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クレイを使って自分の肌タイプに合ったスキンケア|毎日の洗顔方法と肌の悩み別パックレシピ5選

せんぽん
フリーで美容・リラクゼーション業、ライターをさせていただいております。 ・AEAJ アロマテラピーアドバイザー・JNE ネイリスト検定・JMA メイク検定・化粧品検定・書道八段位・臼井レイキ サード修了・ドリーンバーチュー認定エンジェルカードリーダー・NLP プラクティショナー・ヨガシャクティ ハッピーヨガインストラクター・ヤマハエレクトーン演奏、指導グレード・メディカルバーブインストラクター・メディカルアロマインストラクター・デトックスボディートリートメント・小顔スペシャリスト・ハワイアンロミロミセラピスト・耳つぼジュエリー などの資格やディプロマの他、タラソテラピー、バリニーズ、経絡、台湾式足つぼ、ボディケアなどの技術を取得しております。 お肌をきれいに保つ裏技や、アロマテラピーやハーブの楽しいクラフトや活用法、DIY 、体にいいおやつ作り、楽器演奏や編曲など、できるだけコストを押さえて生活を楽しくキラキラさせることを勉強したり、自ら試してみることを楽しみに生きております。

ちゃんとケアしてるのにお肌がボロボロ?



毎朝、毎晩、きちんと洗顔して、汚れを落としているつもりなのに、
なぜだかお肌の調子が悪くなりつつある・・・
このようなお悩みを持たれている方は結構いらっしゃるのではないでしょうか?

実は私も少し前までそうでした。

口コミを見て買った高価な洗顔料なのに、
あれもこれも肌に合わなくて、もうお手上げ・・・というその悔しさや絶望感はすごくわかります。


デパートコスメなどのメーカーものの洗顔料ですと、本当に一つ一つのお値段が張って、
あれこれ気軽に試せるものではありません。
試供品の1~2回分では、何せ継続して使ったわけではないので、
本当に自分に合っているのかなんて正直しっかりとチェックはできませんよね。

泡立て不要な大地の恵みが救世主に!!



ありとあらゆる商品に手を出してみたけれどどれもダメで、
気持ちもお財布も悲劇の真っ最中だった私・・・。

そこに救いの手を差し出してくれたのは、
私たちが今立っている大地からできた、ミネラル成分をたっぷり含む粘土「クレイ」でした。

そもそもクレイは、野生の動物がそれによって皮膚を癒し守ったり傷を治しているところを見た人間が
動物の真似をするように使用し始めたものなようです。
動物たちの本能からくるその行動は、クレイの偉大な力を物語っていると言えるでしょう。

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クレイがドラッグストアのオーガニックフード店でも売られる国



