【国際中医師インタビューvol.2】
「一生物の健康を手に入れるための第一歩は、
自分の体の実像を正しく把握するところから」
カリスマ国際中医師が教える、本当に結果が出る
『健康作り』のための秘策とは？

長い外出自粛生活も徐々に緩和される流れにあるようですが、
テレワーク等による不調を抱える人も多く、コロナ第2波も懸念されています。

不測の事態で簡単には医療機関に行けない経験をした私たちは、
普段からの健康な体作りを否が応でも意識せざるを得なくなり、
実際に外出自粛によって、ビタミンやミネラルをはじめ、
抗ストレス、快眠、生活習慣病対策などのための
サプリメントの需要が増加しているといいます。（※）

多くの人が健康を意識するのは良いことではありますが、
ただでさえ本物と呼べるサプリメントはほとんど存在しないと言われるなか、（※）
やみくもにサプリメントを摂ってみても、本当に効果が得られるかどうかは疑問です。

それどころか、

「本当に良いと言われる食べ物・サプリを摂っても、
必ずしも健康になれるわけではありません。
そういったものを本当に効果的に摂取するためには、
専門家による指導が不可欠です。」

と呼び掛けるのは、
中医学、アーユルヴェーダ医学などの様々な見地から、
あらゆる不調の根本改善を目指し、
きめ細かい健康コンサルティングのサービスを行う国際中医師の古川ルミ子先生。

▲国際中医師・古川ルミ子先生

一瞬ドキッとされた方も多いと思いますが、
これは一体、どういうことなのでしょうか？

※前回の古川先生の記事はこちらをご覧ください。

「本当に良い物であっても、自己流で摂っていては
結果は絶対ついてきません」

原材料がよくわからないもの、効果のほどが疑わしいものなど、
現在販売されているサプリメントや健康食品は玉石混交です。

古川先生は、このように指摘します。

「人によって体の状態は様々なはずなのに、
今の自分の体の状態を正確に把握しないまま、
自分に合った飲み方もわからず、
袋に表示してある通りのままに
一般的なサプリメントを飲んで、
『不調がよくならない』と悩んでおられる方がとても多いんです。

一方、本当に効果が期待できる
良質な健康食品やサプリであればよいのかといわれると、
残念ながらそうとも言えないのです。」

古川先生も取り入れている、
野生青パパイヤの発酵食品「カリカセラピ」を
例にさらに考えてみましょう

そこで、実際に古川先生が、自身の健康コンサルティングサービスで
活用されている、パパイヤの発酵食品「カリカセラピ」を例に、
さらに詳しくご説明していくことにします。

「カリカセラピ」は、
まだ熟していない青いパパイヤを原料とし、
微生物の力で自然に発酵させた食品です。

ふだん私たちが健康食品やサプリメントを購入する時は、

・健康に有用な成分がどのくらい含まれているか
・どのような効果が期待できるか
・世間で流行している特定成分を摂りたい

というあたりを考えるものではないでしょうか。
「〇〇という成分がほうれん草の△倍！」
といった文言に、つい、惹かれてしまうものですよね。

ところが、カリカセラピはそのようなイメージとは異なり、
一般的な商品とは一線を画す食品です。

カリカセラピを飲まれている方からは、
「目覚めがよくなった」
「疲れなくなった」
「花粉症に効いた」
「イライラしなくなった」
「肌の調子がとてもよくなった」
「ダイエットできた」など、
まるで何にでも効くんじゃないかと思えるほどに
喜びの声が多数あがっています。

