしている時が一番落ち着くのか、夢中になれるのかを考えてみましょう。

趣味の時間、ヨガや瞑想といった時間が、ストレス解消につながります。

３、社会的なつながり

無理しない程度で、友人や家族とのつながりを大切にしましょう。

もちろん量よりも質ですが、社会的なつながりが多いことは、

心理的にも、身体的にも、良い影響を与えてくれます。

さらに、おすすめしたいのが、CBDオイルの活用。

実は、中年期の女性の強い味方でもあります。

CBDオイルは、大麻草から作られた自然なオイルではあるのですが、

「本当に安全なの？」と疑ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、CBDは医療分野でも利用されているほど、

医療分野において注目の的となっています。


CBDは、自然由来で、副作用が少なく、

安全性に配慮しながら利用することができます。

化学的な処方薬に頼ることなく、

より自然な方法で心身を管理できる、救世主とも言える存在なのです。

例えば・・・

・ストレスや不安を緩和

・睡眠の質の改善をサポート

・中年期女性特有の身体的心理的症状の管理

などが期待できるため、ぜひ活用していただきたいアイテムだと言えるでしょう。

医療機関への提供実績あり！スイスの最高品質基準をクリアしたCBDオイル！

CBDオイルを購入するならば、確実に安全なものを選びたいもの。

そこで、おすすめしたいのが、こちらのCBDオイルとなります。


▼おすすめのCBDオイルはこちら
・CBD oil Broad Spectrum MCT 15% CBD含有量1500mg
・CBD oil Broad Spectrum MCT 5% CBD含有量500mg
・CBD oil Broad Spectrum MCT 5%  CBD含有量500mg (ミント&レモンフレーバー）

スイス産のオーガニック認証ヘンプ（Cannabis Sativa）と高品質のMCTココナッツオイルを100％使用した製品で、スイス現地の病院でも使用される信頼性の高いクオリティとなっています。

さらに、

THC 0.0％（第三者機関による検査済）
・ビーガン
・グルテンフリー
・GMOフリー
・化学物質、添加物、保存料フリー
・超臨界CO2抽出法
・ミロン社製ガラス瓶（バイオレットガラス）入り※紫外線があまり入らないため、製品の劣化が起こりにくい仕様です

といった特徴も！

日本国内で購入できる高品質なブランドの中では、

続けやすく試しやすい価格帯となっており、

リピーター様が絶えない人気商品でもあるのです。

スイスの最高品質基準とは！？

オーガニック製品の生産と消費で世界をリードしている国があるのをご存知でしょうか？

答えは、スイス。

スイスのオーガニック農法は、EUの基準に準拠しているだけでなく、

場合によってはそれを上回る基準を維持されている場合が多くなっています。

さらに、こちらのCBDにおいては、スイスの医療機関で使用されたこともあることからも、

非常に高い基準に仕上がっていることが分かります。

CBDの研究、原材料の生産、抽出、製品やブランド開発の分野にて活躍しているファミリーによって生み出された、最高品質のCBDオイル

こちらは、60年間、厳格なファミリー経営の農場で育まれた高品質な麻だけを使用しています。

国内の大学で学位を取得し、15年以上CBDの栽培に携わった3兄弟によって、本格的なヘンプ栽培が始まりました。

まずは、アメリカから、イスラエルまで、世界中から、最高のCBD遺伝子を求めることからスタート。

27ヘクタール（1000m2）もの農場内に、屋内施設の建設を開始し、厳重な管理の下、栽培が行われています。


今ではスイスのヘンプ産業をリードするまでに成長し、

CBDの研究、原材料の生産、抽出、製品やブランド開発の分野にて活躍されているのだとか！

100%スイス製であることによる製品の質、透明性、信頼性においても、市場での優位性を確立しています。

他のオーガニックCBDオイルとの違いとは！？

他のオーガニックCBDオイルは、原料だけ仕入れてきて、製造していることがほとんど。

一方、こちらのCBDオイルは、ヘンプの農場からプロダクトになるまで一貫して自社で製造しています。

もちろん、栽培から収穫、抽出、濃縮、製造に至るまで全工程が含まれます。

そのため、種から遡ってトレースすることができるほど、トレーサビリティーが明確で、非常に安心できるポイントだと言えるでしょう。

気持ちのアップダウンが少なくなり、集中力が向上！睡眠の質にも変化あり

決して薬ではないため、一度摂取したからといって、何かが劇的に向上するわけではありません。

できれば、最低3ヶ月は試していただき、効果実感がなければ、CBDオイル量の調整をしていただければと思っております。

実際に使用された方は、

「気持ちのアップダウンが少なくなった」

「朝スッキリ目覚められるようになった」

「睡眠の質が上がって、活動的になった」

「集中力が向上した」

といった声がたくさん届いています。

ぜひ、今度は、あなた自身で効果を実感してみてください！

これからは、簡単にできる心と身体のケアで、さらに素敵な毎日を過ごしていきましょう。

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