日本でのクレイはというと、江戸時代から昭和初期まで
力士の鬢付け油を洗浄するためにシャンプーの代わりのように使用されていたようです。


エジプトではクレオパトラが美容のパックのクレイを使用していたという逸話もあります。

ヨーロッパのフランスはというと、クレイの歴史は特に長いようです。

アルジルセラピー(クレイセラピー・粘土療法)と呼び、
何世紀もの間、医療での治療法として使用し続けられています。

そんなフランスでは、クレイがドラッグストアやオーガニックフード店でも
気軽に購入できるほどに人々にとってものすごく身近なものとして扱われているようです。

ニキビ肌にはどれ?敏感肌には?各種クレイの特徴



クレイの種類は多数あり、販売している会社により商品名として呼び方が様々なようです。

なので同じ色をしていたり、同じような商品名のクレイでも別物だということもあるので、
成分をチェックして気を付ける必要があります。


クレイの種類は多数あり、販売している会社により商品名として呼び方が様々なようです。

なので同じ色をしていたり、同じような商品名のクレイでも別物だということもあるので、
成分をチェックして気を付ける必要があります。


クレイの成分

クレイの成分ののほとんどはミネラルです。

・シリカ=佳素


クレイの主成分で、40~60%を占めています。

保湿、弾力性、回復、コラーゲン生成を補助や、
皮膚や髪、爪、骨を丈夫にしてくれる作用があります。


・酸化アルミニウム=アルミナ


1~38%を占めます。

有害性のないアルミニウムでファンデーションなどの原料にも使われます。


・酸化マグネシウム


1~28%を占めます。

偏頭痛や便秘の他、疲労やPMS、
ストレスにもよいとされており、薬にも含まれています。

・酸化鉄 


占めているのは1~8%ですが、血液循環を良くしてくれます。
その他コスメ商品の色付けなどにも使われています。

・ それ以外のミネラル


酸化カルシウム、酸化カリウム、酸化ナトリウム、
リン、酸化チタンなどもごく少量ほど含まれています。

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クレイの種類

商品名によって呼び方が異なるクレイですが、
鉱物学上の分類をすると分子構造によって、

カオリナイト・イライト・スメクタイト・クロライト・バーミュライトの五つに分けられますが、
クレイセラピーなどのヒーリングで使用されるのは、カオリナイト・イライト・スメクタイト・の三つです。