不調に打ち勝つ土台となる、体のエネルギーを作ってくれる
「カリカセラピ」

古川先生は次のように話します。

「カリカセラピがどのように良いのかということを
一言で説明するのは非常に難しいところです。

かつて私も『抗酸化力が高い』とか『血流が良くなる』と説明するのが
いいのかなと思っていたのですが、単にそういう言葉だけで
括れるようなものではないのです。

それでもあえて言うとすれば、

カリカセラピ自体が何かしてくれるということではありません。
自分の体の不調を治していくための
土台となるエネルギーができる。

ということになります。

そもそもの体の作りや働き・メカニズムを考えた時に、
カリカセラピが体内でどう働くか、
どのような効果が表れるかということは、
摂る人の体の状態によっても説明の仕方が異なってきます。

残念ながらそれは短い時間で伝えきれるものではなく、
その人の体の状態と合わせて基礎医学や体のメカニズムを
ご説明しながら、時間をかけてじっくりお伝えするようにしています。

『抗酸化力が強い』などと、その特長を簡単に説明することも
不可能ではないものの、その言葉だけが独り歩きしてしまうと、
自分の体が健康になっていくあらゆる局面で
応用が利かなくなってしまいます。」

一言でその特長を説明するのが難しいカリカセラピですが、
続いては、原材料や製造工程を追うことで、その素晴らしさの秘密に迫ってみることにしましょう。

栄養源や薬として太古から珍重されてきたパパイヤを使用

そもそもパパイヤという果実は、
南国の厳しい太陽光の下で育つものなので、
そんな中でも力強く生き抜き、繁殖できるだけの
驚くべきパワーを備えています。

メキシコの古代ピラミッドの周りにはパパイヤが群生していますが、
医療が非常に発達していたと言われるマヤの人々は
パパイヤを食糧や薬用に使用していたと考えられているそうです。

また、かつて、コロンブスが率いる探検隊の隊員の一人が胃けいれんを起こした時、
原住民からもらったパパイヤによってあっという間に治癒したことに驚き、
「魔法の木の実」として種を持ち帰ったという話も残っています。

コロンブス以後、ヨーロッパ各地で広まったパパイヤは、
キリスト教の宣教師たちによってアフリカやアジアにも
持ち込まれたといいます。

保存性の良い未熟な青いパパイヤは、船乗りたちの栄養源としても
非常に重宝されたそうです。

さて、カリカセラピの原料となるパパイヤは、畑で栽培されたものではなく、
フィリピンにある原生林に自生する野生種のパパイヤを
未熟の青い状態で収穫したものです。

この野生の青パパイヤで作る発酵食品は、
他の数々のパパイヤを発酵させたものに比べて
圧倒的に素晴らしい特性を持つことが確認されたといいます。

野生のパパイヤですので、
計画的に生産できるものではありません。
原料の安定的な確保のためには、
どうしても膨大な人手と手間がかかります。

しかし開発者は、どうしてもこの青パパイヤを使いたいという強い思いのもとで、
現地スタッフの方々との信頼関係をじっくりと築き、
他のパパイヤを混ぜることなく原料には100％、
この良質なパパイヤを使用することにこだわっています。

丁寧な長時間発酵によって、
パパイヤの健康・美容効果を飛躍的にパワーアップ

カリカセラピの原料となる青パパイヤは、
人の拳くらいの大きさで青いうちに収穫され、
実だけでなく種や皮も丸ごとジュース状にして
現地の島の工場で一次発酵が行われ、
その後日本に運ばれて、国内の工場にて二次発酵が行われます。

発酵の技術はとても繊細で難しい管理が求められます。
黒酢を寝かせる時に使われるような甕でじっくり1年以上発酵させ、
この間に青パパイヤの持つ毒性はなくなり、
カリカセラピ特有の様々なパワーが引き出されます。

