便秘・肌荒れに悩む現代女性に「体内クレンズ」が必要な理由。今話題のフレッシュクレンズスムージー「スーパークレンズセット」とは？

近年便秘がちだという女性が増えています。

女性はどうしても身体の構造から便秘がちになりますが、近年それがさらに悪化しているようです。

便秘＝まさに食生活の偏り
からきていますが、健康ブームとは裏腹に、どうしてそういった女性が増え続けているのでしょうか？

カロリーばかり気にしていた過去。
お米を食べるのをやめた。

昔、私も高校生の頃は無理なダイエットから毎日便秘。

お腹がぽっこりしたり、すっきりしないのが苦痛で便秘薬を飲んで出すという始末。

それではいつまでたっても便秘は解消されません。

その頃の私は、炭水化物ダイエットから「お米を食べない」生活をしていました。

カロリーばかり気にしていたため、カロリーオーバーになって太るのが怖くて、量を食べることに制限をし、かなり少食に。

もしかすると、そんな理由で便秘になっている女性も多いのではないでしょうか？

食物繊維が不足し、炭水化物も取らないとカサが増さないので、排便しにくくなります。

また、お菓子類やパンが大好きだったのも一因となっていると感じています。

近年朝食はパンだけ。
ランチもサンドイッチ、なんていう女性が増えていますが、

小麦製品が増えた結果、便秘になっている方も多いのでは？

便秘には、こういったリスクもある！

便秘って誰にでもありうること。
だからこそ当たり前になりがち。

あまり症状として重くとらえないですよね。

だけど、便秘が続くと様々なリスクがあります。

便秘になると腸内に長く留まった便が腐敗し、そこから発生する有毒な物質が腸壁から吸収されて血液内に入ってしまいます。

全身に血液が巡ることで、有害物質が原因で美容や健康において様々な不調を引き起こします。

便秘が引き起こす不調の代表例としては、


・ 肌荒れ
・ 肩こり
・ だるさ
・ ストレス
・ 頭痛
・ 冷え性


などが挙げられます。

便秘が中長期的に続いてしまうと
女性に多い、大腸ガンのリスクも高まってしまいます。

免疫システムが正常に働かないため、風邪やインフルエンザにかかるリスクも高まります。
腸が滞ることで悪玉菌が増え、腸内環境が悪化し、免疫力が低下してしまいます。

ではどうしたらいいのでしょうか？

便秘がちの人は、まず便秘にならない体質改善をすること。

留まっている便をすべて排泄し、腸内環境を整えることが大事です。

そのためには

体内クレンズが必要です。

体内を定期的にお掃除するには、以下のような習慣と食生活をストップさせ、こうした食生活を心掛けることが重要。


・食事量が全体的に少なすぎる
・不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよく摂取できていない
・食事の時間がバラバラで夜中寝る前にどか食い

理想的な食生活をお伝えします。

理想的な食生活は、

まず朝起きたらコップいっぱいの水分（白湯など）を摂りましょう。

そして、排便が促されてから、空腹を感じてから食事をする。

決まった時間に食事をすることは大事ですが、お腹が空いていないのに食べることはオススメできません。

体がどんどん酸化し、一気に老け顔に。
そして疲れも取れにくくなります。

疲れが取れないからダラダラしてしまう。
仕事の効率が悪くなる。
それでは悪循環です。

食事内容も、一物全体を心がけ、できるだけ皮ごと丸ごといただきましょう。

そうすることで食物繊維も栄養素もしっかり摂取することができますし、
何よりもの体内クレンズへと繋がっていきます。

断食も有効です。

食べないことで日頃働きすぎて疲弊している内臓を休めることができます。
断食した後は、宿便もとれてすっきり体が蘇った気分になります。

まずは体のお掃除をして、便秘になりにくい体質をつくることが大切ですね。

そこでオススメしたいのが専門家とともに開発された、
フレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセットです。

