2020/07/27

オーガニックなスキンケアは手作り化粧品で！柿の葉茶とフランキンセンスオイルの美容液の作り方

Yumi Ookoba

フィトライフコーディネーター。心身ともにバランスの取れた健やかな生活を送るには、自然に寄り添った選択が必要と考え、植物療法（フィトテラピー）を学ぶ。周りの大切な人たちの健康を守り、より心豊かな生活へエスコートできるよう、自然の力を借りた予防医療や未病の大切さをお伝えしていきます。

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昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるくらい、
栄養価が高い食品として知られている柿。

抗菌作用も優れている柿の葉は、
古くから柿の葉寿司など食品の保存にも使用され、
健康や美容効果を促進してくれるような
高い栄養も含まれていると言われています。

そして、美容に優れた効果をもたらすと言われ、
はるか昔から多くの人に愛されてきたフランキンセンスの精油。

今回は、柿の葉茶とフランキンセンスの効果・効能、
そして植物の力がたっぷりとつまった
手作り美容液レシピをご紹介します。

オーガニックなスキンケアの強い味方！
栄養たっぷりの柿の成分

柿の葉の注目すべき成分のひとつとして、
まずビタミンCがあります。

柿の葉に含まれるビタミンCは
レモンの20倍、緑茶の20倍以上と言われています。

ビタミンCの主な効果をおさらい

・皮膚の細胞を活性化させる
・毛細血管を健全に維持する
・免疫力の強化
・抗菌効果
・血液の循環を促す
・血圧を安定させる
・二日酔いの予防

一日のビタミンC摂取量目安は100㎎が目安ですが、
ビタミンCは体内で生成することができないため、
日々の食事やサプリメントで摂取する必要があります。

しかし、サプリメントは水溶性であるものが多いため、
体内ですぐに吸収、分解され、
尿として排出されてしまうことがほとんどです。

しかし、柿の葉茶に含まれるビタミンCは、
ビタミンC前駆体（プロ・ビタミンC）といい、
体内でビタミンCに変化し、
調理時や熱を通してもその成分が破壊されることがありません。

そのため、生きたまま体内に吸収されます。

参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015 年版）の概要」より

さらに、柿の葉茶の優れた成分として、
ポリフェノールの一種であるルチンやタンニンには
血圧の上昇を抑える作用や、
タンパク質と糖の結合によりって起こる、
くすみやハリの低下（糖化）を防ぐはたらきがあります。

さらに血管強化、血圧降下作用にも効果が期待される
クエルセチンも含まれており、
その他にも、アストラガリンという成分が
アレルギー反応の抑制にも効果があるとされています。

素晴らしい成分がたくさん入った柿の葉茶には
カフェインが含まれていないため、
一日のうちどの時間帯にも飲みやすく、
お子さまや妊婦さんにもおすすめです。

オーガニックなスキンケアに取り入れたい！
フランキンセンスって何？

フランキンセンスとは、中東やアフリカの国々など
乾燥地帯に生息するカンラン科の樹木です。

白や薄い紅色の花を付け、
樹皮から出る樹液がミルク色のため、
乳香とも呼ばれています。

フランキンセンスの香りの歴史は古く、
古代エジプトでは、ミイラの防腐剤や
様々な宗教儀式にも使用されていたそうです。

世界三大美女といわれているクレオパトラも
その精油を愛用していたと言われています。

そんなフランキンセンスは、
お肌にも心身にもたくさんの良い効果をもたらしてくれます。

フランキンセンスの効果・効能

【肌への効果・効能】
美肌のためのオイルとも呼ばれているフランキンセンス。
お肌の細胞再生を促し、キメを整える働きがあります。

しわやたるみにも効果が期待でき
アンチエイジングケアにもおすすめです。

抗菌作用も高く、ニキビ予防にも効果的です。

【心への効果・効能】
フランキンセンスの香りには、
ストレスやイライラ、不安の解消、抗うつなど、
心を落ち着かせてくれる効果があると言われています。

美容液の成分として取り入れることで、
日々のナイトケアが心地よいリラックスタイムになることも期待できます。

【体への効果・効能】
抗菌、免疫力の向上、呼吸を深くしてくれるなど、
気管支・呼吸器系の不調改善に効果的と言われています。

【香りの特徴】
フランキンセンスの香りはバルサムタイプと言われ、
揮発性はミドルノートからベースノート。

甘さとスパイシーさの中に、
奥深くクラシカルで気品の高い香りが漂います。

オーガニックなスキンケアは手作り化粧品で！
柿の葉とフランキンセンスの美容液の作り方

飲むだけでも体にうれしい効果が
たくさんある柿の葉ですが、
ビタミンたっぷりの柿の葉エキスと
美肌効果が高いフランキンセンスを掛け合わせた美容液で
外からもアプローチをしていきたいと思います。

シンプルで環境にもお肌にも優しい自然由来の美容液です。

【準備するもの】

・柿の葉茶の出がらし（10g）
・水　　　　　200cc
・日本酒　　　30cc
・グリセリン　10cc
・フランキンセンス精油　4～5滴
・遮光瓶

※柿の葉茶は、鹿児島県薩摩郡産　
　農薬・化学肥料100%不使用（自生野草100%）のものを使用しています

１、柿の葉茶の出がらしを200CCの水に入れ、弱火で10分ほど煮詰めます。

２、柿の葉のエキスが出て、茶色く色が付いてきたら
　　煮詰めた柿の葉エキスに日本酒を30CC入れます。

３、5分ほど煮詰めて日本酒のアルコール成分を飛ばします。
　　アルコールが飛んだら、余熱を取ります。

４、余熱が取れたら、ビーカーに柿の葉エキス（40cc）と、
　　グリセリン、フランキンセンス精油を4～5滴を入れ、
　　よくかき混ぜます。

５、煮沸消毒をしている遮光瓶に入れ、完成です。

※保存の注意点：保存料などを使用していないため、冷蔵庫保管で二週間を目安に使い切ってください。

美肌効果への期待はもちろん、
美肌効果だけではなく柿の葉による免疫力強化や
フランキンセンスの心を安定させてくれる
リラックス作用によって包括的に、
より快適な日常を送れるよう
生活のリズムを整えてくれるのではないかと思います。

柿の葉以外にも、日本には、
和ハーブと呼ばれているヨモギやドクダミ、
その他にもたくさんの健康や美容効果に優れている
薬草が生息しています。

身近な植物や薬草野草、健康茶や、
精油を使った植物の力（フィトケミカル）たっぷり
詰め込んだ美容液作り。
ぜひ、お試しください。