体に取り込んだ有害物質による病気は、あなただけでなく、子どもや子孫へ受け継がれる！「継世代毒性」の真実。

生きているだけで毒にさらされる私たち

IN YOUライターたちが各々の視点で書いている通り、現代は毒にまみれています。

食事を始め、スマートフォンをはじめとした電磁波、夏に多くなる光化学スモッグなどの大気汚染、私たちの生活排水による水質汚染が私たちだけでなく、動物たち、植物たち、そして地球に影響を与えています。

化学物質は、３０００万種存在

化学物質は、３０００万種存在し、その中で天然と合成と仕分けされます。
そのうち合成品は１０万種存在し、９万種が未だに安全性確認が曖昧なもの、急性毒性がなくても慢性的に摂取して起こる慢性毒性の可能性は否定できないのです。そんな時代にいる私たちが、地球規模から人間の間まで、今後より一層注意しなければならないことをお伝えいたします。

プラスチックごみ、洗顔のスクラブ、歯磨き粉でできた
ビーズマイクロプラスチック

出典：一般社団法人環境金融研究機構

大きさが五ミリ以下の微細プラスチックを「マイクロプラスチック」と呼びます。

レジ袋などのプラスチックごみが紫外線や波で砕かれたもの、洗顔のスクラブ、歯磨き粉のビーズもこれに含まれます。
世界中から海に流れ出るプラスチックの量は、推計最大1300万トンと言われており、特に東京湾をはじめ日本周辺の多くの海域で浮遊していることが確認されています。

九州大学の東アジア海洋大気環境研究センターのグループは、去年7月から9月にかけて日本の近海の合わせて56か所で海水を採取し、その中に含まれるマイクロプラスチックの密度を調べました。
その結果、欧米の研究チームが世界各地で調査した合わせて680か所の平均と比べて27倍高いことが分かりました。

マクロプラスチックがもたらす人体への影響

出典：Recycling.com

溶けたポリ塩化ビフェニルやダイオキシンは毒性が高く、蓄積しやすく、発癌性もある

このマイクロプラスチックは、環境の問題だけではなく人体への影響もあります。
海に漂っているマイクロプラスチックは、油に溶けやすい有害化学物質を吸着させる特徴があり100倍に濃縮させるという研究結果も出ています。

特に海に溶けたポリ塩化ビフェニル（PCB）、ダイオキシン類（DDT）が吸着しやすく、これらは生体に対する毒性が高く、脂肪組織に蓄積しやすく、発癌性があり、また皮膚障害、内臓障害、ホルモン異常を引き起こすことが分かっています。
マイクロプラスチックを食べた魚を私たちは食べている可能性が高いのです。

特に日本の海域は、マイクロプラスチック濃度が高いため安心できなくなっているのです。

2050年には、海の中で、魚よりもプラスチックの方が多くなると言われています。

化学物質による生殖異常

異常精子をもつ男性の８割がカップ麺とハンバーガーを常食

出典：晴快堂漢方薬局

不妊症の原因の半分は男性にあります。

1998年に日本不妊学会で森本義晴医師が研究発表をしました。
不妊外来以外の健康な男性60人平均年齢21歳の精子の調査を行った結果、60人のうち正常だったのはたったの2人でした。

彼らの食生活を調べてみたところ、8割の人がカップ麺とハンバーガーを常食していました。

ハンバーガーの45%は脂肪です。

ダイオキシン類は油に溶けやすいので、それが精巣に蓄積され、精子に異常が生まれたのだと考えられます。


上記のマイクロプラスチックや寒冷地方で漁獲された魚は脂肪を蓄えていることが多いので、その脂肪の中にも海に溶けたダイオキシン類が蓄積していると言われています。今では、外食やトランス脂肪酸の多いジャンクフードだけが、原因ではなくなってきているのです。

胎児生育異常

妊娠が分かってから有害化学物質に気をつけていては遅すぎる

出典：Medical Note

女性が妊娠を知る時期は、個人差はありますが３〜８週齢と言われています。
胎児の催奇形性は妊娠4－15週ごろまでの期間は注意が必要になってきます。

特に重要な臓器が発生する器官形成期である4〜7週を「絶対過敏期」と呼び、8〜15週は過敏性は低下しますが注意が必要です。
また、薬剤師の世界では、使用できる薬に注意が必要になる期間でもあります。