もちろんパパイヤそのものよりも消化・吸収がよくなりますので、
栄養を効率よく体に摂り入れることができます。

発酵が終わったカリカセラピは、乾燥させた後、
さらに11か月もの長期間にわたって熟成されます。

古川先生だからこそ知っている、
「カリカセラピ」の効果を
最大限に引き出す方法とは？

最高品質の原材料を使い、長期間じっくりと発酵させて作られるカリカセラピ。

飲んだ人すべてに大きな効果が期待できそう！とも感じますが、
古川先生曰く、そこにも注意すべきポイントがあるとのこと。

「カリカセラピはネット通販でも購入できますので、
今も多くの方が飲んでその効果を体感していらっしゃるのは事実です。

しかし、もしかしたら
その人にとって最大限の効果が得られていない可能性があります。

本当は10の効果が上がる所を、
それよりも低いレベルで喜んでいるかもしれないのです。

緩やかな変化でよいのであれば、
パッケージに書かれた指示通りの飲み方でもかまわないのですが、
決して安い物ではありませんので、
同じ飲むのであれば、最大限の効果を得たいものですよね。」

カリカセラピの飲用には、専門家の適切な指導が必須条件

「なぜ低い効果しか出ない可能性があるかということですが、
飲む人はそれぞれ、今の体の状態や生活習慣、
そしてこれまでどんなことをしてきたか、
どういう食べ物を摂ってきたかなどがまったく異なるから。

そのため、カリカセラピを飲む最適なタイミングや量も、
本当は、人によって全く違ってくるため、
ただ飲むだけでは効果の度合いが変わってくるのです。

パッケージには確かに1日当たりの摂取量が
目安として記載されていますが、
人によって、それでは足りない場合があります。

たとえば、日々大きなストレスなく過ごしている方にとっては
少量摂るだけで効果が現れますが、
仕事などストレスフルな環境に日々置かれている方などは、
目安量よりも多めに摂らなければきちんとした効果が得られません。

これは清掃のように毎日ハードに体を動かす仕事をしている人の例ですが、
正しい飲み方をアドバイスしたことで、1か月で4㎏も痩せることができました。
その上、セルライトが減っておしりや太ももの形も変わり、
体も温まって、肌はツルツル。

自己流で飲むよりもさらに大きな効果を得ることができたんです。

現在の自分がどのような状態にあるのか、
まずはそこを客観的に正しく把握することが重要なポイントです。

ただ、『客観的に正しく自分の状態を把握する』ということは
非常に難しいことです。

カリカセラピの摂取を推奨する病院やクリニックは
全国各地に多数存在しますが、
私が行っているパーソナル健康コンサルティングサービスでは、
一般とは異なった特別な摂取方法をアドバイスさせていただきます。

また、カリカセラピだけにとらわれず、
体の作りやメカニズム、今の体の状態、
それに基づいてカリカセラピがどのように働くのかを
丁寧に説明した上で、
最適な摂取量や飲むタイミングをお伝えしています。」

古川先生がインユー読者だけにこっそり教えてくれた、
「カリカセラピ」の裏技活用術！

古川先生曰く、ただ飲むだけに限らず、
カリカセラピは非常に効果的ないくつもの活用法があるそうです。

「私は普段から自律神経を整える大切さをお客様に伝えていますが、
カリカセラピを使った『鼻うがい』をおすすめしています。

実は、ほとんどの人は上咽頭に炎症があるのをご存じですか？

上咽頭は自律神経と密接に関係するところなのですが、
この部分に炎症があるということは、
自律神経も乱れているということなんです。

そこで、カリカセラピを飲み終わった袋に水を入れれば
約1000倍に希釈したカリカセラピ水溶液ができますので、
それで鼻うがいをすると、自律神経を整えるための
間接的なアプローチができるんですよ。

それから、肌に塗ってもすごく効果があります。

実は最近、私はゴルフをすることがあったんですが、
手がガサガサになってしまったんです。

そういう時も、食事の時に飲んだカリカセラピの空袋に水を入れて、
それを適量とって手に塗るとすべすべになります。

なので、このカリカ水溶液はもちろん化粧水としても使えます。

くすみやしわにも効果が期待できますが、
これはカリカセラピによって血液のめぐりがよくなるからです。
私は特にスキンケア化粧品は使っていなくて、カリカセラピ1つです。

