マッサージしている側のママやパパは、気持ちよいマッサージを赤ちゃんにしてあげることで、
ママ・パパ自身もリラックス効果を得ることができます。

そして、赤ちゃんの体調の変化にもすぐ気づけるというメリットもあるのです。

ベビーマッサージがママにもたらす効果

赤ちゃんが生まれてくれて嬉しいはずなのに「マタニティブルー」なってしまうママがいます。
この症状は、フランスでも日本と同じです。

•　育児へのプレッシャーや不安を強く感じやすいママ
•　出産疲れや慣れない育児による睡眠不足のママ
•　精神的なストレスや疲労を貯めやすいママ

が「マタニティーブルー」には陥りやすいと言われていますが、
出産後のホルモンバランスの急激な変化の影響もあるようです。

また、出産後に「マタニティブルー」が抜けない、
さらに気分の落ち込みがひどい場合には、「産後うつ」が疑われます。

「産後うつ」は、マタニティブルーよりも慎重な対応が必要な”心の病気”。

いずれにせよ、「マタニティーブルー」や「産後うつ」は
症状が出る前の対処するのがベターですが、

その対処法のひとつとして、
赤ちゃんと気軽にコミュニケーションを取ることで、
愛情をやり取りが出来る「ベビーマッサージ」が効果的なのです。

ベビーマッサージがパパにもたらす効果

フランスでは、パパも育休を使って「ベビーマッサージ」の実技講習を
ママと一緒に受講しに来ます。

パパは、「ベビーマッサージ」を通して、赤ちゃんとの絆を築き上げ、
互いの愛情を深めていく事が出来るのです。

その結果、パパは赤ちゃんをより身近に感じられるようになり、
育児への自信も生まれることでしょう。

法律改正でフランスの「父親休暇」は14日増！

赤ちゃんを育てるには、両親2人の存在が大切であると言うことから、
フランスでは、「父親休暇」を2021年7月1日以降、
現行の11日間から25日間に増やすと発表しました。

子供の誕生前後に父親が取得できる3日間の「誕生休暇」と合わせ、
計28日間の育休が取れることになります。
さらにそのうちの1週間は、仕事の関係上、休みが取れない又は取りにくい
父親に対して”義務化”する方針です。

「ベビーマッサージ」もまた、パパとママが育児を共有するきっかけとなり、
チームワークで子育てが出来る環境が整って、円満な夫婦関係にも繋がっていくのです。

そしてパパとの関係、ママとの関係のバランスが良いと、
赤ちゃんもバランスよく育っていくことが期待出来ます。

リンパを循環させ、免疫力を高める「ベビーマッサージ」

マッサージは体内のリンパ（リンパ液）を循環させるので、
免疫力を高める効果があります。
また、ホルモン系に影響を及ぼします。

リンパが免疫力をアッップさせる仕組み

「リンパ系」と呼ばれるシステムは全身にあって、
その仕組みは血液のシステムと似ています。

全身を繋ぐ「リンパ管」と呼ばれる管には「リンパ液」と呼ばれる液体が入っています。
その役割は、組織から余分な水分を排出し、栄養素やホルモンの循環を助けることです。
本質的には、免疫反応に欠かせない白血球の循環を担っています。

また、このシステムにある「リンパ節」は、コロナウイルスや風邪ウイルスなど
体に有害なものを捕らえ、治療し、追い出す役割を担っています。
そして微生物や細菌、ウイルスなどの排出はリンパ系を介して行われます。

そして、リンパ系は血液系と違い、心臓のようなポンプ器官がありません。
リンパ液を循環させるためには呼吸や筋肉の収縮などの動きが必要です。

そのため、体を動かしている時や運動をしている時ほど、
リンパ液は最適な状態で循環するようになります。
そして免疫力の強化にも役立つのです。

以上のことにより、「ベビーマッサージ」で赤ちゃんが運動しているのと
同じ状況を与えれば、赤ちゃんの免疫力はアップし、
病気になりにくい元気な赤ちゃんに育てることができるのです。

科学研究で証明されている、「マッサージ」の健康効果

ある研究によれば、週5日、1日45分のマッサージを1ヶ月間行った結果、
ウイルスと戦うキラー細胞であるリンパ球のレベルが上昇することがわかりました。

同時に、アドレナリン、ノルエピネフリン、コルチゾールのレベルは低下。
このうち、コルチゾールは免疫力を弱めることで知られています。

そして、早産で生まれた赤ちゃんにマッサージをすると、
50％近くも体重が増える事が分かっています。
そのため、平均すると、マッサージをしていない赤ちゃんよりも
6日も早く退院する事が出来るのです。

