なんと老化の理由の約８０%は紫外線によるものだった！光老化は日光だけではない！ノンケミカルで安全な日焼け止めの選び方。

日差しの気になる季節になりました。

春先からメディアでも話題の先端に上がるのは日焼け対策ですよね。
以前投稿した記事でも記述しましたが、1990年代のオゾン量の減少により地表に到達する紫外線の量は一気に増えました。

その後の1990年半ばよりオゾン量はゆっくりと増加傾向にありますが、
紫外線を散乱・吸収する大気中の微粒子の減少や天候の変化（雲量の減少）などにより、紫外線量は増え続けています。


国土交通省　気象庁　紫外線の経年変化より

紫外線グッズも今は色々ですが、真っ黒なカラスのような方も見受けられますよね。

人の老化の80％は光老化だとご存じですか？

最近ではアンチエイジングのためにAGE数値の低い食べ物を食べる方が増えていますが、実は人の老化の80％は光老化です。
そう言われるほど、光は老化現象に深く関わっています。
しかし、メディアなどで言われる『光』は、日光のことだけをさしています。

でも本当に紫外線対策だけで良いのですか？

室内でも日焼けは起こっているのです。

ネット上でも「在宅ワーカーなのに顔が黒くなる」とか「室内なのに日焼けをする」などの投稿が見受けられます。
じつはそれ、当たり前のことなのです。

日常にあるすべての光は、ほぼ紫外線と同様の光を発しているのです。
今、周りを見渡してみてください。

まずは目の前の、この記事を読んでいるあなた…パソコンですか？スマートフォンですか？
その機器からも紫外線は出ていますよ。


大人も子供もやりますか？

ゲーム機器の液晶からもほとんどの家庭にあると思われるテレビからも

紫外線と同様の光は出ているのです。

これらの機器から出ているのは、ご存知の方も多いと思いますが『ブルーライト』と呼ばれる光です。


紫外線A派に近いブルーライトは、A派と同様に20~30%が肌の真皮にまで届き、浴び続けることによって肌の奥に様々な影響を引き起こします。

肌の真皮に届いた紫外線A波は、肌のハリや弾力を生むコラーゲンやヒアルロン酸を作る細胞に
損傷を与えてシワを増やしたり、メラニン色素の合成を増やしてシミの原因を作り、『光老化』の原因になります。

またこのブルーライトは可視光線（人間の目で見える波長の光）なので、眼の角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達し、
網膜の機能低下を引き起こす危険性があります。


日経トレンディネットより

照明器具でも日焼けは起こる

あまり知られていませんが、蛍光灯や白熱灯などの電球からも紫外線が出ているのをご存知でしょうか。
蛍光灯が紫外線を出すのは、光を発する仕組みに関係しています。

蛍光管（けいこうかん）は、放電で発生する紫外線を蛍光体に当てて可視光線に変換する光源である。
wikipedia／蛍光管より

表面は蛍光被覆（紫外線を吸収する）覆われていますが、100%カットできているわけではありません。
電球型の蛍光灯では、ほぼ100%紫外線の漏れがあるとされています。これは作成時に蛍光灯を強く曲げる必要があるため、
表面に欠けやヒビが生じることが一因とも考えられています。


Panasonic HP／光放射の作用（非生物）より

パナソニックのデータによれば、白熱灯でも紫外線は計測されています。
またLEDライトに関して、一般のものは紫外線量は微量とされています。ただし、ここでもライトの発行の仕組みが大きく関わってきます。

LED照明にはもともと白色発光を発するものは存在しません。
そのため、以下の三つの方法からいずれかで白色光を作り出しています。
（1）青色LEDと、その光で励起されて黄色を発光する蛍光体を組み合わせて白色光を作り出す方法。
（2）赤色LED・緑色LED・青色LEDを組み合わせる方法。
（3）近紫外LEDまたは紫色LEDにより、赤色・緑色・青色の蛍光体を光らせる方法です。
大塚商会HPより

この青色と紫色が、先の表にもありましたように、紫外線に非常に近い働きをするのです。

しかしご安心ください。
私たちが良く手にする家庭用LEDライトの多くは（1）を使用しているため、発生する紫外線の量は約200分の1まで低減されていますので、安全だと言えるでしょう。（ゼロではありませんが）

ただし、ここで注意すべきは（3）場合です。

（3）は発光原理が蛍光灯と同じであるため、紫外線が発生するのです。

東北大、青色LEDの光で昆虫が死ぬことを発見！？

東北大学は、青色光を当てると昆虫が死ぬことを発見した。
強い紫外線が生物に害があることはよく知られているが、場合によっては紫外線よりも強い致死的効果を持つという。

ASCll.jp×デジタルより

青色LEDの発明はLED、日本にノーベル賞をもたらし、様々な生活環境を一変させました。

生物に害があるということは人間にも・・。

今まで自然界に無かったものの発明による生物に対する影響は、これから徐々に出てくるのかもしれない…とも思えてきます。

このような光を四六時中浴びることにより、子どもたちの体にどのような影響があるのかは、今後何十年もたってみないと分からないということが恐怖でもあります。

肌に負担のない日焼け止めを選ぶ

これからは家の中でも外でも、できるだけ肌を保護することも重要になっていきます。

ここで問題なのが

市販の日焼けどめには、肌に負担をかけるものが少なくない

ということです。

口コミ商品なども様々ありますが、今回はオーガニック日焼け止めをお勧めします。

選び方

●　自分がわからない明らかにケミカル由来のカタカタ成分が入っているものは買わない、または調べる

●　オーガニックにこだわったものを選ぶ。

オーガニック日焼け止め国産無農薬フルーツとハーブで作られた天然成分のみのオーガニック・サンクリーム
SPF２５60mL原材料：水、ダマスクバラ花水、シア脂、グリセリン、モンモリロナイト、乳酸菌、ダイコン根発酵液、ホホバ種子油、スクワラン、酸化チタン、酸化亜鉛、コメ発酵液、アロエベラ葉液汁、褐藻エキス、トウキンセンカ花エキス、ヒマワリ種子油、サクラ葉エキス、リンゴ果汁、もも果汁、イチゴ果汁、葡萄エキス、レモン果汁

名称	SPF PA	容量	原材料

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成分をしっかり確認する必要がありますが、化学物質を使用していない、安全な日焼け止めも、あります。
是非ご自分の肌に合ったものを探してみましょう。


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こちらは外からケアする際にオススメのアイテム。
数ある種類の中でも最も抗酸化物質が豊富だという絶滅すら危惧されている品種のぶどうから取れたエキスをたっぷり配合した完全無添加バームです。

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