これで中からも外からも十分に肌ケアができますので、
クリームもまったく必要ありません。

その他にも、歯磨き粉、点鼻薬など、様々なものに使えますので、
色々なものを購入する必要がなくなり、結局安上がりになるんです。」

カリカセラピを活用した、古川先生の健康コンサルティングサービス

古川先生のきめ細かな指導のもとで
「カリカセラピ」を摂取し、
不調がメキメキ改善した女性の実例

▲左）国際中医師・古川ルミ子先生

ここで、古川先生の「カリカセラピを使った健康サポート」によって
見事に健康を手に入れることができた女性の事例をお伝えしましょう。

「その方は40代後半で、北海道にお住まいの方でした。

精神的にいつも不安感を感じていて、
子宮筋腫や更年期障害を抱えておられました。

常に疲れやすく、肌にハリがなくて冷えもひどく、
鼻づまりやむくみなどもありましたね。

食事についてうかがってみると、
おにぎりにサラダ、お茶とか、
朝はヨーグルトにバナナ、
夜はごはんと味噌汁とちょっとしたおかずだけとか、
カロリーも明らかに少ないものでした。

完全に代謝が悪くなっていて、
食べ物に気を付けているつもりがしっかり食べていなかった
ということがわかったんです。


サプリメントはEPAなどを摂っておられましたが、
これをカリカセラピに置き換えていただきました。

適切にカリカセラピを摂っていただいているうちに、
体を変えていくための根本になるエネルギー源ができ、
そこへ自律神経を整える食べ方を提案させていただいたんです。

そうすると、
体のラインがみるみるきれいになって、
最初のようなメンタルの不安感もなくなり前向きに変わったんです。
表情もとても明るく変わられましたね。
こうして気持ちが前向きになれるのも、
エネルギー源があるからこそなんです。

▲左）指導前、右）指導後 体の軸がまっすぐになり、全身がすっきりとした。

今ではご主人が、
『僕よりも毎日たくさん食べているのにどうして
そんなにスリムなままなんだ？』
と不思議がっておられるそうです！」

体も心もグングン元気になる「健康コンサルティングサービス」

カリスマ国際中医師の健康指導を受けながら、
カリカセラピを摂取！
未知なる健康で美しい自分と出会える！
「完全オーダーメイド健康サポートサービス」

▲国際中医師・古川ルミ子先生

最後に、そんな「カリカセラピ」を活用し、個々人に合わせた完全オーダメイド型の
健康相談を在宅で受けられる古川先生の「パーソナル健康コンサルティングサービス」
についてご紹介しましょう。

とにもかくにも、まずは「自分自身を知る事」から！

『現在の自分がどのような状態にあるのか、
まずはそこを客観的に正しく把握すること』

このことの大切さについて、
古川先生はこのように話されています。

「ほとんどの方は、自分の今の姿をしっかり見ることなく、
ただ漠然と『痩せたい、きれいになりたい』とおっしゃいます。

『こうなりたい』という理想の姿があっても、
実際はそこには向かわないような、
まったく違う行動をとってしまっている方が本当に多いんです。

自分で自分の姿を正確に知ることは難しいことで、
たとえば施術が終わった後でも
自分がどう変わったかもわからない方が多く、
写真でビフォーアフターを見せても、
その見方さえわからない方が多くいらっしゃいます。

見るべきポイントがわかっていないので、
より結果を遠のかせてしまうことになってしまうのです。」


「だからこそ、この健康サポートサービスでは、
最初に、普段の生活の様子や食生活、自分のなりたい姿などを
できる限り詳細にセルフィングシートに事前にご記入いただいた上で、
『実際、どうなりたいのか』を徹底して話し合います。

今話題の『東大王』というテレビ番組がありますが、
その番組に出演していたある方の勉強法は、まず教科書を配られたら、
何が書いてあるかすべてひととおり読んでしまうというものでした。