また、生まれてから発達する最初の感覚は「触覚」です。
その後、最後に劣化する感覚も「触覚」です。

「触覚」は視覚、聴覚、嗅覚、味覚よりも先に赤ちゃんが手に入れる感覚であり、
「ベビーマッサージ」が赤ちゃんとコミュニケーションに有効だとされるのは
そのためです。

さらに、「触覚」は他の感覚と同じように、訓練で発達させることが可能です。
そのため例えば、右利きのバイオリニストは、左手指からの情報を受け取る大脳皮質の領域が、
右手指からの情報を受け取る領域よりも発達しています。
また「触覚」を利用して点字を読む目の不自由な人は、
感覚における手の皮質表現が大きいのです。

「ベビーマッサージ」は、赤ちゃんの成長、発達の
良い手助けになるのです。

出典 : www.ncbi.nlm.nih.gov
出典 : www.pourquoidocteur.fr

コロナ禍の中でこそ、赤ちゃんにマッサージを！

新型コロナウイルスの影響で、多くの人が日常的にマスクをするようになりました。
マスクで隠されて顔の一部が見えないことはコミュニケーションの邪魔となり、
相互の理解が妨げられます。

親子のコミュニケーションを「マスク」が妨げる理由

マスクのせいで、赤ちゃんや子供たちに与える影響としては、

•　マスクをした大人の唇の動きが読み取れない
•　マスクのせいで、表情が見えにくい
•　マスクのせいで、感情がわかりにくい
•　マスクのせいで、大人達の声が鈍くなり、発音が聞き取りにくい
•　マスクのせいで、言葉が理解しにくい…

ことなどが指摘されており、それらが
子供たちの成長過程での障害になっているといいます。

“日常的に周りの大人の顔や感情に触れることは、
幼い子供たちの健全な成長の鍵となる要素”なのです。

「マスク」着用が赤ちゃんに与える具体的リスク

大人のマスクが赤ちゃんにもたらすリスクは、
今後、赤ちゃんが成長するにあたって、言語の発達が遅くなったり、
表現が乏しくなったりするなど、コミュニケーション能力を低下させる可能性です。

顔の表情に非常に敏感な赤ちゃんや子供たちは、
（声以外に）大人の表情で相手の状態や意図などを判断、理解しています。

表情は、言葉同様に伝えたいメッセージを表現するために大きな役割を
果たしているため、小さい子には周囲の人の顔の表情が見えるという事が
必要不可欠です。

赤ちゃんや子供たちは、言葉を発したり、行動をしたりする大人の顔の表情を見て、
まねすることで、自然に言語やコミュニケーションのあり方を学んでいます。

そんなマスクが手放せない今の状況だからこそ、
「ベビーマッサージ」を行うことで、マスクによる弊害をカバーしましょう。

積極的なアイコンタクトを心がけ、声をかけたり、話しかけたり、
言葉だけでなく、顔の表情を繰り返し、交換し合うことが重要なポイント。

さらに歌やジェスチャーを加えるなどして、
バリエーション豊かに、コロナの壁を
「ベビーマッサージ」で、楽しく乗り切りましょう。

出典 : solidarites-sante.gouv.fr
出典 : www.lci.fr

「ベビーマッサージ」の具体的なやり方とは？

赤ちゃんをマッサージすると、その触れ合いを通して
赤ちゃんの個性も生まれてきます。

例えば、足をマッサージしてもらうのは好きだけど、
腕をマッサージされると落ち着かなくなる、というようなことに気づくかもしれません。
これは赤ちゃんによって成長段階でも異なり、変化して行きます。

気持ちよくマッサージできるように、
赤ちゃんの「反応」に耳を傾けることが大事です。

「ベビーマッサージ」の注意点

•　食後のマッサージはひかえましょう。
•　熱のあるときは、マッサージは避けて下さい。（熱が上昇します）
•　赤ちゃんの様子をうかがいましょう。
疲れている時、機嫌の悪いときなど、無理をすると逆効果です。
•　年齢制限はありません。

「ベビーマッサージ」に必要な準備