男性特有の薄毛にはエストロゲンが効果的? 将来の薄毛が心配な方へ。今から始める健康な髪のための3箇条
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男性特有の薄毛にはエストロゲンが効果的? 将来の薄毛が心配な方へ。今から始める健康な髪のための3箇条
いつまでも、若々しく見られたい。そんな気持ちは、年齢を重ねて来た人なら男女とも全ての人がもつのではないでしょうか?
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若々しく健康に見える特徴として、きれいな肌、引き締まった身体などを思い浮かべる人も多いと思いますが、「髪」も大きくその印象を左右します。
実は3人に1人が悩んでいた薄毛
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株式会社 毛髪クリニック リーブ21 が定期的に行っている「頭髪に関する悩み度調査」ですが、
2017年、全国のインターネットユーザー(10代から 60代以上の各年齢層・男女) 計 4,800 名を対象にした調査の結果を見てみると、
日本国内で約 4,270 万人の方が抜け毛・薄毛や脱毛に悩んでいると言う結果が出ています。
これは、日本人の約3人に1人が髪が薄いことに悩みを持っていると言うことになります。
男性のみの結果をみると、
・30代でも39.4%
・40代で 44.4%
・50代で 51.6%
・60代以上では、61.5% と
かなりの高い割合で髪の悩みを抱えていらっしゃるようです。
あなたや、ご主人はいかがでしょうか??
https://www.reve21.co.jp/files/2017/NewsRelease_20171113_02.pdf
薄毛の原因は?
男性の薄毛の原因は、大きく3つと言われています。・AGA(男性型脱毛症)
・不健康な生活習慣
・頭皮環境の悪化
しかし、その原因の9割は、 AGA(男性型脱毛症)です。
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AGA(男性型脱毛症)とは?
男性型脱毛症(だんせいがただつもうしょう、androgenetic alopecia、androgenic alopecia、alopecia androgenitica、AGA)は、思春期以降に発症する進行性の脱毛症のことである。(訳注:「andorogenetic alopecia」は字義通りに訳せば「男性ホルモン型脱毛症」となる。「男性型脱毛症」という訳はむしろ「male-pattern baldness」に近いが、日本での通例としてこの訳を用いた)AGAの典型的な経過では脱毛はこめかみの上から始まり、生え際の後退により特徴的な「M字」パターンとなる。また、頭頂部の毛髪は細くなり、薄毛や禿髪となる。
ウィキペディアより引用
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E6%80%A7%E5%9E%8B%E8%84%B1%E6%AF%9B%E7%97%87
いわゆる「ハゲ」と言われる症状で、
・M字ハゲ
・O型ハゲ
・U字ハゲ
と言う典型的なパターンで薄毛が進行します。
その症状の原因は、
・強烈な男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)
・遺伝
の2つです。
しかし、この遺伝も DHT(ジヒドロテストステロン)が作られやすいか、どれだけ影響を受けるか、と言う物なので、
結局は、この DHT(ジヒドロテストステロン)を作らせないようにするしか解決方法はありません。
早めに対策しないと手遅れになる!
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この AGA(男性型脱毛症)の怖いところは、一度進行してしまうともとに戻らないと言うところ。
ですから、お父さんやおじいちゃんを見ていて、
「自分もあぶないかなあ・・・」と思われる方は、早めに対策するのが一番です。
AGA(男性型脱毛症)はエストロゲンで予防できる?
ふつうの男性ホルモンであるテストステロンを、AGA(男性型脱毛症)の原因である、DHT(ジヒドロテストステロン)に変換してしまう酵素、5αリダクターゼが活発に働くと、DHT(ジヒドロテストステロン)が過剰になり、AGA(男性型脱毛症)は進行します。髪の生え変わる周期は40回が限界と言われていますが、
通常2~5年で1周するヘアサイクルは、AGA(男性型脱毛症)を発症すると半年〜1年に短縮されてしまいます。
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もし、30歳で発症したら、
・30歳までに2年周期で15回の生え変わり
・40回−15回で残りは25回
・残りの髪の寿命は最短12年半
↓
何も対策をしなければ42歳で髪の寿命がつきてしまいます!
では、 AGA(男性型脱毛症) の症状を遅らせるために、5αリダクターゼが活発にならないようにするには、どうしたらいいのでしょうか?
女性ホルモン「エストロゲン」は5αリダクターゼを抑制する!
女性ホルモンと言う名前からすると、女性にしか無いように思われますが、男性の身体も少ないながら女性ホルモンを作っています。しかし、男性ホルモンである DHT(ジヒドロテストステロン)が強すぎるとAGA(男性型脱毛症)の症状が出てしまうので、男性の方が薄毛に悩む人が多いのですね。
AGA(男性型脱毛症)を直すために女性ホルモンを増やせば良い??
