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Organic Life to all the people.

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病気の90%は活性酸素から!常に発生し続ける活性酸素との、未来を見据えた付き合い方。

小林 くみん
小林くみん IN YOU Director/オーガニックスペシャリスト IN YOUオーガニックセルフセラピスト、IN YOUオーガニックアドバイザー代表講師 NYを拠点とし活動していたブロードウェイ・ミュージカルの元ダンサー。 日本を代表する自然療法活動家東城百合子の弟子の元で食養を学びアシスタントを務めていた経験を持つ。 陰陽五行、薬膳、マクロビオティック、アーユルヴェーダ、自然療法などの東洋医学を中心とした知見や資格をいかし、INYOUライター/エディター/INYOUライセンス講師代表として活躍中。 NYのIntegral Yoga Instituteにて全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ERYT200, YACEP)の資格を所持し、国内外のスタジオやスクールで豊富な指導経験を持つ。(講師歴計10年)。 がん、心臓病、他の慢性疾患患者へのヨガの専門家としてアメリカで活躍するジャナーニ・チャップマン氏に従事。 ジャナーニ・チャップマン氏の監修のもとYCat Yoga(ガン&慢性疾患患者のためのヨガ)を提供できる唯一の日本在住日本人。



全ての病気の90%は活性酸素が原因です。

残りの10%は、風邪やエイズ、また結核などの感染症。

活性酸素は殺菌力が強く、私たちの体内で細菌やウイルスを撃退します。

しかし、増えすぎると正常な細胞や遺伝子をも攻撃し、
酸化させてしまうのです。


私たちの体をカタチ創る約60兆個の細胞は、酸素を使って栄養分を分解し、生きていくために必要なエネルギーを作り出します。

しかし、その過程で酸素の2~3%が体内で電子の欠けた
「活性酸素(フリーラジカル)」となり、細胞を酸化させます。


酸素は私たちが生きていくために、無くてはならないもの。
しかし、それと同時に、毎日、あなたのその呼吸から、活性酸素が発生しています。

細胞の酸化は、日本人の病的死因の1位、2位を占める、
ガンや血管系の疾患などの一因。


ガンや血管系の疾患などの生活習慣病は、サイレントキラー。
気がつかない間に、私たちのカラダを蝕み、そして心をも崖ぶちへと追い込んでいく。

毎日、24時間、365日、呼吸をし続ける私たちは、生きている限り、
この活性酸素から逃れることはできません。


さらに、睡眠不足、過労、食品添加物の摂取、暴飲、ストレスなどが過剰になると体内で活性酸素が大量に発生。

呼吸をし続ける限り、また、様々なストレスにまみれ生活する中で、どんなに気をつけても活性酸素から逃れられない私たち。

1年後も、3年後も、10年後も、健康で、充実した毎日を過ごすために、
私たちが知っていなければならない「活性酸素」との上手な付き合い方をお伝えします。


活性酸素はどのようにして細胞を傷つけ病気を生みだしていくの?



「活性酸素が細胞を傷つける」
一体どのようにして、活性酸素は細胞に影響を与えるのでしょうか?

私たちの体内の細胞は不飽和脂肪酸という脂肪の膜で覆われています。

しかし、この細胞膜が活性酸素により酸化すると、有害物質である過酸化脂質に豹変。

過酸化脂質は血管の壁にこびりつき血管を狭くして塞ぎ、
やがては動脈硬化や血管系の疾患へとつながっていくのです。


また、活性酸素は細胞膜を過酸化脂質に変え、細胞膜自体を破壊し、細胞内の「DNA」をも襲います。

「DNA」は私たちのカラダを正常に保つ遺伝子の要。

この「DNA」が活性酸素により狂い、
細胞の突然変異、細胞のガン化とつながっていくのです。
(参照1)

細胞の酸化。
これが私たちのカラダの中で、毎日、起こっていること。

そして、これが、今、「抗酸化物質」が注目を集めている理由です。

抗酸化物質は、私たちのカラダの中で起こる、活性酸素の有害作用を抑制する物質。

活性酸素が私たちの細胞内で過剰な酸化を引き起こさないよう、
その強い還元性によりその反応を無害化します。


ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどが代表的な抗酸化物質。

その中で最も抗酸化パワーが強いのがビタミンC。
ビタミンCには酸化した物質を元に戻す強い還元力があるのです。

誰もが知っているビタミンCですが、
あなたはビタミンCの本当のパワーを分かっていますか?