■カオリナイト

幅広く使われていて、優しくマイルドな使い心地です


【カオリン】

汚れを吸着させる・老廃物を除く・毛穴掃除・くすみ肌改善などに優れた効果を発揮します。


作用が優しいため初心者にも使いやすく、

●普通肌
●乾燥肌  

に向いています


【ホワイトカオリン】
【ホワイトクレイ】

商品により、カオリンよりもミネラルが多く含まれているものが多いようです。



クレンジング・美白・ボディパウダーや
ベビーパウダー・汗止め・ 頭洗顔水での使用に向いています。

リラックス作用も認められています。

ふんわりしているのに皮膚再生力が高いため、エステや化粧品でよく使用されています。

●普通肌
●敏感肌
●乾燥肌
●脂性肌

●ノーマルな髪質
●乾燥ぎみの髪質

に向いています。


【ピンククレイ】
【ローズクレイ】

カオリンとレッドクレイ、のようにカオリナイトとイライトがうまく配合されたものが多いようです。

こちらも初心者向きで、カオリンやホワイトクレイと同様に、

●普通肌
●敏感肌
●乾燥肌
●脂性肌

●ノーマルな髪質
●乾燥ぎみの髪質

に向いています。


■イライト

佳素、マグネシウム、鉄を多く含んでいて三種の中では作用の強さが中間くらいのほどよい使い心地です。


【レッドイライト】
【レッドクレイ】

※使用NGとされている対象

□首から上の部位
□高血圧の方
□妊娠している方



セルライト解消、血液循環などの促進に優れた効果を発揮します。

血液による栄養の運搬と代謝による毒素排出に強い効果が期待できるため、


●普通肌
●脂性肌
●老化肌
●丈夫な肌 

に向いています。



【イエローイライト※フランス産のもの】

リフトアップ、日焼け後の鎮静、痛み緩和などのケアでの使用に向いています。

内臓や骨の組織の活性化を手伝い、疲れをとる作用があるため、


●普通肌
●敏感肌
●加齢肌

●フケの多い髪質
●細く柔らかい髪質

に向いています。


【グリーンイライト】

フットバスやクレイバス、フェイスパックやヘアーパック、
ハンドケアやネイルケアへの使用に向いています。

ミネラル冬量が多く、浄化・吸収力が強めなため、

●普通肌
●脂性肌
●ニキビ肌
●丈夫な肌 

●動物への使用 

に向いています。


■スメクタイト

水を吸収すると膨らみ、3種の中で最も高いイオン交換性を持ちます。


【モンモリオナイト】
【モンモリロナイト】
【ブルークレイ】

ミネラル分が多く含まれています。

殺菌力に優れており、ニキビケアなどに高い効果を期待できます。

膨潤の性質があるため、厚ぬりするとヨレてしまうことが多いため、
一般的にはスキンケアや仕上げのパックに使用するようです。


※ ピーリングにも使用できるほど作用が強いため、
フェイスパックなどで使用する場合はカオリナイト系のクレイに混ぜての使用がおすすめです。


●敏感肌
●年齢肌
●ハリのない肌

●ノーマルな髪質
●乾燥した髪    

などに向いています。



【ベントナイトクレイ】

シリカが主成分でありカルシウムを多く含んでいます。
※食用として売られている『食品グレード』の商品を飲用することが多いようです。


クレイバス、クレイ湿布、クレイ歯磨き、フェイスパックなどでの使用にも向いています。
毛穴の掃除、ニキビ、シミ、くすみの改善などに高い効果を期待できます。

作用・刺激が強いため、
植物油やカオリナイト系のクレイと混ぜて使用しなければ肌荒れを起こす恐れもあります。


●普通肌
●乾燥肌
●丈夫な肌

に向いています。


【ガスール】
【ブラウンクレイ】

アフリカ・モロッコで産出されます。

浄化・吸着力と保湿力を兼ね備えていて、
ボディケア、引き締め、フェイスパック、ヘアパックなどでの使用に向いています。

海外のスパでも使用される、高級なもので、


●普通肌
●敏感肌
●乾燥肌
 
に向いています。

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クレイを使った毎日の洗顔方法



使用感や用途がそれぞれ異なるクレイですが、
是非とも生活に取り入れて頂きたく、まずは洗顔に使う方法をご紹介させていただきます。

※クレイを使う上での注意点

●ペースメーカー・避妊リングなどの金属が体内に入っているかどうしようをしないこと。

●妊娠初期には使用を控えること。

●クレイの再利用は絶対にしないこと。

●ガラス製容器(なければできるだけ丈夫なプラスチック製容器)で湿気を避けての保存をすること。



洗顔料に混ぜてみる

いきなり洗顔料を使わずにクレイのみに抵抗がある方は、まずここから始めてみましょう。


●泡立てた洗顔料+少量のクレイ


洗顔水として

●洗面器に張ったぬるま湯+クレイ小匙1ほど

これでお顔を10回ぐらいを目安に洗い、タオルで優しくオフして終了です。


クレイウォーター洗顔

●精製水かフローラルウォーター100CCほど+クレイ小匙1ほど

これをガラス製のスプレー容器に入れて、コットンやおしりふきなどに含ませて拭き取り洗顔をします。


化粧水・あせものケア・お掃除などにも使えて便利です。

クレイローション洗顔

●グリセリン大匙1+精製水かフローラルウォーター適量でクレイ大匙2を溶いたもの

これをお顔に塗って、ぬるま湯で洗い流して使います。


※冷蔵庫で保管し一週間くらいで使い切りましょう。


クレイで手作りパック



ここからお肌のタイプ・お悩み別にクレパックのレシピをお教えしていきます。


■美白パック【どんなお肌にも】


濃いめに煮出して冷めた煎茶小匙4+カオリンかホワイトクレイ+お好みでローズヒップオイル小匙1

お顔に塗って、乾き始めたら洗い流します。


■クレイジェルパック【乾燥肌・老化肌に】


アロエジェルかミネラルジェル小匙1+クレイを精製水かフローラルウォーターで溶いたもの大匙1+お好みで植物油数滴

お顔に塗って30分ぐらい置いて洗い流します。

■クリーミーパック【乾燥肌に】


プレーンヨーグルトか美容クリーム小匙1+精製水小匙2+イエロークレイかカオリナイト系のクレイ小匙1+お好みの植物オイル匙1/2

お顔に塗って乾き始めたら洗い流します。

■鎮静パック【ニキビ肌に】


はちみつ小匙1+グリーンクレイ大匙2+精製水大匙1

お顔に塗って乾き始めたら洗い流します。


■ピーリングパック【脂性肌に】


はちみつ小匙1/2+精製水かフローラルウォーター小匙2+モンモリオナイト大匙1かガスール2/3

乾く前にマッサージをしてから洗い流します。


クレイはプチプライスな少量からでも購入が可能!!



クレイ洗顔やパックのレシピをほんの少しだけご紹介しましたが、
この他にもレシピはアレンジやアイディアにより無限大です。

お気に入りのクレイや使い方を見つけて楽しんでみてくださいね。

クレイはプチプライスな少量からでも購入できるものが多く、
洗顔に使う場合などは少量で済むのでコスパがよくお財布にも嬉しいですよ!!

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