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東京都内でオーガニック・グルテンフリーメニューを食べられるカフェ・レストラン8選。

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gurutenfree

東京都内でグルテンフリーのメニューが食べられるオーガニックなお店って?

最近話題のグルテンフリー。

私も昔はパンが好きでしたが、小麦を食べすぎると体の調子が悪くなることに気が付いたので、ここ最近は極力グルテンフリー生活、また小麦を食べるときでもなるべく負担の少ないオーガニックの古代小麦を選ぶように心がけています。

しかし、グルテンフリーが注目されているとはいえ、まだ海外よりもグルテンフリー文化の進んでいない国内では、小麦粉中心のメニューが並ぶパン屋さんやホットケーキ屋さんやパスタ屋さんの需要もあり、「グルテンフリーメニュー」を取り入れているカフェやレストランが少ないのも事実。

そこで今回は暇さえあれば新店舗やカフェに出向き、飲食店リサーチが大好きな私が、IN YOUの読者さんのために、東京でグルテンフリーメニューの扱いがある、よさそうな店をピックアップしましたのでご紹介します。
(なぜかたまに、私を歩く食べログだと思って連絡してくる人がいるくらいです・・)

東京でオーガニック・グルテンフリーメニューを食べられるカフェ・レストラン8選。

ラーメンをグルテンフリーで食べたいあなたへ

ソラノイロ@麹町


こちらのお店は、ヴィーガン・ラーメンが食べられる業界では有名なヘルシーラーメン屋。
以前IN YOUでもこちらの記事でご紹介しました。
東京駅内にも系列店があります。
うれしいポイントはグルテンフリー麺が選べるところ。
ラーメンってジャンクなイメージですが、グルテンフリーなんて夢みたいですね。

03-3263-5460
東京都千代田区平河町1-3-10 ブルービル本館1B
http://soranoiro.towapla.jp/

グルテンフリーの朝食でさわやかな朝を。

キャプテンクック@広尾


平日は月曜日以外朝の8時からオープンしています。
海外風の店内でおしゃれにブレイクファストなんてどうですか?


このお店は、グルテンフリーのフレンチトーストなど、グルテンフリーメニューを複数扱っています。
お店へ問い合わせたところ、通常はべジタリアン用のバーガーの扱いがあるほか、前日までに電話すれば、ヴィーガンなどの各種対応も可能だそうです。当日対応だと難しい可能性があるので注意してくださいね!

03-6277-2308
東京都港区南麻布5-2-37
http://www.captaincook.co.jp/

砂糖も小麦粉も添加物も不使用の美容に効くカフェ

B by C @銀座

サロンと融合されたカフェ。

「100才まで恋ができる・120才まで働ける」そんな食事を作りたい!
私たちが大好きなパスタやカレーは、ほとんど小麦粉と油・・・ ヘルシーだけど美味しい料理を作るために、日本中から材料を探し、分量を変え、何度も作りなおし、砂糖も小麦粉も添加物も使わず、美味しく健康的な食事ができました。

とのことで、研究しつくされた美容と健康にいいおしゃれなメニューが食べられます。


私も以前行ったことがあるのですが、随時メニューも更新しているようでした。
銀座では、穴場だといえます。

03-6274-6760
東京都中央区銀座5-3-13 GINZA SS 85. 11F

グルテンフリーどころか、マクロビオティックやヴィーガン、糖質制限
どんな食事法にもマルチ対応できる、すごい店!

エピキュール @広尾


以前IN YOUでも取り上げたこちらのお店。

どのような食事法にもできる限り柔軟にアレンジ・対応ができるというシェフ。
なかなかできることじゃありません。
気概のあるお店です。
もちろん、お店おすすめのコースもあります。
カフェというよりはレストランなので、しっかりと食事したいときにおすすめ。

03-5422-7454
東京都港区元麻布2-1-17 モダンフォルム 1F
http://epicure-low.com/

グルテンフリーメニューの数ナンバーワン!立地・使い勝手抜群!メニュー展開も幅広い。

リバイヴキッチン(THREE) @表参道


表参道駅からすぐの素晴らしい立地に位置しているので、ついつい行ってしまうカフェです。
コスメブランドTHREEがプロデュースする洗練されたカフェ。
IN YOUの記事でも紹介しました。


グルテンフリーはもちろん、ヴィーガン、マクロビオティック対応のメニューもありますよ。
グルテンフリーメニューの充実度でいけば、都内No,1かもしれません。
話題のコールドプレスジュースもばっちりそろっています。

03-6419-7513
東京都港区北青山3-12-13
http://aoyama.threecosmetics.com/dining-menu/

マクロビオティックやグルテンフリーなど最先端のメニューを取り入れるオーガニックビュッフェ

コスメ キッチン アダプテーション @恵比寿


いついっても大盛況の超話題カフェ。
グルテンフリーメニューはもちろん、マクロビオティックやローフードなどあらゆる健康法を取り入れた最先端のメニューが取り揃えられていて、これからが楽しみなお店です。
コスメキッチン、初の形態のビュッフェ形式レストランです。モデルや芸能人も御用達。
オーガニックのサラダバーがものすごくクオリティ高いので、個人的にも完全リピーターになっているお気に入りカフェです。

03-5475-8576
東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 西館 2F
http://ck-adaptation.com/

トレンドに敏感な女子はもうチェック済み!おしゃれDELI

CITY SHOP@表参道

Print
入った瞬間、ファッショナブルに野菜が壁にデコレーションされており、さすが都会!というお店です。


各種DELIの札には、メニュー名に加え「グルテンフリー」などのわかりやすい表記があるので、いちいち店員さんに質問しなくても、困りません。気分によって選ぶメニューを変えられるのも、うれしい。
店内は見渡すかぎり女性客ばかりでした。


03-5778-3912
東京都港区南青山5-4-41 1F
http://cityshop.tokyo/

かわいらしいグルテンフリーのパンケーキやデザートを食べるならここ!

アインソフ ジャーニー @新宿三丁目

VEG-093
ヴィーガンの間では言わずと知れた有名店ですが、こちらのお店の一部のメニューではグルテンフリーメニューの扱いがあります。
特にデザート類はパンケーキをはじめとし、充実していました。

お店のつくりも本当にかわいらしくて、森の中にいるような気分になります。

ainsouhu2
03-5925-8908
東京都新宿区新宿3-8-9 新宿Qビル 1F
http://ain-soph.jp

※写真の出典先:個人での撮影、またはお店のHP,またはそれに代わるものからお借りしています。

最後に

どうでしょうか?すべて制覇したくなりませんか?
実はここには紹介できていないお店もいくつかありますが、今回はべジ対応もできるようなお店をピックアップしました。
いまはまだ数少ないですが、これだけあるだけでもうれしいですよね!
今後もっとオーガニックなお店やグルテンフリーのメニューを取り入れるお店が増えるといいですね。

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松浦愛
facebook オーガニックなライフスタイルを提案するWEBマガジンIN YOU 編集長。 「すべての人にオーガニックな暮らしを」をコンセプトとして掲げ、オーガニックの普及と拡大を目指し、日夜活動中。 日頃の癒しは読者からのメッセージを読む時間。 運営サービスはIN YOUや編集長自らが選りすぐったお気に入り商品を扱う、オンラインマーケットIN YOU Market。 そのほかコアな読者向けに有料オンラインサロン 「IN YOUリアルタイム通信」なども運営。
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