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2017/04/02
冷え性
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2017/03/27そのほてり、隠れ冷え性じゃありませんか？手足や顔がほてる人は内臓が冷えている可能性あり。隠れ冷え性の原因と、...
2017/03/21肌に吸収された有害物質のデトックス率はたったの1割！子宮や脳に蓄積される可能性も。危険な化学物質を含む日用品...
2017/03/18えっ鼻歌習慣で健康に？！不妊対策やアレルギー疾患にも効果的！誰でも出来る「鼻歌 腹式呼吸」のやり方。
2017/03/17ミトコンドリアが好む体温は３６.５〜３７℃。ミトコンドリアを増やせば１０才くらい若くなる⁉︎ミ...
2017/03/06抜け毛と薄毛の原因はコレだった！東洋医学からみる正しい薄毛・抜け毛対策をお伝えします。
2017/03/02冷え性・腎のトラブルにも。体を冷やさない！シンプルな材料で簡単「ぽかぽかチャイプディング」の作り方。
2017/02/26月経過多・子宮筋腫・子宮内膜症。婦人科系疾患が不安な女性の味方「旬のよもぎ」の本当の力。
2017/02/22毎日の水分補給どうしてる？東洋医学・薬膳から見た体質別・体調別お茶選びの方法を教えます。
2017/02/17冷え性、むくみ、腎の弱りが気になる方にも。寝る前のナイトドリンク。お家で簡単美味しいチャイの作り方。
2016/12/04足がつりやすいのは「血」不足＝血虚が原因だった！東洋医学から見る、血不足におすすめな「クコの実はちみつ漬け」...
2016/11/16冷え性対策・膀胱炎などの腎トラブルにも【乳製品不使用】体ぽかぽか味噌と酒粕で作る養生玄米リゾットの作り方
2016/11/14花粉症・風邪の前兆、月経痛、喉のイガイガに。！不調時の万能お助けマクロビ養生茶「塩番茶」の作り方。
2016/11/06「シナモン」は実は生姜を超える最強の温め食材！簡単すぎる自家製基本のチャイの作り方。
2016/07/14病の原因は上半身と下半身の温度差＝「冷え」から来ていた！最強な健康法「冷えとり健康法」とは。