体内クレンズをすることで病になりにくい体づくりを行うことを目的とした
ドクターズ ナチュラル レシピというブランド。

このブランドではスムージーをはじめとした「クレンズフード」を提唱しています。

どの商品も体内クレンズに着目しており、
腸内環境を改善することにより、ココロもカラダも軽くなるために必要な成分をたっぷり使用しています。

スーパークレンズセットについてみてみよう！

フレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセットの中身。

気になる中身はこんな感じ。

エイジングケア専門ドクターと共同開発されたフレッシュスムージーだからこそ実現された栄養バランスと、エイジング対策にふさわしいビタミンたっぷりのフルーツ類。

毎日、「溜め込みがち」な方にdetoxにもおすすめな食材をふんだんに使っているのがポイント。

・ケールグリーン ×４
・ピタヤレッド ×３
・カムカムイエロー ×３

スムージーは、すべてセットになっていて、袋から出してミキサーにかけるだけ

お店の仕込みがそのままお家に届いたみたいな特別なセット。

たった１０秒で作れてしまうスムージーは本当に便利。

それが「フレッシュクレンズスムージー」なのです。

スーパークレンズセットを試してみました！

今回は、「スーパークレンズセット」という、

・美容効果を高めたい方
・体重が気になる方

向けに作られたスムージー10食分を試すことにしました。

スーパークレンズセットのオススメポイント

・スーパーフードが生のまま入ってる！

「カムカム」「ピタヤ」「ケール」どれも、まさにスーパーフード。


スーパーフードをいとも簡単に美味しく取り入れられる方法が、スムージーなのですが、その配合はちょっと難しかったりもします。

でも、スーパークレンズセットなら、ちょうどいいバランスで配合されているので栄養面もバッチリで、味もとっても美味しい！

それに、スーパーフードって１商品、とっても高価ですよね。

使いきれるかわからないものに、そんなに投資できなかったもします。

だからこそ、プロのレシピで作られたスムージーセットが自宅で簡単に作れたらすごくお買い得！

スーパークレンズセットについてみてみよう！

スーパークレンズセットで
便秘やダイエットのお悩みを解消。

フレッシュクレンズスムージーシリーズの中でも、この「スーパークレンズセット」は、
食物繊維をより多く配合しているところがポイント。

そのため、便秘がちでお悩みの方や、ダイエット中で少量でも美味しく満腹感を満たしたい方に
とってもオススメのバランスセットになっています。

フレッシュクレンズスムージーの「スーパークレンズセット」には
色とりどりのカラフルな10食分のスムージーが入っている。

ここで「カムカム」「ピタヤ」「ケール」などの特徴をご紹介します。

『スーパークレンズセット』３種類の内容

カムカムイエローの主な特徴

（オレンジ、パイン、バナナ、グァバ、カムカム、アガベエキス、レモン）

トロピカル系の美味しい配合。
カムカムは、世界で最もビタミンCを多く含むフルーツと言われています。
その量はレモンの約５６倍。イチゴやキウイの約４０倍で、体内で合成できないビタミンCを効率的に摂取するには最適なフルーツ。

ピタヤレッドの主な特徴

（アサイー、ぶどう、りんご、ピタヤ、ブルーベリー、アガベエキス、レモン）

見るからにポリフェノールたっぷりの配合。あまり普段なじみのないピタヤは、別名ドラゴンフルーツとも呼ばれていて、いま注目のスーパーフード。

栄養の宝庫と言われるほど、栄養価の高いフルーツで、
ビタミン類の他にもカリウム、マグネシウム、鉄などのミネラル類も多く含まれています。

ケールグリーンの主な特徴

（りんご、バナナ、ケール、ほうれん草、ブロッコリー、春菊、アガベエキス、レモン）

野菜の王様「ケール」をはじめ、ほうれん草、ブロッコリー、春菊と、普段不足しがちなお野菜がたっぷり配合されています。ケールは、ベーターカロチンをはじめ、ビタミンEやCなど抗酸化作用が高い成分が野菜の中でダントツトップなのです。

活性酸素を抑え、体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ働きがあるので、生活習慣病の予防にも役立ち、老化予防のアンチエイジングにつながります。

そんな栄養価にも優れ、その上なんといっても美味しいバランスの配合になっているのでとにかく便利。

スムージーの作り方はとっても簡単

たったの10秒ブレンダーにかけるだけ。

＜材料＞
お好きなスーパークレンズセットのスムージー１袋

水　　　70cc

＜作り方＞
①　未開封のまま、水にひたし、半解凍してください。
　※果肉が手でつぶせるくらいが目安です


②　解凍した果肉と水70㏄をカップに入れます。


③　果肉の砕け音がなくなるまでハンドブレンダー等で撹拌してください。
　※原材料由来の種や皮が残っている場合がございます

ピタヤレッドには豆乳を100cc入れて作るスムージーがオススメ。
豆乳をライスミルクやナッツミルクにしてみてもいいと思います。

実際にスーパークレンズセットを試してみて

毎日スムージーを飲みたくても、お店で購入すると１杯650〜1000円ほどするものまで様々。

近所にあればいいですが、お店に行くと毎回好きなものをチョイスしてしまうのでそれはそれで偏りがち。

ですが、ドクターのアドバイスの元、商品開発をしているフレッシュクレンズスムージーですから、偏りの心配がありません。
そして何と言っても続けられる理由は「美味しいこと」と、見事なまでに「ちょうどいい」から。

今回ご紹介したフレッシュクレンズスムージーの
スーパークレンズセット開発背景

ご紹介したフレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセットは
「ドクターズ ナチュラル レシピ」という、
エイジングケアの専門家や医師等のプロフェッショナルからのアドバイスを元に開発したブランドの商品です。

・腸内環境の働きを高めて排出する
・低GI
・アレルギー特定原材料の制限
・食品添加物の制限
・スーパーフードを最大限活用

などを主な特徴としている現代人にはうれしいヘルスコンシャスなブランド。

クレンズフードでココロもカラダも軽くなろう！

また、今回このブランドでは「クレンズフード」という言葉が大きなコンセプトだそうで、
体の中からきれいになれる商品をいろいろ開発されています。

開発にかける思いは・・・

予防医学を掲げるアンファーは、毎日の食事から
健康や美しさを提供できるものを作りたいと思い、
改めて日本人の食を考えてみました。
現状、日本人の食習慣は肉食が増え、
近年はアメリカと比べても野菜の摂取量が
少なくなっている状況に陥っているのです。
それと同時に、この状況が生活習慣病をはじめ、
慢性的な疲れや肥満などを増加させている原因の一つとなっていることがわかりました。
そのような問題に対して、Dr.’s Natural recipeは、
腸内フローラを改善し、身体が本来持つ機能を高めることで、
内側からボディメイクができる食品を目指しました。

とのこと。

冷凍保存しておけるから好きな時にいつでも飲める。
美味しさと手軽さ、栄養価の高さでついついリピートしてしまいます。

食物繊維も栄養もたっぷり摂れるからお通じもよくなりますし、本当に嬉しい「クレンズフード」はこれからの時代にも必要なものですね。

フレッシュクレンズスムージーのスーパークレンズセット
ぜひあなたも使ってみては。

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