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朝起きたばかりなのに疲れている・・それミネラル不足では?

【実体験レポ】手洗いのしすぎで手湿疹に悩む主婦が急増中?気づけばボロボロだった私の手が完全に治った理由とは

主婦に多い手湿疹。

頻繁に水仕事をこなすうちに
手がガサガサになってしまった経験はありませんか?

特に今年は新型コロナの予防で
いつにも増して頻繁に手洗いをし、
常にアルコール消毒をしているために、
もう手がボロボロ!という悲鳴があちこちで聞かれます。

たかが手荒れのように思われがちですが、
水や少しの洗剤でもヒリヒリして、
とても辛いものです。

今回は、つらい手湿疹から卒業できた
私の体験談をご紹介致します。

気づけば手のひらがボロボロに!私の手湿疹体験談


今年の春先、私の手のひらはボロボロになっていました。

頻繁に台所仕事をしていたことに加え
おむつ変えの度に手を洗い

さらに、
コロナウイルスが蔓延していた時期のため
いつも以上に手をよく洗っていたのです。

多くの主婦が悩む手湿疹の原因は?


このように、一般的に「手湿疹」とか「主婦湿疹」と呼ばれる
「慢性刺激性接触皮膚炎」
皮膚の保護膜が破壊され、
バリア機能が低下した事によって刺激を受けやすくなり、
手荒れにつながる
と考えられています。

実は皮膚にも
「腸内フローラ」ならぬ「スキンフローラ」が存在し
常在菌のバランスが保たれる事で
健康な肌が成り立っています。

これが、台所洗剤など刺激の強いものを
頻繁に扱う事で
常在菌が弱ってしまう事から
肌トラブルに発展していると考えられています。

手湿疹の一般的な対処法

皮膚の常在菌が弱ってしまう事が
主な要因のため

お皿洗い等の際にはゴム手袋を着用したり
水仕事後はこまめにクリームを塗る事などが
推奨されています。

しかし、一度ボロボロになってしまった私の手のひらは
その様な方法ではとても追いつきませんでした。

私の手湿疹解決策:日用品を見直す!


そこで、見直してみたのが台所洗剤です。

数滴で、もこもこの泡が立ち
強い洗浄力を発揮してくれる台所洗剤。

しかし、その洗浄力や泡立ちが
私たちの肌、ひいては全身の健康にも
大きな影響を及ぼしている可能性があるのです。

手湿疹に大きな影響を及ぼす界面活性剤


一般的な台所洗剤に
必ずといって良いほど含まれているのが界面活性剤です。

水と油の反発しあう力を弱めて
汚れを落としやすくする成分で、
お皿の油分を落とすと同時に、
皮膚の油分も奪ってしまうことで
手荒れを引き起こします。



界面活性剤は台所洗剤以外にも
私たちが普段つかう日用品の中に多用されています。


特に、衣類用洗剤、食器用洗剤、
シャンプーやボディーソープ等
に使われる
石油由来の合成界面活性剤は、
人体に悪影響を及ぼす恐れがあるので注意が必要です。

一口に合成界面活性剤といっても、
その種類は様々にあるのですが
一般的には環境ホルモンとして作用をもたらすと言われています。
つまり、使用することで環境汚染を引き起こすのです。


又、一部の合成界面活性剤では
乳がんの原因になり得る証拠がある事も発表されています。


そして、これらの洗剤の多くには
経皮吸収を促進させる成分が含まれているため、
洗剤の中に含まれる様々な化学物質が、
体内に吸収されてしまう可能性があるのです。


洗剤は私たちの日常生活に欠かせないものです。
一生涯の中で、一体どのくらい使っている事でしょうか。

そして使った洗剤が、私たち自身の体や地球環境を汚しているとしたら…。


手湿疹を撃退!洗剤を買う時の見極め方


毎日使う洗剤ですから、安心安全なものを選びたいものです。

選ぶポイントとしては、

できるだけシンプルな原材料
自然に還るもの
界面活性剤不使用


こういった点に着目されると良いでしょう。
一つ一つの細かな成分について、
安全性を判断するのは難しい作業のため
信頼できる店舗から購入するのも一つの方法だと考えます。

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洗剤を見直した結果、いつの間にか手湿疹がツルツルに!


さて、台所洗剤を見直した所
ボロボロでいつも痛かった私の手のひらは、

知らない間にツルツルに治っていました。


これといって特別なケアを行った訳ではなかったのですが
今では、ハンドクリーム要らずになりました。

日用品を見直す事は単に手荒れ防止の観点だけではく、
自分自身をいたわり
地球環境をいたわる行為だと気づかされました。


もう手湿疹で悩まない!
手洗いが求められる時代だからこそ環境や体に優しいものを


都市部で新型コロナウイルスが再び感染拡大している現在、
様々な場面で手洗いやアルコール消毒をする機会は
まだまだ続くものと思われます。

主婦の皆さんのみならず、
お子様や高齢者、もともと皮膚の弱い方にとっては
手荒れの可能性がさらに高まるという事です。

くしくも、7月1日からレジ袋の有料化が施行される等
環境への意識が高まっているタイミングです。

手洗いをきっかけに、
環境やご自身の体をいたわってみませんか?

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(参考)
https://www.shiseido.co.jp/dp/column/vol44.html
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B8%B8%E5%9C%A8%E8%8F%8C
https://www.monotaro.com/s/pages/productinfo/kaimen_dokusei/
『ガンからの警告 知られざる日用品の害毒』サミュエル・S・エプスティーン著


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