最強の抗酸化パワーをもつビタミンC。その特性を知って上手に抗酸化生活を送ろう!



誰もが知っている「ビタミンC」。

「風邪を引いたらビタミンC」
「美肌にビタミンC」

みんなが知っている合言葉。

でも、「なんで?」と聞かれたら、答えられます?

ビタミンCの重要な働きの1つは、
発生した活性酸素種を素早く消去する、強力な抗酸化物質としての働きです。


ある実験では、からだの中のビタミンCが不足したマウスは、
全身の臓器で発生する活性酸素が増えることを明らかになっています(参照2)

また、ビタミンCは、皮膚や骨のコラーゲン繊維の構築や、
コレステロールなどの脂質代謝、鉄分吸収の促進、
さらに酸化型のビタミンEラジカルを還元力のあるビタミンEに変化させます。
(参照3)

私たちのカラダにはなくてはならないビタミン。

でも、私たちは体内でビタミンCを作ることは出来ません。
そのため、食物からの摂取が必要なのです。

ただ、みなさんもご存知のように、
ビタミンCは水に溶けやすく、熱に弱い水溶性ビタミン。


そのため効果的に摂取するのが難しいビタミンでもあります。

また、水溶性ビタミンは、一度に沢山摂っても、余剰分は直ぐに尿とともにカラダの外に排出されてしまいます。

だから、毎日こまめにビタミンCを摂取して、
活性酸素の害からカラダを守ることが大切なんです。


ビタミンCのパワーを侮ってない?ガン細胞にも働きかけるそのパワーが凄い!



私たちのカラダの中では、毎日、約5000個のガン細胞が誕生しています。

ビタミンCには、このガン細胞の増加を抑える効果があることがあるデータから分かっています。

アメリカの学術誌 『米国科学アカデミー紀要』(Proceeding of the National Academy of the Science of the United States of America)で発表された、ビタミンCの抗ガン作用の研究をご紹介します。

研究内容:

1. マウスの皮下にマウス膵臓腫、ラットグリア芽腫、ヒト卵巣腫を移植。

2. 4g/kg体重のビタミンCを12日間、1日1回腹腔内に投与しガン細胞の成長過程を観察

研究結果:

12日間のビタミンC投与によりマウスのガン成長率およびガン重量は、
ビタミンCを投与しなかったグループに比べて41-~53%も低い値を示した。

また、ビタミンCを投与しなかったグループでは、グリア芽腫を移植したマウスにガンの転移があったが、
ビタミンCを投与したグループでは転移は全くなかった。

研究結果まとめ:

この研究により、高容量のビタミンCの腹腔内投与は、膵臓腫、グリア芽腫、卵巣腫など、
治療法が未だ確立されていないガンの成長を遅らせる効果が確認された(参照4)。

毎日こまめに摂ろう!ビタミンC。どんな食材にビタミンCは多く含まれるの?効果的に摂るポイントは?

水溶性のビタミンCは、水に溶けやすく、熱にも弱く、デリケート。
そのため効果的に摂取するのが、難しいビタミンでもあります。

また、ビタミンCは酸化による劣化も激しく、食材に含まれるビタミンCの量は、時間と共に低下してしまいます。

ビタミンCが多く含まれるのは、未調理の新鮮な果物・野菜ですが、
ビタミンCのしっかり含まれる新鮮な果物や野菜をこまめに摂るのは、
忙しい生活の中ではハードルが高い……。




「忙しい生活の中でも、効果的にビタミンCを摂れる方法はないかな~」
とリサーチ中に発見したのが「ビタミンCの王様」、カムカム。

「カムカム」は、ペルーのアマゾンに自生する果実。

「世界中の植物の中で、最も多くビタミンCを含む」ともいわれるカムカムは、レモンの27倍、
アセロラの約1.5倍のビタミンCが含まれるスーパーフルーツなのです。




一般的にビタミンCを多く含むといわれる食材と比べてもダントツ!