そうすると、自分がわからないこと、学ばなければいけないことが
ピンポイントで明確化するので、授業で本当に必要なことだけを
効率的に学べるというのです。

それと同じで、私のサービスでも、まずは自分の体を知ることから始めます。

やせたいと思うのであれば、なぜ太いのかを探ることから。
むくみのせいなのか、食べ過ぎか、筋肉によって太くなっているのか。
原因が異なれば、当然アプローチ方法も変わってきますので、
そこで初めて何をすべきかが見えてくるんです。」

自分でも気づかなかった『新しい自分』。
本当の魅力に気づけば、人はどんどん変われる！

「『こうなりたい』という漠然としたものしかないことに加えて、
自分のもともとの魅力について気づいていない方も
本当に多く、非常にもったいないなとも感じているんです。

例えば、足はもっときれいになるよとか、その方が持つ
本来の魅力をお伝えすると、女性って突然、顔色が明るく変わるんですよね。

以前私がアドバイスさせていただいた40代の女性の方で、
中年太りを気にしておられ、特に上半身・お腹周りを変えたいという方がおられました。

ところがお話をする中で、この方は本来、とても足が長く、もともとは細いはずだと気がつきました。
そこで、当時はＯ脚で外張りの足でしたが、ここなら体の使い方を変えれば
自分でも一瞬で変わることができるとアドバイスしました。

そうしたら実際に、
たった1週間で足の形が変わってきれいになったんです。

その時、ミニスカートをはいてこられたんですが、
決して若作りなんかではなく、嫌みのない本当に素敵な姿でした。

だから、気になっている部分から変えようとすることは難しいこともあり、
必ずしもよいとは限らないんです。

本人も気づいていなかった、今すぐ綺麗になれるプラスの面を発見して、
すぐに簡単に変えられるところ、見てすぐにわかるところから伸ばしていこう！
と提案することがスピーディに好循環を生むこともあります。

１つの部分が魅力的に変わると嬉しくなってテンションが上がり、
もっときれいになりたい！と必ず感じるものなんです。

何が原因で不調だったのかがわかって、
日常的な体の使い方など自分でもできることで
どんどん変わるとなると、大きな夢や希望も出てきます。

自ら少しずつこれまでの習慣を変えるようになり、
よい習慣を増やすようにもなります。

このように、私の健康コンサルティングでは、
『自分の体は自分でコントロールできるようにしましょう』
という提案をしていきたいと思っています。

食べ物はどうすればいいか？
体の使い方は？
基礎医学や体のメカニズムは？

こういったことはすべて、ご自身だけにとどまらず
ご家族にも伝えて健康につなげていくことまで可能なんです。」

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自分ではどうしようもない不調を抱えている方、
新しい自分になりたい方は、
体の仕組みを知り尽くしたカリスマ国際中医師、
古川先生のもとで今すぐ自分ケアを始めましょう！

自分で自分の本当の体の状態がわかっていないことや、
具体的に自分はどうなりたいのかが曖昧であることも
気がついてみると衝撃的だったのですが、

「他から客観的に見ると、本人もまだ知らない
その人の魅力的な部分が見えるもので、
何をどうすればいいかアドバイスすれば
その人はどんどん健康で美しくなっていく」

というのも非常に新鮮な驚きがありました！

「健康と美とは同じ」と強くおっしゃる古川先生ですが、
本当の意味での健康になるとは、体の外側も内側も美しくなり、
その上、内面までも前向きに美しく変わることなのだと
あらためて気づくことができました。

「ひょっとしたら自分はもっと魅力的になれるのかも？」と、
ワクワクさせていただける素晴らしいお話だったと感じます。

これから季節は梅雨に入り、
あっという間に厳しい夏がやってきます。

コロナ感染の第2波も懸念されている現在、
そんな「自分ケア」を今から始めてみることを検討されてみてはいかがでしょうか？

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