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2016/12/15
Your Problemsあなたのお悩み
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2016/12/13東洋医学的「冷え性タイプ別チェック」｜冷え性の原因を知って体質に合う冷え性改善対策始めよう
2016/12/10冬の養生法の基本中の基本。パワフルに寒さを乗り切るために必要な薬膳の知恵「養腎防寒」とは？
2016/12/09全ての女性に避けてもらいたい特にリスクと危険度の高い避けるべき添加物リストを作成しました。
2016/12/09冬至に取り入れたい冬の養生法を教えます。最も「陰」パワーが極まる冬至に体を養い年明けも健康に。
2016/12/07オーガニック料理ソムリエが教える！がんになりにくい食べ方とは？
2016/12/07【今、「体と心のバランスを整えるための食」が見直される時。もう、あふれかえる情報に振り回されない。】
2016/12/06数々の著名人も実践する「マインドフルネス」から紐解く、現代人に最も必要な「自分を大切にする」考え方とは？
2016/12/04足がつりやすいのは「血」不足＝血虚が原因だった！東洋医学から見る、血不足におすすめな「クコの実はちみつ漬け」...
2016/12/03あなたのご両親は大丈夫？他人事でない骨折から始まる高齢者の寝たきり認知症。今のうちに知っておきたいこと。
2016/12/03じわじわブーム到来。[あるもの]を使って、便利なヴィーガン粉チーズ。パスタに振りかけて食べてみました。
2016/12/02強い体をつくる栄養の宝「豆類」。成長期の子どもに食べさせたい簡単豆ごはん厳選３レシピ
2016/12/01そのガサガサ唇、腸の乾燥が原因では？「脾」をいたわる「かぼちゃ」を食べ唇に潤いを。
2016/12/01あなたは、朝一番に何を飲んでいますか。白湯に「あるもの」をプラスするだけで翌日もすっきりマル秘リセット法
2016/12/01私が実践して効果実感！表情を老けさせる目の下のクマやシミ。３つのタイプ別原因と具体的な対策法お伝えします。
2016/11/29「純水99％」「パラベンフリー」「無香料」の赤ちゃんおしりふきは実は危険？！安心安全なコットンでおしりふきの...
2016/11/28肝臓がフォアグラ状態に・・？！意外と知られていない、もう１つの危険な生活習慣病。4人に1人が患う「脂肪肝」と...
2016/11/27肌年齢よりもさらに重要な血管年齢。老けない血管を作る方法とは？体内の状態や血管の状態はモロにお肌に現れる事実...
2016/11/27増えている子ども鬱、不登校、引きこもりは幸福感を左右する脳内物質の欠乏で誰にでも起こりうる事実
2016/11/27材料４つ！自然の味を最大限活かしたはちみつと豆乳でつくるとろけるスイートポテト
2016/11/26新たなブームの予感！観賞用だけじゃない、驚きの生命力を持つ食べられるサボテンって一体、何？！
2016/11/25自分の体は自分で守る。健康長寿・低医療費「長野」から学ぶ、50年前から築き上げた予防医学の秘訣。
2016/11/22風邪を引いた時に一番食べたい養生食の決定版！身体が芯から温まる「玄米味噌おじや」の作り方
2016/11/22隠れた日本原産のスーパーフード「明日葉」の驚愕のパワー。実は生活習慣病予防の切り札的存在だった！その驚きの効...
2016/11/22最強のパワーフード「黒米」のチカラ。あなたを冷えから守る養生食「黒黒お粥」の作り方。
2016/11/22発覚してから改善では遅い心筋梗塞・心臓疾患の原因のほとんどは生活習慣だった。今すぐにできる対策・予防方法
2016/11/21「肩ガチガチ」になってませんか？東洋医学から見る、肩こりの原因。辛い肩こりと食べ物と陰陽の関係性。
2016/11/21受動喫煙は子どもの学力低下を招いていた！その１本が子どもの将来を変えてしまうかも？子育ての一環として禁煙始め...
2016/11/20死因第３位の肺炎の知られざる真実。本当の肺炎の原因は意外とやりがちな「アレ」だった！