厚生労働省の「ビタミンCの食事摂取基準」によると1日のビタミンCの推奨量は約100 mg。

生のカムカム100gで、
十分過ぎるほどのビタミンCが摂取できますね。


でも、残念なお知らせが……。

このカムカム、ペルー政府により果実、種子、苗の輸出も禁止されていて、
日本でカムカムの果実を手に入れることはできないのです。


今、世界中から注目されているカムカム。日本にも、ついにカムカムブーム到来!その実体は?


今、世界中から注目が集まるカムカムのビタミンCパワー。

日本でも最近、カムカムのサプリメントを見かけるようになりました。

これらは、ペルー政府より輸出許可のある、カムカムの実の乾燥粉末を使用しています。

でも、安易にカムカムのサプリメントに手を出す前に、注意が必要。

カムカムのビタミンCも例外なく、酸化により劣化しやすく、
乾燥させてパウダーにする時に、ビタミンCが損なわれている場合がほとんど。
さらに、ペルーから輸送時にさらにビタミンC含有量は減っていきます。

また、純粋にカムカムパウダーだけというサプリメントはほぼ皆無。

市場にあるカムカムのサプリメントの中には、コストを安く生産するために、
カムカムパウダーにマルトデキストリンを加えて量を調整しているものもあります。
(その分ビタミンCの含有量は少ない)。

そのため、せっかく、ビタミンCを摂るためにサプリメントを飲んでも、
「実は、何の効果もなかった……」
なんてことも。

日本では、様々なビタミンCサプリメントが出回っていますが、
それらのほとんどが人工のビタミンC(トウモロコシ等の糖分を化学分解したもの等)。


人工のビタミンCは大量生産が可能で、コストも安く抑えられるので、
メーカーさん側からすると人工のビタミンCを販売した方が、より楽に多くの利益を得られますよね。

私は、個人的に、人工のサプリメントには抵抗があり、サプリメントをあまり摂らないようにしています。

サプリメントを飲まずに、
普段の食事で栄養素やビタミンが十分に摂れるのが理想ですが、
ビタミンCに関しては、それが難しいのも現状。


一般のスーパーに並ぶ加工品は食品添加物まみれ、
私たちは毎日の生活の中で、様々な有害物質を体内に吸い込んでいます。

毎日、口からも、鼻からも、肌からも、体内に入ってくる有害物質。

それらは活性酸素の源です。

また、私たちの体内では毎日5000個程のガン細胞が生まれているとも言われ、
そんな現状から自分自身のカラダを守るために、ビタミンCを毎日、こまめに、多めに摂ることが必要。

だから、私は、日本の市場では貴重なカムカム100%パウダーのサプリメントを生活に取り入れています。

カムカムのビタミンCを損ねない特殊加工方!カムカム100%パウダーのサプリメントを発見!

カムカムパウダー100%ビタミンCのサプリメントは大変希少。

そんな中、必死のリサfーチの末、発見したのがこちらのカムカム100%のパウダーのサプリメント。



世界一のビタミンCフルーツと「カムカム」100パーセントパウダー

カムカムの果実を特殊な加工で粉末にしており、劣化しやすいカムカムのビタミンCをしっかりキープ。

日本の市場では、大変珍しい、カムカムの果実をそのまま粉末にしたカムカムパウダーサプリメントです。

こちらのカムカムパウダーサプリメントは、果実を丸ごとパウダーにしてあるので、
天然ビタミンCだけではなく、カムカムの実に含まれるポリフェノールや他のビタミンも一緒に摂れるんです。

カムカムの実に含まれるポリフェノールや他のビタミンを一緒に摂ることにより、
ビタミンCの働きも高まります。


化学分解してビタミンCのみを抽出した人工ビタミンCのサプリメントとは、まったくの別物。

美肌やカラダの中からキレイになりたい大人女子には必須アイテムですよ~。

カムカムパウダーが入っているカプセルも、タピオカ由来の植物性カプセル。
このカプセルは、劣化しやすいビタミンCの酸化を防いでくれています。

カラダの酸化は女性の大敵。

私は、このカムカムサプリメントを、いつでもどこでも持ち歩き、
毎日、こまめに、コツコツ、ビタミンC摂取に励んでいます(笑)。

基本的には1日2カプセルで十分(1カプセルで120gのビタミンCが摂れます)。
でも、体調が優れないときや、日焼けなどで肌ケアを強化したい時は多めに摂るのがおススメ。

