3周目に感じた心身の変化　~鍼灸師のMinery「飲むミネラル」 体験レポート日記　vol.3~

ミネリーを飲み始めて、3週間が経ちました。

この間、身体のあちこちに良い変化を感じて、なかなかに楽しい毎日を過ごしています。

また、3週間も経つと、ミネリーを飲むことが日常になり、
「今日はどんな飲み方をしようかな？」と考えることも楽しみの一つとなっています。

食生活や残業など、身体には負担のかかる現代的な生活のせいで慢性的に不足しがちなミネラルも、
ミネリーのおかげで上手く補給されているようです。

それは身体に起きた良い変化を通して実感しております。


一～二週間目は、水やお茶などにミネリーを溶かして飲んでいましたが、
「3週間目の今回は食べ物に入れてみる」という摂取方法を初めて試してみました。

ミネリーを飲んでいる方、またこれから試してみようと思っている方は、参考にしてみてくださいね。

Minery(ミネリー）飲むミネラルとは？

ミネリーって何？という方に、簡単にミネリーの説明をいたします。

ミネリーは「飲むミネラルパウダー」です。

一見すると、その黒さに驚くかもしれませんが、その黒さの主成分は、「フミン酸」と「フルボ酸」です。

フミン酸・フルボ酸は自然界にもともと存在する有機酸の一つで、
植物の分解によって主に作り出され、植物自体に生きるために必要なミネラルを補給する役割を担っています。

このフミン酸・フルボ酸はミネラルやアミノ酸を運び、
体内に残った重金属などの有害ミネラルを外に排出する働きがあります。

ミネラルの補給と不要物の排出。

ミネリーは、そんな二つの働きを同時に行ってくれる「飲むミネラルパウダー」なんです。

Minery(ミネリー）飲むミネラルを飲むことで起きた身体の変化

「飲むだけじゃ何もそんなに変わらないんじゃないか？」と思って始めたミネリーですが、
1週間～3週間に渡って、身体には様々な変化が起こっています。

この期間は、身体に良いとされる新しいことは行わず、
やったことと言えば、「ミネリー0.2gを様々な溶液に溶かして飲む」ということだけです。

身体にミネラルが補給されるだけで、下記のような変化が起こりました。

1週間目の変化

1週間目に起きた身体の変化は、睡眠関係でした。
主に、

・寝起きが良い

・日中に眠くなることが少なくなった

・寝付きが良い

といったところでしょうか。

睡眠は身体を修復する上で、人間にとっての大切なファクターですよね。

そこがまず改善されてきたというのは、良い兆候だと感じました。

この時は、水500ml～1ℓにミネリーを溶かして飲んでいました。

2週間目の変化

2週間目の変化は、胃腸の調子の改善でした。
主に、

・心地よい空腹感を感じる

・消化吸収効率が良くなった

・食後の胃の膨満感/お腹の張る感じが少ない


消化吸収が上手くいかないと、お腹の張る感じを強く感じる方ですが、
2週間目はあまりそのような張り感を味わうことがありませんでした。

また、酒を飲んだ翌日も残る感じがなく、スッキリとした目覚めを実感していました。

2週間目は、溶液を水ではなく、お茶/コーヒー/オレンジジュースなど様々に変えて試していました。

ミネリーは無味無臭のため、飲み物の味を変えることが無いので、様々な飲み物にミネリーを溶かして飲んでいました。

3週間目の変化

3週間目に変わってきた身体の変化は主に、二便(大便・小便)関係でしょうか。

・朝の尿量が多い

・小便のキレが良い

・トイレ後のお腹のスッキリ感


小便の調子が良くなったのは、この3週間目に実感したことでした。

特に、朝の調子が良いですね。

小便がしっかり出るということは、身体に溜まった余分な水分と不要物が排泄されるということです。

このことから、むくみや慢性的な冷えの解消にも効果が期待出来ることでしょう。

実際、夜に靴下を脱いだ時に、足に靴下の跡が付きづらくなっています。

大便の方は、別に普段、便秘という訳ではありませんが、スッキリと出切ったような感覚があります。

これら二便の調子が良いというのは、言ってみれば、デトックスということでしょうか。

身体に溜まっていた悪いものが排泄されているような感覚です。

Minery(ミネリー）飲むミネラル飲むミネラルを使ったレシピ

3週間目になったので、溶液にミネリーを溶かして飲むのと共に、
食べ物に混ぜて摂取してみることにしました。

ブロッコリーの冷製スープ with Minery(ミネリー）飲むミネラル

ミネリーは60℃以上の高温はNGなので、今回は冷製スープを作ります。

材料

・ブロッコリー…1株
・ジャガイモ…1個
・玉ねぎ…1/2
・ベジブロス…大さじ１
・水…400cc
・豆乳…100cc
・塩…小さじ少々
・農薬不使用のハーブソルト…適量
・ミネリー…0.2g

