発がん性の猛毒を生むたばこの害『三次禁煙』＝サードハンドスモークの恐怖とは。たばこの害は副流煙だけではありません。

タバコが健康に悪いと言われてもう数十年と経ちます。

たばこの害の研究が進むにつれその害についても様々なことが分かってきました。

タバコを吸う人そのものに影響がある『一次喫煙』

タバコを素周りの人がその煙（副流煙）を吸い込むことによって影響を受ける『二次喫煙』

そして今、最も問題視されているのは、さらなるたばこの害『三次禁煙』またの名を『サードハンドスモーク』なのです。

たばこの害は肺がんだけではないことを知っていますか

たばこの害と言えば


といった画像のインパクトが強すぎて、実際にどういった影響を私たちに起こすのかよくわからなかったりしませんか？


吸い込むものなので、肺に悪いことは一目瞭然です。

しかしニコチン、タール、以外のさまざまな危険物質が、私たちの体に様々な影響をもたらすのです。


実はたばこの煙には4,000種類もの化学物質が含まれます。

その中で200種類以上の有害化学物質が確認され、またその中に50種類以上の発がん性物質が含まれるのです。


■タバコに含まれる有害物質

・アセトン（除光剤に含まれる成分）
　　蒸気が目や呼吸器・生殖器に入ることによって、眠気、めまい、呼吸困難、
　　血液障害などの影響をおよぼす。また、胎児にも影響があるので妊婦は注意が必要
　　大量のアセトンを吸収すると、頭痛や気管支炎を起こしたり、意識を失うケースがある

・ブタン（ライター用燃料に使用される）
　　大量に吸引することにより脳にダメージを与える

・ヒ素（シロアリ駆除剤）
　　慢性的にヒ素を取り入れることにより、皮膚の色素沈着，つめ，毛髪の欠損、皮膚癌、
　　多発性神経炎、貧血、肝臓障害などを引き起こす

・カドミウム（カーバッテリー）
　　富山の「イタイイタイ病」の原因
　　肺気腫・前立腺がん・白血病・肺がんを引き起こす

・一酸化炭素（排気ガスなど）
　　血液中にあるヘモグロビンと結びつきやすい性質を持っている
　　一酸化炭素が結びつくと酸素不足に陥り、酸素運搬能力が低下を起こす

・トルエン（工業溶剤）
　　長期的に摂取することによる造血機能の低下、脳萎縮などが報告されている

・ナフチルアミン（染料、顔料）
　　膀胱発がん性物質であることがあきらかになっている

など、これはほんの一部なのです。

先にも述べましたが、タバコの煙には蒸気を含む50種類以上の発がん性のある有害化学物質が含まれており、胃がん、食道がん、子宮頸がんなど様々な病気を引き起こします。

その他にも、脳卒中、うつ病、心筋梗塞、動脈硬化、糖尿病、バゼドウ病、COPD、すい臓がん、膀胱がん、骨粗鬆症などのさまざまな病気を引き起こす原因になります。

また、妊娠・出産への悪影響や、乳幼児突然死症候群の発症リスクにもかかわってきます。


また、タバコは美容にも大変影響を与えます。


上の写真でどちらが喫煙者か分かりますか？

そう、左が非喫煙者、右が喫煙者です。

タバコを吸い続けると、顔全体のしわが増えます。唇がたるんできます。上まぶたがさがります。また、この写真ではわかりにくいですが、髪の毛も薄くなり、皮膚全体のつやがなくなります。一口でいうと、実際の歳よりもふけるということです。
その理由は、
１）ビタミンCの破壊
お肌にビタミンCがよいのですが、タバコをすうと、体の中のビタミンCが破壊されます。
２）皮膚の血管の収縮
タバコの成分の一つであるニコチンには血管を収縮させる働きがあります。そのため、皮膚の血管が収縮し、皮膚へ栄養が充分いかなくなります。
参照；北海道中央労災病院HP

これがタバコを吸う本人に影響を与えるのが『一次喫煙』による害です。

そして当人が吸うたばこの煙を吸って、同じような影響を受けてしまうのが『二次喫煙』

いわゆる『副流煙』による害になります。

『二次喫煙』ってなに？

難しいことを抜きにして言えば
「たばこの吸う人の煙を吸い込むことによっておこる健康被害」
ということです。

タバコを吸う人はフィルターを通して煙を吸い込みますが、周りの人はフィルターなしで直にたばこの煙を吸い込むことになります。

タバコは煙自体に有害物質が含まれるのですから、どちらに害が大きいかは、考えてみると…恐ろしいですよね。




しかし今、もっと深刻とされているのが

『三次喫煙』　　サードハンドスモークの害

なのです。

サードハンドスモークの恐ろしさ

サードハンドスモークの恐ろしいところは
私たちが全く気付かないところで、日々たばこの害にさらされていること
そして知らないうちに、肌から呼吸から有毒物質を体に蓄積してしまうこと
なのです。




例えばこのリビング

一見きれいに見えますが、この家に喫煙者がいた場合、喫煙後にどんなに換気をしても掃除機をかけたとしても、ソファなどの家具に付いたたばこの煙は取れません。

そして家具についたたばこの煙は大気中の亜硝酸と反応して、猛毒のニトロソアミンという化学物質へと変化するのです。

ニトロソアミンの致死量は青酸カリの致死量とほぼ変わりません。

そしてそのサードハンドスモークの影響を一番受けてしまうのが、こどもや胎児なのです。


副流煙でも主喫煙より2.8倍多いニコチンを吸っていますが、サードハンドスモークではさらに赤ちゃんやこどもで6.8倍以上、成人で24倍以上となります。

また、ニトロソアミンについては、赤ちゃんやこどもで16倍以上、成人で56倍以上になるのです。




まだ立てない小さいこどもさんは、ハイハイや伝い歩きをしながら、ソファなどをなめてしまうこともありますよね。

落ちたおもちゃなども拾ってしゃぶってしまう…なんてことも日常茶飯事です。

その家具にニトロソアミンが付着していたとしたら・・・




妊婦さんがくつろぐリビングやソファが有害物質だらけで、そのソファに座り、空気を日常から吸っていたとしたら・・・




布製のソファやカーテンは丸洗いしないとサードハンドスモークは防げません。

また、壁紙は張り替えなければ除去はできません。

床も毎回水拭きでしっかり拭いて…それでもたばこの煙の粒子は、ちょっとした隙間から入り込んで付着するのです。


もし喫煙者が家族にたばこの害を与えたくないと思ったら、外で喫煙をした後（家族以外の人にも害を与えないでくださいね）に、すぐに着替えてシャワーを浴びてください。

それでもその衣類を洗濯する人は、知らないうちに有害物質にさらされてしまうのです。


本当に家族の健康を考えるのなら、禁煙することを強く強くお勧めします。

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