笑うと癌が治るとか、幸運を引き寄せると言われるのはなぜ？表情と脳のメカニズムを教えます。

こんにちは。神戸貴子です。

脳には意思がない。

皆さん、脳には意思がないってご存知ですか？

えっ？！そんなわけない、と思いましたか？

私たちが日々自動的に活動出来ているのは、もちろん脳が指令を出して動いています。
しかし厳密に言うと脳だけでは行動は起こせないのです。


脳を働かすには、言葉や心(感情)が必要です。

トイレに行きたい！と思ったからトイレに行く。
コーヒー飲みたい！と思ったからコーヒーを買いに行ったり、カフェに行ったり行動を起こす
海を見たい！と思うから海を見に行く計画を立てる。

パソコンと同じ。

とても賢いスーパーコンピューターは文字を打たない限り、ただの鉄の塊です。
そこに私たちが必要とする情報を問いかけてはじめてスーパーコンピューターの素晴らしさを発揮できるわけです。

引き寄せの法則と脳

「引き寄せの法則」夢を文字にすると叶うよ〜！みたいな書籍たくさん流行りましたよね。
あれには色々な理由がありますが、なぜそうなるかわかりますか？

書く事で「脳がそれを求めているんだ！！」と、アンテナを立ててくれるからなんです。

お正月にハワイに行く！と、書いた途端、テレビや雑誌でハワイ特集とかやたらと目に入ってくる・・・そんな経験したこと、ありませんか？

今までもやっていたんだろうけど、アンテナ立った事で、「ハワイ」というキーワードに脳の反応が早くなった。
本当に行く気なら、旅行のパンフレット取りに行く行動を起こさせたり、ネットでハワイ調べたり、ハワイに行く方法を考え出す。

つまり引き寄せが下手くそな人は、脳がメッセージ送っているのに無視している人です。
書いただけで満足して行動起こしていない人。

その行動を起こすまでのタイムリミットは約48時間。


その間になんらかの行動を起こさない人にとって、そのアンテナからの情報は０に。

二人に一人が癌になる時代。

癌ですと、診断されたら皆さんはどんな感情、言葉、行動を取りますか？

西洋医学が全てだと、思っている人は、当然のように病院に行き、手術をしたり抗ガン剤、放射線治療をしたりする。という行動を起こすかと思います。
癌を食原病（生活習慣病）だと思っている人は、食や生活習慣を見直し、情報を集め、東洋医学で治そうと行動するかもしれませんね。

しかし不思議なことに、どちらを選んでも死ぬ人もいれば生きる人もいます。
どんな病気も同じことをやっても同じ結果にはならない。

その差は何なのか？

諸説ありますが、個人的な見解としては「体液の循環の差」が一つの要因ではないかと思っています。


IN　YOU読者の皆さんは、冷えと糖が過剰になると、癌を招きやすいということはご存知かと思います。
糖の過剰摂取は、癌にとっての唯一のエサとなるだけでなく、血液の粘土を高め、流れを悪くし、淀み、停滞し、血液を冷やします。

しかし、冷やす材料を極力減らすことは必要だと知っているから、毎日食事や生活習慣を気をつけているのに、思うように体の変化が得られない人もいます。

なぜでしょうか。
それは、心も、関係しているからです。

食べたいものを我慢してこんなに頑張っているのに・・・とか、
死ぬのが怖くて日々食べる時にストレスを感じていたり・・・
なぜ自分がこんな目に合うんだ！と怒りの感情でイライラ過ごしたり・・・