答えは「Yes」です。しかし、女性ホルモンの内服は男性にはデメリットも大きいため治療としてはむずかしいでしょう。
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また、5αリダクターゼ阻害薬は効果は大きいですが、
・性欲減退
・勃起機能障害(ED)
・肝機能障害
のような副作用も報告されているため、心配も大きくなります。
何から始めたらいい?薄毛が心配なあなたが今からすべきこと3か条
頭皮に負担をかけない
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まだ、薄毛の進行が気にならない方は、この先なるべく頭皮に負担をかけないように気をつけてください。
具体的には
・石油系界面活性剤・鉱物油・タール色素・パラベン・紫外線吸収剤
・ポリマー・ラノリン・酸化防止剤・アルコール...のような、
添加物が入ったシャンプーや育毛材を使用しないようにすることです。
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また、過度なマッサージも、頭皮を傷つけるのでお勧めできません。
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正しい生活習慣を心がける
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・睡眠不足
・偏った食事
・タバコ
・ストレス
などは、いずれも
・頭皮の血行阻害
・皮脂の分泌増加
・栄養不足
・自律神経のバランスの乱れ
などの原因となり、髪や頭皮に負担をかけることになります。
エストロゲン様物質を含む食材やドリンクで適度にエストロゲンを補充
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ホルモンは微量で身体の働きを左右する物で、そのバランスが大切です。
サプリメントや治療用内服薬は副作用の危険が大きいですが、食材に含まれる
「植物性エストロゲン」
を普段の食事やドリンクで適度に取り入れると、
身体に負担をかげずに女性ホルモンのサポートができ 薄毛の予防に期待ができます。
味噌や納豆、豆腐等の大豆製品のといった、植物性エストロゲンをこまめに毎日取り入れましょう。
ザクロの種は、植物性エストロゲンの宝庫
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ザクロは古代の医学書にも登場し、
昔から「豊穣」や「子孫繁栄」の象徴でした。
近代になって分かって来たザクロに含まれる栄養素の中に、
・植物性エストロゲン様物質
・ビタミンC
・ビタミンK
・カリウム
・ポリフェノール
など、肌やホルモンバランスによい成分が含まれていることが分かっています。
その中でも、植物性エストロゲン様物質は、
ザクロの赤い実の部分ではなくザクロの種子の中に含まれていることが分かっており、種子を使わないザクロジュース等にはその成分が含まれないことも分かっています。
![](https://macrobiotic-daisuki.jp/cms/wp-content/uploads/000000002995-01-l.jpg)
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男性にもお勧め!日本でただ1つの「特許商品」種子入りザクロジュース
![クィーンズザクロビンと箱の画像](https://macrobiotic-daisuki.jp/cms/wp-content/uploads/05cee295a27435c35eb1d6881af0125f.jpg)
こちらのザクロジュースの製造方法は日本でただ一つの特許製法。
その特許製法とは、【ザクロ種子を丸ごとすり潰しで製造しているザクロエキス】です。
種子をすりつぶす特許製法で作られたこのザクロエキスには、
これまでの製法では抽出しにくかった
エストロゲン(エストロゲン様活性物質も含む)繊維質、ミネラル、糖質などが損なわれることなく含まれています。
※ エストロゲン3画分(エストロン、17B-エストラジオール及びエストリオール)について、RIA法で分析したところ、参考値ではあるが種子入りザクロジュース1~1000pgレベルでの検出が確認。
自然のフルーツを丸ごとすりつぶして作られたこちらのエキスなら、
エストロゲンの摂取過剰による副作用を心配することなく、毎日少しずつ植物性エストロゲンを取り入れることができます。
![shutterstock_280598846](https://macrobiotic-daisuki.jp/cms/wp-content/uploads/shutterstock_280598846-940x627.jpg)
たっぷりのポリフェノールで、髪だけでなく身体も若々しく健康に!
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一滴のお水も、砂糖も使わず種子ごとすりつぶす特許製法で作られたザクロジュースは、
通常のザクロジュースとは比べ物にならない量のポリフェノールが入っています!
厳しい検査も全てクリア
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・残留農薬検査
・放射能検査
・微生物検査
全ての厳しい検査をクリア。いくら身体に良い成分が濃縮されていても、良くない添加物や農薬・放射能が含まれていては意味がありません。
このジュースは、防腐剤・砂糖・着色料・保存料等の添加物もないので安心して飲むことができます。
将来の薄毛が心配な方は、今からはじめてみてはいかがでしょうか?
また、パートナーにいつまでも若々しく健康でいてもらいたいなら、
安心して飲めるこちらの製品は、プレゼントにもお勧めできます。
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