妊娠がわかる時期と「絶対過敏期」が重なっていることで、妊娠が分かってから有害化学物質に気をつけていては遅すぎるのです。

妊娠する前からの妊活中に、有害化学物質の体内蓄積率を下げることができるかが、これから示すさらに恐ろしい状況を回避することになるのです。

有害化学物質が何世代へも受け継がれてしまう継世代毒性

子育ては、生まれる20年前から始まっている

「妊娠デトックス」という言葉を聞いたことある方も少なくないと思います。
出産後にデトックス効果を感じるというものです。

出産をするときに、赤ちゃんと一緒に、胎盤や血液や羊水を体の外に排出します。
それと同時に、今まで溜め込んできた体の中の老廃物が体の外に出ていくことがあります。

出産を幾度も立ち会った医師の中には、羊水から石油性のにおいを感じる妊婦がいると言われています。
しかし、それはまだいい方で、お母さんの胎盤を通して赤ちゃんに有害化学物質・有害ミネラルが移行するケースがあります。
有害ミネラルである水銀は、マグロなどの大型魚介類に多く蓄積しているため注意する勧告が厚労省で出されております。


近年では有害化学物質による「継世代毒性」に注目されております。
その理由が何世代にも渡って受け継がれることににより、病気の大半が有害化学物質の影響を受け、代々引き継がれていることが解明されつつあります。

実際、身の回りの日用品や農薬、合成化学添加物質、合成薬品、環境汚染などから、母親の胎内に吸収されてしまった環境ホルモンは、胎内にまで蓄積され、羊水や胎盤、へその緒からダイオキシンなど環境ホルモンが検出されることが多くなってきています。

環境ホルモンは、母体の胎盤からのホルモン分泌に異常をきたし、胎盤を通して胎児にも侵入し、胎児自身のホルモン活動を撹乱してしまいます。
また、成人と比べて胎児は、体が大きくないのでお母さんの継世代毒を同じ分だけ体内に入ったとしても、体が未発達であることもあり毒性が強く出る可能性が示唆されています。

また、世間での認知があまりされておりませんが、子供の健康と環境に関する調査「エコチル調査」を環境省が税金を使って行われています。
子どもたちの健康状態、育児環境、子育て家庭の生活実態を追跡調査行っていることも知っておきましょう。

エコチル調査www.env.go.jp/chemi/ceh/

私たちにできること

排泄機能を正常に

現代に生きる私たちが、今から２０年間有害化学物質や人体に有害な事項を全くない状態で２０年過ごすことは、残念ながら現実問題できません。
私たちが今からできることをするしかありません。

その方法は、自分の排泄機能を正常に保ち体内デトックスをしっかりと行うことです。

腸

腸では、便による排泄が行われます。
主に肝臓で代謝された脂っぽい毒素（脂溶性毒素）から死んだ細胞まで排泄されます。

デトックスの中でも全体の7割以上をしめます。そのため、便秘による宿便は毒素を長時間滞在させることになることや、腸には脂っぽい物質を再利用しようとする機能（腸管循環）も備わっています。有害化学物質は脂溶性が多いので、間違って体の中を再度巡ることになります。
しっかりした、腸内の排泄習慣の大切なのです。

肝臓

肝臓の役割は、栄養を蓄える役割だけでなく、体に入ってきた毒素を解毒して、体の外へ排泄しやすくしています。（代謝機能）アルコールを解毒しているのも肝臓なのです。血流を良くすることで、肝臓に流れる血液も増えます。そうすると肝臓の解毒機能も上がります。

腎臓

腎臓では主に水っぽい毒素（水溶性毒素）が排泄されます。
１日に水を1〜1.5L飲むと体液量が増える分、腎臓からの排泄が促されます。

その時に注意していただきたいのが、あまりミネラルが多い水をたくさん飲むと腎臓に負担になったり、お腹がゆるくなるので、硬度が100を超えるような海外のミネラルウォーターを飲む時は、硬水と軟水を組み合わせるなどの工夫をしてみてください。

水分は腸にも作用してデトックスを促進しますが、飲みすぎるとお腹がゆるくなるので注意が必要です。

汗

汗も効果的なデトックス方法の1つで、脂っぽい毒素の排泄に関係します。
運動をしたり、岩盤浴やマッサージなどでリンパの流れも良くして、汗を出すことでよりデトックス効果が期待できます。
血液の流れも良くなり、体の調子も良くしてくれます。

肥満

肥満になりますと、お腹周りに内臓脂肪が溜まりやすくなります。
有害化学物質・有害ミネラルの多くは油に溶けやすいです。
肥満は、体からの毒をを溜め込むことにもつながります。しっかりと食事管理、適度な運動でお腹周りぐらいはすっきりさせましょう。

取り入れないようにする

自然分解性の高い製品を使用する
出典：Bio-Hotel Edersee

今、ヨーロッパでは「BIO」（ビオ）マークの付いた商品が多く販売されています。
BIOマークは、添加物を含まない、オーガニック食材を使われている製品や、自然分解されるような素材で作られた製品でないとつけることができません。
少し高くても、自分の健康と地球のために選択している方が多くいらしゃいます。

他にも、洋服・食器洗い用洗剤が、洋服や食器に微量残っても数時間で洗剤成分が水と二酸化炭素に変換されるものも存在します。自分の体に触れたり触る製品に気を使って見るように生活していきましょう。自分を守れるのは自分だけなのですから。

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