そんな風に制限をしていませんか？

現代人はリラックスが下手な人が多い

筋肉が緊張し、強張るような感情に支配されている方が多いように感じます。

60兆個ある一つ一つの細胞に酸素や栄養を届けることができるからこそ、私たちは体の機能が正常に働くようになっています。

どんなに素晴らしいオーガニックな食事をしてもどんなに素晴らしい天然のサプリメントや漢方を飲んでも、口はただの入口に過ぎません。

それらを細胞に届けることが出来て初めて、それらの力を発揮することができます。

ガンを恐れないために、酸素や栄養を運ぶための筋肉のポンプ機能を柔軟にしよう

心が怒りや恐怖で縛られている間は、筋肉は硬く収縮し、スムーズなポンプ機能は取り戻せません。


「笑うと癌が治る」と言われるのは、笑うことで筋肉が緩むから、という理由もあります。

笑うことで腸が動きます。

内側から熱を生み、血流も良くなり、体温が上がるのです。
笑ことで呼吸が深くなり、エネルギーも高くなる。

NK細胞。

私はこれを「なんば花月細胞」と呼んでいます。
笑うことで活性してくれる免疫細胞だから。

そんなこと言われても私は神経質で怖がり。怖いものは怖いし、イライラしちゃうの。

そんな人もいるでしょう。
ということで、そんな方のために、顔面フィードバック効果のお話をしたいと思いました。

ガンにも影響する？表情と脳のメカニズム

顔の筋肉は脳に繋がっているので、シワやたるみなど美容の問題だけでなく、健康や精神面にまで大きく影響を与えます。
そんな顔の表情筋って何種類あるかご存知ですか？

大小合わせると57種類もあります。


その表情筋の中でも最も健康や精神面に影響が強い筋肉が

①眉間の鼻根筋
②目の周りの眼輪筋
③口の周りの口輪筋

筋肉の動きは二つしかない

「交感神経(アクセル)」
「副交感神経(ブレーキ)」
「プラス」「マイナス」

筋肉に影響を与えているのは、「自律神経」です。
眉間も眼輪筋も口輪筋もみな同じように日々動いています。

ただ違うのは、どのように動かしている時間の方が長いのか？

プラスとマイナス
両極端な影響を脳に与え、脳から体へ与える影響を考えた時、たかが表情筋！とは言えない。


腹が立ったり、怒ったり、イライラしている時、この三つの筋肉、どうなっていますか？
口はへの字に下がり眉間に力が入って、目尻はきつく上がったりしているのではないでしょうか？

この時、脳は交感神経優位となり、血管は収縮し巡りが悪い状態なのでアドレナリンなど闘争ホルモンが出て、
血圧が上がり、脈拍は早くなり、ストレスホルモンのコルチゾールがたっぷり出てきます。

コルチゾールは偽の食欲をわかしたり、肝臓にコレステロールを溜めこもうとしたりもします。
ストレスで太ると言われる所以でもあります。

もちろん筋肉がきつく収縮しているので、体液の巡りは悪くなっても当然です。
老廃物が滞り体温が低くなり免疫が下がったり、活性酸素による体内酸化により、シミやシワの原因となり・・・

女性にとっては嫌なことのオンパレードです。

しかしそれを逆手に取ればどうでしょう。

嬉しい！楽しい！気持ちいい！しあわせー

など、プラスの言葉を発している時の表情は、目尻が下がり、口角は上がります。


この時脳は副交感神経優位となり、筋肉はリラックスモードになっているので、巡りが良くなります。

若返りホルモンと呼ばれているセロトニンやノルアドレナリンなどのホルモンがバランスよく機能し、
自律神経が安定している状態なので、血圧も脈拍も血糖値も安定し心も体も元気で免疫も高い状態が保てます。

作り笑顔でも効果あり！？三つの筋肉をどう動かすか？　そんな簡単なことが、免疫力アップに関係？

たった三つの筋肉をどう動かすか。

それだけで、腸の次にたくさんの免疫やホルモンをつくる胸郭への刺激が変わります。
脳には主語がなく、嘘か真か現実か？もわかっていません。

やる気がないときにやる気のない顔でいると、あら不思議。
ずっとやる気にはなりません。

面白いことがなければ、まずは、作り笑顔でも良いのです。

指で口角上げてでも筋肉を動かしてみてください。
脳からはセロトニンやドーパミンがピュニュっと出てくるので、元気が出て来やすくなります。


嫌なことや悲しいことがあった時ほど、下を見ずに上を向いて作り笑いでもいいので、口角上げてみてください。

50歳を過ぎると真顔でいると8割以上の方が怒っている？と聞かれるそうです。
抗重力筋が下がり、口がへの字になりやすいからです。

顔面フィードバック簡単ですよね。
ちょっぴり意識して、使う言葉変えることで表情が変わり、脳が喜ぶなんて、とても簡単では？


脳が喜べば免疫やホルモンが活性され健康美も夢じゃなくなりますよ。

信じる者は救われる。
毎日ステキな言葉と笑顔でお過ごしくださいね。

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