作り方

①オリーブ油を鍋で熱し、薄切りした玉ねぎを入れます。

②玉ねぎがしんなりと柔らかくなったら、
皮を剥いて薄く切ったジャガイモと小房に分けたブロッコリーを入れます。

③水、コンソメを入れてから強火にし、沸騰後は弱火に。アクを取り除きながら約10分間煮ます。
④鍋の中身をブレンダーに移して潰し、豆乳を加えます。

⑤ ④をもう一度、鍋にかけ弱火で温めながら混ぜ合わせます。

⑥塩と白胡椒で味を調えます。

⑦粗熱を取ってから、冷蔵庫で少し冷やしたら完成です！

⑧食べる前に、スープの上にミネリーをふりかけ頂きましょう。



ブロッコリーは栄養価も高く、ミネリーとの相性もバツグン。
ミネリー自体は無味無臭なので、味はブロッコリーの冷製スープそのものです。
お試しください。

Minery(ミネリー）飲むミネラルの効果

ここまで3週間ほどミネリーを試して感じたことは、

・睡眠の質の改善

・食欲や胃腸の調子が良くなった

・二便の状態の改善

と、身体を支える土台の部分から変わっていく感覚があります。

睡眠/食/二便は、人間が生きる上で一番大切な部分。

そこが改善されていくというのは、人間にとってのミネラルの重要性を再認識する良い機会となりました。

逆に言えば、ミネラル不足が引き起こす身体へのマイナスの影響は、

「人がちゃんと生きる」という大切な部分を損なう、ということになります。

これはなかなか怖いことだと感じています。

Minery(ミネリー）飲むミネラルの可能性

ミネリーは、水に溶かして飲むことも出来ますし、また今回のレシピのように食べ物に入れることも出来ます。

それも、ミネリーは無味無臭で「飲食物の味を変えない」という利点のおかげだと思います。

60℃以上で熱してしまうと成分が壊れてしまうので、その点には注意が必要ですが、

そこさえ気を付ければ、これほど良いサプリメントも無いでしょう。

食をはじめとした生活環境全体が、人間にとって生きづらいものになっている現代社会で、
「より良く生きる」為には、「何か」が必要ですよね。

ミネリーは、その「何か」になり得る可能性を持っていると実感しています。


ミネリーはこんな人にオススメです！

「毎日、なんだか今ひとつ元気が足りない気がする…」

「疲れが取れづらい」

「気分がすぐれない日が多い」

こんな方は、体内のミネラル成分が不足気味の可能性があります。

そんな慢性的なミネラル不足を補ってくれるのが、天然由来の「フミン酸・フルボ酸」を配合した「ミネリー」です。

ミネリーは「心身ともに健やか」な毎日を送りたいと考えている方には、是非試して頂きたい飲むミネラルです。

ミネリーは、重金属テスト・残留農薬テストも通過しているので、安心して体に摂り入れることが出来ますよ。

また、「今のところ元気だし必要ないかな？」と思っている方にも一度は試してみてもらいたいと思います。

私も「別にそんなに変わらないんじゃないか？」と思っていましたが、
ミネリーを飲むごとに体内のあちこちが良い方へ変わっていく実感が持てました。

やっぱり現代人は、ミネラル不足の傾向にあるようです。

ミネリーは、今を生きる全ての方にオススメの「飲むミネラル」だと実感しております。

4週間目への展望

睡眠・食欲・二便。

ミネリーを飲むことで変わってきたのは、人間の身体を支える土台の部分でした。

こう色々と身体に良い変化が起こってくると、
「これからの身体にどのような変化が起きてくるんだろう」と楽しみになってきます。

4週間目は、これらの土台が更にしっかりと良く定着してくれることを期待しております。

また、身体の土台が整ってきたあとは、どのような変化を感じることになるのでしょうか。

人間の身体の細胞は、約3～4ヶ月でほとんどの部分が入れ替わるので、その三ヶ月後も楽しみではあります。

身体の専門家としても、自分の身体を通して
「身体へのミネラル補給が如何に大切か？」を再確認出来ているので、とても良い機会を頂いております。

ミネリーを飲み始めて4週間目も、飲み方・食べ方を工夫しつつ、このミネリーライフを楽しもうと思っております。

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