天然のカムカムのパウダーなので、食事と同じ感覚で摂れるのが嬉しいです。


世界一のビタミンCフルーツ「カムカム」100パーセントパウダー


私は裏ワザとして、カプセルからパウダーを出して、ヨーグルトにかけたり、



果物や豆乳を混ぜてカムカムドリンクにして飲んだり・・・。



カムカムパウダー入りの、罪悪感のないデザートを楽しんでいます。

(カプセルからカムカムパウダーを出してしまうと、ビタミンCの酸化が始まってしまうので、
カプセルから出したらすぐに食べてね)。

仕事中、疲れた時にビタミンC補給。
自宅で甘いものが食べたくなった時、ヘルシーデザートと共にビタミンC補給。

カムカムの天然ビタミンCやポリフェノールのおかげで、お肌もワントーン明るくなったよう(笑)。

世界一のビタミンCフルーツと「カムカム」100パーセントパウダー

カムカムパウダー100%のサプリメントに込められた「想い」。



私がこのカムカムパウダー100%のサプリメントと出逢った時、
これほどまでにクオリティーの高いサプリメントが、存在すること自体にとても驚きました。

原材料は、無農薬・無肥料のほぼ自生のカムカムを使用。

鮮度が落ちやすく、ビタミンCが劣化しやすいカムカム。
そのカムカムの鮮度が落ちる前に、カムカムの実を摘み取ってすぐに特殊加工でビタミンCの含有量をキープしています。

通常、輸入時にもビタミンCの含有量は激減しますが、輸送時の管理も徹底し、私たちの手元に届くホンモノのカムカム。

原価コスト、品質管理、次から次へと目の前に立ちはだかる壁を「情熱」で乗り越え誕生したのが、カムカムパウダー100%のこのサプリメントです。



ある日本人男性の「情熱」。

ペルーで初めて出逢った、未知の果物「カムカム」。

その魅力の虜になり、彼の心に生まれた「想い」、

それは、
「日本のみなさんにもカムカムのパワーを感じてもらいたい」
「カムカムのパワーで毎日を元気に過ごしてほしい」
そんな純粋な想いでした。

野菜や果物をためるのと同じ感覚で摂れる、
一般の「サプリメント」の常識を超えたカムカムパウダー100%のサプリメント。


一度、その違いを体感したら、手放せなくなります。

ペルーの自然から生まれた「ビタミンCの王様」カムカムで、あなたも、2019年をさらに健康的に過ごしてください。


世界一のビタミンCフルーツと言われる「カムカム」100パーセントパウダー

原材料名:カムカム、プルラン(カプセル・タピオカ由来・遺伝子組み換えでない)
 内容量 :60カプセル入り(約1ヶ月分)
 保存方法:高温多湿や直射日光を避けて保管して下さい。
 お召上がり方:1日2カプセルを目安にお召し上がりください。


参照1:SODがガン治療に革命を起す 著者 丹羽 靱負
参照2:独立社団法人 東京都健康長寿医療センター研究所
参照3:ビタミンCの辞典 著者 石神昭人
参照4:Proceeding of the National Academy of the Science of the United States of America PNAS


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小林 くみん
小林くみん IN YOU Director/オーガニックスペシャリスト IN YOUオーガニックセルフセラピスト、IN YOUオーガニックアドバイザー代表講師 NYを拠点とし活動していたブロードウェイ・ミュージカルの元ダンサー。 日本を代表する自然療法活動家東城百合子の弟子の元で食養を学びアシスタントを務めていた経験を持つ。 陰陽五行、薬膳、マクロビオティック、アーユルヴェーダ、自然療法などの東洋医学を中心とした知見や資格をいかし、INYOUライター/エディター/INYOUライセンス講師代表として活躍中。 NYのIntegral Yoga Instituteにて全米ヨガアライアンス認定インストラクター(ERYT200, YACEP)の資格を所持し、国内外のスタジオやスクールで豊富な指導経験を持つ。(講師歴計10年)。 がん、心臓病、他の慢性疾患患者へのヨガの専門家としてアメリカで活躍するジャナーニ・チャップマン氏に従事。 ジャナーニ・チャップマン氏の監修のもとYCat Yoga(ガン&慢性疾患患者のためのヨガ)を提供できる唯一の日本在住日本人。
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